爱开心心宝宝贝

食材：准备四只鸡小腿 姜片 葱段! l! R- S- w- t

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回复 果哆哆521 的帖子5 Y& n' f; M8 x
向你学习

: q# n# j8 C5 S' B
谢谢喜欢 我们互相学习
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果哆哆521

向你学习
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回复 有你真好爱你们 的帖子
" L5 D9 O1 x4 z- k' F& V用心的妈妈

( C+ ]; {5 \- {. Q# a
谢谢亲
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有你真好爱你们

用心的妈妈
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回复 杨雨雨妈妈 的帖子# r$ I% a3 D3 E1 \
能干妈妈

5 k" N9 i7 u) ^1 e6 J- y2 e9 t
谢谢亲的夸奖😁
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杨雨雨妈妈

能干妈妈
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选鸡小腿有骨头所以汤味鲜美 可以给宝宝下面 剩下的冷冻保存 待用 % H: D9 Q  F& |3 s! ?3 D% q

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再倒入锅内煸炒片刻! W% G, G& v; W, o
# b) R8 x- a; L& l- c% U
再把肉松放入料理机搅拌 让它更碎更细腻8 y; Y# ?- R7 n! W( V
9 y4 t% K) a' B& M2 \
倒回锅里晾凉
- Q4 |" _1 p# J- c
$ @3 N3 M* I# ^  c+ J8 ?' s/ |! Q2 e/ N( ]8 a
最后装入保鲜盒 放入冷冻室保存 美味鸡肉松做好了% k# n) ]* P+ r! o% Y  `
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2 z# J) N1 p7 h) b3 B8 y7 d1 U" e
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鸡块放入食品袋 用擀面杖压成泥/ c( c4 D9 N3 }6 X
2 W: Q7 q4 ]: ^: C
9 |% d  _7 c/ M; X
平底锅炒干水分 小火不停翻炒 防止糊锅; N2 }3 K  v! _7 V- m' O* Z

1 N7 b# t8 [% g0 O- H* X# o/ Y4 o  A. V
炒干后放进料理机打碎
0 H- a, X) r3 j6 s  V  Z( I- e" n4 A9 d) y  w
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洗净剁块 焯水 加几片姜片 葱段去腥
: j# E4 M+ U$ o% N+ }) T( T: V$ J/ V- a
焯好后放入高压锅炖18分钟 加适量葱段姜片0 I; e# d" z& m# Z0 Q; Q* c8 g
, D( M) _' E! H( o; d, g% m5 e
炖好后 捞出鸡块 去皮去骨 放凉待用
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