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:wanwan18: o(∩_∩)o...哈哈~大家来凉快一下吧~~
( m/ G6 h y9 O% ~, i/ a- s. \
' x6 a) K+ r% W g& e8 F解暑沙拉: # P& w( R+ c( y3 K$ y7 P& r
% _; j# g9 z7 H: ? N5 f# G**黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分,含钾尤其丰富,具有解暑清热的功效。《本草求真》指出:“黄瓜气味甘寒,服此能利热利水。”
f$ `: [7 S: A$ t. l0 {
1 c. R' ~4 o: V6 F* }- `- P, P8 D**西瓜。性寒凉,民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜,既香甜可口,又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴,而且营养十分丰富,含有人体所需的多种营养成分。
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* s; s3 I L F4 c$ [7 F- m; w$ x**油桃。维生素c不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统,而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。**香蕉。味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动。最适合燥热人士享用。
& c! e1 N& Y, I3 d" n! D0 r/ e B/ ]
9 e& S0 ^* n( @) x**苹果。祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。* D1 T5 u6 d) V: p' Y, m' R8 ~
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[ 本帖最后由 mmxi521 于 2009-6-15 15:35 编辑 ]
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