mmxi521

:wanwan18: o(∩_∩)o...哈哈~大家来凉快一下吧~~
( m/ G6 h  y9 O% ~, i/ a- s. \
' x6 a) K+ r% W  g& e8 F解暑沙拉： # P& w( R+ c( y3 K$ y7 P& r

% _; j# g9 z7 H: ?  N5 f# G**黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效。《本草求真》指出：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”
  f$ `: [7 S: A$ t. l0 {
1 c. R' ~4 o: V6 F* }- `- P, P8 D**西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。
0 ^  e( j- T) ?$ `/ o9 ~9 R) z9 X
* s; s3 I  L  F4 c$ [7 F- m; w$ x**油桃。维生素c不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。**香蕉。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。最适合燥热人士享用。
& c! e1 N& Y, I3 d" n! D0 r/ e  B/ ]
9 e& S0 ^* n( @) x**苹果。祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。* D1 T5 u6 d) V: p' Y, m' R8 ~
  F+ y' G. P0 @- [; t+ G: n8 R
[ 本帖最后由 mmxi521 于 2009-6-15 15:35 编辑 ]

黄宇涵

彩色冰块如何做的啊！

合子妈妈

不错，回家有时间做做。

mmxi521

原帖由 yanghs 于 2009-6-15 20:03 发表
( F4 t2 K% m, q6 U看着不错！

0 F1 ^- D: P1 c' e# m特别是彩色冰块很爽~~~:wanwan35:

yanghs

看着不错！

玫子

呵呵，看的压根都凉，爽啊！！

叮叮妈妈

喜欢甜食

西安凉皮

你真是能折腾呀！

lzhhdl666

凉快，:wanwan79:

佳佳

:wanwan79: :wanwan59: 。

mmxi521

原帖由 咖啡加可乐 于 2009-6-15 15:27 发表 , e0 w% x- Z1 U
:wanwan33: - |8 l) `# D; |/ h. e5 \
看看

速度可真快~~·

mmxi521

还有酸奶~~~
& Q/ U+ v$ x) m2 Y, W* y. {- V( Z& o7 O: f
:wanwan08: 你感觉凉快些了么？

mmxi521

加冰块~~~~

mmxi521

五颜六色~:wanwan18:

mmxi521

什锦酱，蓝莓味炼乳~~~

mmxi521

加QQ糖的彩色冻冰块，还有纯冰块

咖啡加可乐

:wanwan33: 4 }. V" d8 N1 w0 ?
看看

mmxi521

洗净、切块、各少放几块~~