mmxi521

:wanwan18: o(∩_∩)o...哈哈~大家来凉快一下吧~~
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解暑沙拉：
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. N7 x3 T: d0 c/ O! Q**黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效。《本草求真》指出：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”2 |: T* ^) A3 _2 C  ^) J; B* Q' ]/ P

. N- u8 D7 i$ G2 e7 ?**西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。! N# R; A" b" W1 \
( t8 M: S" l4 ~! O* m& }
**油桃。维生素c不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。**香蕉。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。最适合燥热人士享用。
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# Y% l, I2 y+ H  C**苹果。祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。+ k) x+ D# ^5 f0 H  y
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[ 本帖最后由 mmxi521 于 2009-6-15 15:35 编辑 ]

黄宇涵

彩色冰块如何做的啊！

合子妈妈

不错，回家有时间做做。

mmxi521

原帖由 yanghs 于 2009-6-15 20:03 发表 3 C; X  {3 ~; L  ?0 P
看着不错！

( u* G& T+ c+ S8 S& K  C
特别是彩色冰块很爽~~~:wanwan35:

yanghs

看着不错！

玫子

呵呵，看的压根都凉，爽啊！！

叮叮妈妈

喜欢甜食

西安凉皮

你真是能折腾呀！

lzhhdl666

凉快，:wanwan79:

佳佳

:wanwan79: :wanwan59: 。

mmxi521

原帖由 咖啡加可乐 于 2009-6-15 15:27 发表
. F$ g" k- n4 o) K2 G:wanwan33:
+ y* E& z) f$ V# Y: _看看

速度可真快~~·

mmxi521

还有酸奶~~~8 k- M' @* E1 K- y

( O; F+ O2 b! ]6 y/ c:wanwan08: 你感觉凉快些了么？

mmxi521

加冰块~~~~

mmxi521

五颜六色~:wanwan18:

mmxi521

什锦酱，蓝莓味炼乳~~~

mmxi521

加QQ糖的彩色冻冰块，还有纯冰块

咖啡加可乐

:wanwan33: ; ?1 b$ A  k3 A; \) T  M
看看

mmxi521

洗净、切块、各少放几块~~