花儿朵朵86

, R' {+ Y* h9 m& [
8 K- R  y- A7 P- f3 f" O) r/ O    早餐经常是豆浆和白米粥，孩子不爱吃早餐？换个角度看世界，今天给孩子来碗小米粥吧。暖暖的颜色，温润的口感，孩子吃完一碗还想吃第二碗，不只是营养，真的很好吃。0 ?2 q# d8 f: U: s% F( P$ x: C" O
, y8 W; E4 {# `) ]
/ ]" H7 H: a6 p* ?1 k- a
5 [. `3 T# b" F+ y2 `

3 z: D0 g5 _7 ?0 ^$ f+ L   谦益农场朋友那里的核桃，放在一起竟然如此和谐；也可以和孩子一起来设计完成美丽的摆拍，从小培养孩子对美的认识。
& S( h3 `& ?. d1 I
9 J- ?4 M+ T2 ~) r7 H
3 a* T5 C. n5 @0 A3 E" ^( x& f! _1 a! Q
小米粥里加点红薯和红枣，吃起来不但口感好，而且还能饱肚子，孩子一上午精力旺盛，也不会觉得太饿。做起来也很简单。+ A  ~( h% ?/ {" q! F2 ?- L. _4 I

9 Q) J6 x( @. R/ ?& B0 `& H  e& P) [, r( {) O
    或者再加上一份自己制作的菠萝包，原料是自然农耕的面粉，好的食材妈妈自己制作给孩子吃也很放心。8 R4 E$ d) A; W* b- M( G0 |( w
孩子真的不爱吃饭吗，还是食材或者而是妈妈没有用心呢？让孩子爱上吃饭，从简箪的早餐开始吧。
) N2 s8 o5 U3 _5 q. _

惠蓉蓉

从简箪的早餐开始吧

纵横游

营养早餐