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三文鱼的DHA含量很高,宝宝吃了有利于大脑发育,我自己做的奶酪三文鱼,宝宝很爱吃,做法如下:
8 B$ W1 b3 e+ O. @: h! i# h, ?
' G! a# l' p0 N9 o- V 准备好三文鱼一块,宝宝奶酪一盒,蒸好的米饭,青菜。) v6 ^( _ n! l o- M2 b6 L
# [: t" U- z0 ~* m! U, ]
三文鱼切成薄片,去刺,开水里稍煮三分钟,因为很薄所以好熟,拿出来用勺子压成鱼泥。
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青菜用水煮过压成菜泥。
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! t; ]' e. f/ k1 L' U* f* m4 j. \ 用奶酪将鱼泥,菜泥,和米饭 搅拌均匀就好了。
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, x# D# l" S! }& r3 E+ A, n 此法做出的饭,营养价值高,美味极了,试试吧
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