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三文鱼的DHA含量很高,宝宝吃了有利于大脑发育,我自己做的奶酪三文鱼,宝宝很爱吃,做法如下:
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准备好三文鱼一块,宝宝奶酪一盒,蒸好的米饭,青菜。, A/ K& q: l0 _# q
1 u$ \6 E( u1 X1 Y9 A5 j 三文鱼切成薄片,去刺,开水里稍煮三分钟,因为很薄所以好熟,拿出来用勺子压成鱼泥。# }" L- F y: M2 @1 r' ?% {
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青菜用水煮过压成菜泥。
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' m. H; O2 V k. D 用奶酪将鱼泥,菜泥,和米饭 搅拌均匀就好了。
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此法做出的饭,营养价值高,美味极了,试试吧
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