yezhubaobao

粉刺清除diy方法比一比：
% \) ^) r, O2 |% C
# ]2 X7 P; W1 A; ]3 N$ F　　方法：粉刺清除面膜(膏状、纸状). n1 f  r8 A3 I% v
3 h- b2 U3 I# s0 a/ d* j, g3 Q
　　作法：粉刺清除面膜是利用面膜变干之后，将粉刺拔出来的原理来吸除粉刺。
9 ~9 w7 r/ P$ H8 X% g8 l! G' P- t- N* {5 X/ i
　　效果：★★★★
$ L6 ?5 M0 y: U5 F* z8 h# `, F& _, Z3 Z
　　缺点：虽然可以清除黑头粉刺，但撕除的正常肌肤表皮细胞比粉刺多很多。5 s) K/ ?# g) M& i. m. i5 U% E

/ H7 D. {- ^  P% h8 `6 x) p　　注意事项：
, U9 ]  q/ t/ h2 d% d5 a
: E* G8 R" z! n( F: R. _/ K& M　　最好不要在洗完脸，去完角质后使用，会把肌肤表层的角质去光光，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。  ?+ I7 D3 u) p0 K, w( [# M
/ }! t( C, X$ B+ G0 p
　　方法：粉刺凝胶& V( X0 W. V0 ]+ d9 T# C" q

' L. l: b1 q: ^0 {/ W. b0 l7 d　　作法：粉刺凝胶是利用软化肌肤表层角质及粉刺的原理，借搓揉的方式将粉刺清洁掉。
- z; ^1 g$ ]% y! U( P, B) }/ {7 j; q7 l: N( }% [7 C" J- P
　　效果：★★★
1 D6 V' m% B- f' R: s% _8 U
1 j' K0 n$ D$ E$ G& T. g7 z　　缺点：虽然用法较温和，效果没有粉刺清除面膜佳，且同样去除的正常肌肤表皮细胞比粉刺多很多。7 u( ~- }/ g! `( K4 k

: A! e- d- O& ?9 I& ]. r8 ^, Z% t　　注意事项：# ^6 q" y& w9 x0 L7 @; O% ^& r
5 S1 r6 r0 ~0 e  z6 R" U
　　最好不要在洗完脸，去完角质后使用，会把肌肤表层的角质去光光，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。
( \  P- _& @( [$ ]2 d$ x. q% R6 ]7 q( R) W

# `1 F* T! V4 K　　方法：用手挤/ L- \; l: Z" w8 Q5 ^5 J1 [2 k
2 l) h3 b9 D, n% Z
　　作法：看到肌肤表面冒出来的粉刺，以指甲力道用力将其挤出来。* _" q/ i0 P4 t8 a
; p, {" @. t7 A9 C
　　效果：★
5 y8 h5 j) J, g7 N/ m
( V8 ?: x5 E, R, p. ~　　缺点：/ F5 Y$ A9 f& k4 J" k: d
8 A* E+ M6 q7 u4 D2 `
　　没有受过专业训练的挤法，完全抓不到粉刺生长的方向，不但只阻断看得到的粉刺部分，也会造成底下压力破裂，容易引发感染。
& X( G# X6 `6 z; H1 J7 {7 J+ w, m
& u# F& k7 o  Q　　注意事项：
0 o$ n2 T( e) s, c, S+ D3 ^1 K3 E, D
5 r& d3 l* O. G* {& @　　用此方法最好找专业的皮肤科医师或美容师，才能顺着粉刺生长方向连根拔起。' p" K' d( a( g

* k5 {& r/ W0 z, G; p7 e　　方法：粉刺棒(青春棒)挑出
* I; v& M5 R5 q& Y9 ~0 H5 r; n" _$ u) O7 _- B, [' K" q0 R
　　作法：粉刺棒是利用先以周边按压的力量让粉刺冒出来，再以尖锐的一端将粉刺挑出来。7 @4 E7 y) ^5 W$ N

3 s- i( B" L/ l$ e9 j# D( B; {; t　　效果：★★★★# ~  d$ p# Z% P: D" L4 D
) f" V" _. d# G# m% v
　　缺点：虽然此法不会伤到粉刺以外正常的肌肤，但若粉刺棒本身没有经过消毒，反而会引发感染，发炎等问题。
4 b7 y9 B. a1 t7 m
" W6 U. N( g" D) u7 o　　注意事项：
  y# t8 j3 C# ~+ U$ D) d2 I( G0 Y' l5 I2 \  d4 a6 b
　　用此方法最好找专业的皮肤科医师或美容师。6 N% O# @+ e& s1 V

4 ^$ J; z: {4 E  f- e5 v　　不管是专业用的粉刺棒或粉刺针，一定要注意是否消毒过。% g5 l+ J1 Q% G! T: ~# M) {

1 B/ _/ x" ?0 r- ^$ C
! M3 M, i5 Z5 d, Y. G　　方法：用夹子夹出
0 J" r$ }8 h0 x  N4 [! [. C: p- E) P  v. M$ u
　　作法：使用夹子的方法为将夹子夹住冒出头的粉刺，再用力拉出。
, b7 D! t2 e& w; S! p8 L
6 N% ~" p' y; d& K2 p8 K9 Z) a/ l7 y　　效果：★
+ e$ H+ M! U5 M9 Y) K* G
+ D; z  N8 R6 V; \+ J6 A. w3 p1 g　　缺点：2 D- M: N' O" P
- {1 |1 j: I7 y0 q8 B
　　连专业医师都很少采行的方法，以一般人的技术不但没办法将粉刺连根拔起，还很容易造成毛孔周围发炎。
2 @, g3 c. C( e* t
' ~" V: n7 _7 C5 @　　注意事项：
8 T0 x. y. d$ i7 s2 u4 s. B/ {8 V( T& G1 M* ~  U9 \
　　除注意夹子是否消毒过，此法一定要由专业皮肤科医师进行。
$ B9 f1 [3 v1 w4 v( v2 R6 S+ G4 }4 u) F, L1 z! p5 e( m
　　方法：粉刺吸除机8 ]: W9 ^: F5 }

" G. @9 E$ A4 A3 z  S* T0 S　　作法：以电动的特殊吸头，将肌肤表面的脏污和粉刺吸出。
! e# X3 {* i" e' H
8 k: s  l8 b  w+ I; X7 ?　　效果：★★8 m5 b5 u& ]' ~' l: V

1 C0 \( t( {5 \' ?$ h　　缺点：9 u& q' ^6 j$ ]* X
4 |/ L& z; R8 k& }
　　效果不彰，通常只能吸出表面的部分粉刺。8 p& a  Y& C& X# B- |: }% W5 B

+ F4 a6 s) w+ }/ g3 P　　注意事项：
8 t/ @" K% U3 Z5 g) `
9 A4 [! t5 d* O4 I' K& r　　须配合先蒸脸或软化肌肤的保养品再进行此方法，效果会好一些，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。" k6 m, t3 N% S
' J; d0 b8 p& P+ n0 a. _( k8 }2 B
9 x8 S+ _. c) y8 ?* _+ O% }6 n; o4 W
从饮食方面预防粉刺和痘痘5 z7 J( L9 s9 z
　　那么在饮食方面有哪些可以预防或控制粉刺痘痘的滋生呢？. O! k: i0 b; v) p9 G& ~$ L  y
6 h4 l% Z. y# v' R( B2 X: \
　　首先要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发粉刺的孳长，还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。
" B0 y+ o& r7 a
0 {+ b7 D  M- F# ^2 p　　蔬果是皮肤的好朋友，前面提到防止粉刺产生的外部因素是要防止角质层叠化，而维生素A是防止其的重要元素，它可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素A，水果中，橘子是含维生素A较多的一种水果。另外含锌的食物和含维生素B6的食物都可抑制皮脂分泌。含锌较多的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等，而含维生素B6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等。
! q( G) h3 g! t  ^
0 T7 u' w( W7 O4 [( F　　最后还要一提的是，酸奶也是防止粉刺的好东东，因为它所特有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题。

萌的妈

注意消毒！