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最近在节食减肥,每天都吃得比较少,比较清淡4 ^* W4 J4 M, q7 M8 A/ S# y$ W
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感觉今天吃得有点多了而且还吃了不利于减肥的东西了
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早上:两根玉米棒,太好吃了,所以吃两个,杂粮,应该有利于减肥吧,没关系,感觉不多$ r _! O9 s: j( C! h, l- |# l8 S+ Q
% f6 I" s! S: `: g3 v6 _; J中午:黄瓜拌洋葱N多勺,相当于一根黄瓜,一个巴掌大的葱油饼,洋葱太辣了,又吃了一小块馒头,. L# L9 n5 Y; }7 \
; V1 {* b1 z2 W2 o: O# B0 [几口茄子,一个桃子,一个玉米棒,# W) J8 M" X( {) P0 T# t$ A* R
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感觉中午吃的有点多,而且面食对减肥极为不利呀$ @. ~4 m: p4 i& ~
$ _" s! l6 T/ S: G. M) U, m+ F1 x晚上吃少点吧,+ j" L0 P( g; O$ A3 H% K. m
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呵呵,可是晚上准备做烙面皮呢
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