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最近在节食减肥,每天都吃得比较少,比较清淡% [ A f3 N7 }% o% L
0 N; L! y% f7 O& J感觉今天吃得有点多了而且还吃了不利于减肥的东西了
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早上:两根玉米棒,太好吃了,所以吃两个,杂粮,应该有利于减肥吧,没关系,感觉不多: V1 K. T) O% g; u% i; ]8 z, `/ H
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中午:黄瓜拌洋葱N多勺,相当于一根黄瓜,一个巴掌大的葱油饼,洋葱太辣了,又吃了一小块馒头,, P0 _8 M1 j3 O) z3 ]' q
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几口茄子,一个桃子,一个玉米棒,0 s' G, E5 F7 t0 q) u
5 e' T" ?4 ?; c3 X4 w% j4 x6 H感觉中午吃的有点多,而且面食对减肥极为不利呀# v8 |# B: A, a+ r6 l5 E4 K
6 }3 L; W+ v" h5 I E# m4 W晚上吃少点吧,
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$ e' [2 Z5 B; N3 R呵呵,可是晚上准备做烙面皮呢
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