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最近在节食减肥,每天都吃得比较少,比较清淡6 }+ `$ L+ A& V+ ?0 u$ X
/ `) W/ J( P S7 ?- A% j5 Z7 ]感觉今天吃得有点多了而且还吃了不利于减肥的东西了5 I- w+ K; X, N
" Y# j0 [: Z% B) A: E% r早上:两根玉米棒,太好吃了,所以吃两个,杂粮,应该有利于减肥吧,没关系,感觉不多# l3 M* y$ f! _
W" s) `/ z* d0 o; B Q中午:黄瓜拌洋葱N多勺,相当于一根黄瓜,一个巴掌大的葱油饼,洋葱太辣了,又吃了一小块馒头,# ]7 N5 T3 Z% P$ f4 }3 _' e6 Z4 ^8 `
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几口茄子,一个桃子,一个玉米棒,
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感觉中午吃的有点多,而且面食对减肥极为不利呀
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: c6 o! E! ^' ~* N" z9 T- [ j晚上吃少点吧,
; o1 P' O& P+ N, S9 c3 I2 {+ C! Y0 m+ @
2 X7 M0 b' {2 S% x8 `呵呵,可是晚上准备做烙面皮呢
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