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最近在节食减肥,每天都吃得比较少,比较清淡
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感觉今天吃得有点多了而且还吃了不利于减肥的东西了/ {2 e j% }- Y9 J
( P$ V# a2 k$ ~1 ^+ y早上:两根玉米棒,太好吃了,所以吃两个,杂粮,应该有利于减肥吧,没关系,感觉不多
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4 p+ E- @' m7 z/ E; c* h中午:黄瓜拌洋葱N多勺,相当于一根黄瓜,一个巴掌大的葱油饼,洋葱太辣了,又吃了一小块馒头,
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几口茄子,一个桃子,一个玉米棒,
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感觉中午吃的有点多,而且面食对减肥极为不利呀
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晚上吃少点吧,
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( Z) ]% x$ F4 O5 ^" _0 D呵呵,可是晚上准备做烙面皮呢
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