mmxi521

我们都知道用荞麦皮能做枕头，今天一起学下荞麦凉粉~~~~~~~~~~~' B/ {. c! @) N% T! f, V, B

4 G' q2 G$ Q. t2 [2 J1 p, G荞麦含糖量低,维生素B族含量丰富，含有苦味素等。0 _2 q* N7 k+ N4 A/ ]8 ]& W
! W1 @2 m* U4 O% F6 b: _# Q/ C) _
总之算是一种粗粮。
& A* `9 ?9 }1 ]* w3 P6 Y6 x
0 M1 U2 q6 _& U+ \; |( p荞麦食品是糖尿病人的良好食品，正常人的保健食品。
( v4 N) f" t# Z6 f& n1 C/ H7 `6 \6 B5 H" L+ i/ n
荞麦凉粉食后清凉爽口，增进食欲，醒脑提神，同时具有降血脂、降血压的作用。
2 ]$ z: D( ^$ ^6 p/ m' N2 f' B% x  {1 Y$ h
夏天吃上2、3碗更是清清爽爽~~~~~~~~~~~
; ]7 K# _1 a8 F6 [. Z
  i. y4 V& D) f8 m- N) q* \[ 本帖最后由 mmxi521 于 2009-6-26 13:57 编辑 ]

熙木子

原帖由 绿花椒 于 2009-6-27 14:15 发表
! v& V! \& K9 W流口水了:wanwan49:

:wanwan79:

mingminga

赞一个。

yanghs

香，偶比较笨，这种有难度的活一般都没有勇气做

Randy妈妈

高手.看这就凉快,收藏!:wanwan78:

西安凉皮

哎,好PP呀,好XF呀

yingtaolele

香:wanwan59:

mmxi521

是有点麻烦~~~不过消灭起来很快哦:wanwan59:

芮芮妈

好难呀！

点妈妈

学习

悦妈咪

这个天气吃这个简直太棒了:wanwan33:

mmxi521

原帖由 邦妈 于 2009-6-26 15:00 发表 + [3 `& ^- U6 p9 k1 c
真不错呀:wanwan79: :wanwan79: 再放点儿油泼辣子就更香了

+ \* Q/ B+ q! ?, d7 b+ y" S5 V
" }( n6 s' c( I( |就是呀，只是我不能吃辣子的:wanwan18:

丫头029

直接在超市里买的荞麦面能做不？

玫子

呵呵，看的好凉爽，想吃不会做，呵呵、、、

邦妈

真不错呀:wanwan79: :wanwan79: 再放点儿油泼辣子就更香了

mmxi521

取其精华~去其糟粕
  m0 l  g) {5 ^' l9 e7 x! V( x3 _( }
在展示一下要到掉的，就是几乎肉不出来黏糊糊的渣滓~~~

mmxi521

再来两碗~~~~~~~~~:wanwan18:

镜子

看着就觉得凉快！