mmxi521

我们都知道用荞麦皮能做枕头，今天一起学下荞麦凉粉~~~~~~~~~~~0 [) K# f: {" r; R; T/ ?6 T

4 C, X0 r. O) e) x7 P荞麦含糖量低,维生素B族含量丰富，含有苦味素等。
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总之算是一种粗粮。
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荞麦食品是糖尿病人的良好食品，正常人的保健食品。4 Y3 X3 g2 i/ N* M; |

& f" h# T, j( B荞麦凉粉食后清凉爽口，增进食欲，醒脑提神，同时具有降血脂、降血压的作用。; D3 s) M' s1 ]% [

3 S+ Q% v2 `+ T( D, g( Y( o夏天吃上2、3碗更是清清爽爽~~~~~~~~~~~2 V* ~/ ~' ~4 T7 T2 z

: }/ Y, R1 `& [3 u% g: L0 L[ 本帖最后由 mmxi521 于 2009-6-26 13:57 编辑 ]

熙木子

原帖由 绿花椒 于 2009-6-27 14:15 发表
& w. j' I3 D# r* z( t* l+ U流口水了:wanwan49:

:wanwan79:

mingminga

赞一个。

yanghs

香，偶比较笨，这种有难度的活一般都没有勇气做

Randy妈妈

高手.看这就凉快,收藏!:wanwan78:

西安凉皮

哎,好PP呀,好XF呀

yingtaolele

香:wanwan59:

mmxi521

是有点麻烦~~~不过消灭起来很快哦:wanwan59:

芮芮妈

好难呀！

点妈妈

学习

悦妈咪

这个天气吃这个简直太棒了:wanwan33:

mmxi521

原帖由 邦妈 于 2009-6-26 15:00 发表
" W( W# [2 g1 M真不错呀:wanwan79: :wanwan79: 再放点儿油泼辣子就更香了

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就是呀，只是我不能吃辣子的:wanwan18:

丫头029

直接在超市里买的荞麦面能做不？

玫子

呵呵，看的好凉爽，想吃不会做，呵呵、、、

邦妈

真不错呀:wanwan79: :wanwan79: 再放点儿油泼辣子就更香了

mmxi521

取其精华~去其糟粕- R9 ^- h$ y% C, y

1 B8 e9 i  q7 I3 o; h: a& d5 J- |) C在展示一下要到掉的，就是几乎肉不出来黏糊糊的渣滓~~~

mmxi521

再来两碗~~~~~~~~~:wanwan18:

镜子

看着就觉得凉快！