meimeidemama

美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 / ~: F$ n& ?+ b! y5 f5 \
　　美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
: z1 q+ u' ~8 F0 M, y& Z8 @　　美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 " T% B+ I( n7 o0 K* x+ P
　　美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 & i( V( E% J7 K
　　美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

琰宝宝

顶

mmxi521

好

meimeidemama

美白方法16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！ % E# |# q: H' _" n- \' U

4 E" c! ^* F8 c. G0 o　　美白方法17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项 独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的 蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 ) O5 `& F/ H( R  p

" ?2 s, V* I$ r6 p　　美白方法18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： & v6 t& m5 ?0 }: W! z9 p2 e
# ^1 W" {) a$ c9 N  P1 r! c
　　A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
! c% f0 T3 A) S- k# n9 k6 k& a( s! k$ Z/ H1 n/ F$ X8 z
　　B．睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。
; U, k; h: a, _
- g% {) D! i- L) [; @+ F　　C．运动每天早晚各运动一小时
6 o4 \3 [1 M5 F: V1 K% Q5 p& N' \, \) G+ c- N
　　美白方法19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： * l7 P2 [+ d4 D: \; @( ?

# D6 r9 Q: u2 F* X4 [　　A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ ! X* j. p' N2 K8 ^" a
6 b" ]' h% o* u( U+ q
　　B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 & ?/ C, A  N% b3 L! C3 `4 ^
2 e; E- y# U: H; ^. f: ^' K: u: v& {
　　C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
5 o+ O/ u4 I3 e1 q" D& S; l+ ~  I1 l2 J; ]) c  [$ U
　　D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
1 ]5 D3 K5 q  q" e0 d5 A( S( O6 I9 R0 A7 e" E0 @! n$ d
　　美白方法20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
! v) n/ L; V( e; \& f  t- n, a: ?, A* G) G  G( A% j0 g
　　A．薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 6 y3 k  @8 n$ [. P' _
) P. F  w1 O  l' j3 [6 b
　　B．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！ # }4 Z: U4 Z, t# b

1 B4 b& L/ C0 O* j7 j- B　　C．多喝用排骨炖的各种汤品

meimeidemama

美白方法11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有 所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此 最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
, I- `$ `8 }. Z8 a7 Q% H4 s" z, _/ e/ o: L5 N; q6 ?
　　美白方法12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。# k2 m1 D- }5 d! r& u
0 i% l( t' p$ X. f- q
　　美白方法13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ ( e0 n' X0 d+ Q3 j* k" |

3 o; {6 Q3 T4 M. u/ g! k$ ]　　美白方法14.酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面 膜具有相同效果又省钱喔！3 i/ M2 {9 p6 g5 [6 g  J8 w  p
# W& E2 M% N- s
　　美白方法15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！

meimeidemama

　美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
8 O) ^" @8 z4 ~; i: {/ t7 a: X1 v! l4 D: M% ^& i
　　美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 ! R1 O# b& S* H5 q0 ^

4 U6 ~1 |1 O+ j$ Q　　美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 : \( j2 \3 R! Z5 @/ Z3 a8 B7 ]

6 t: D- }. X0 i% R　　美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 1 X- R1 T4 M% p. U! p1 `
) J) V, _2 E7 l. ]( V
　　美白方法10.市售的纯水一瓶（600cc）不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！