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我叫yiyima

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楼主

发表于 2009-7-9 15:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

好久不做菜菜了,俺家吃肉肉比较少,这回做个回锅肉吧!!

拿着菜谱端详半天,一步一步慢慢来..............% V; ?3 @- W% [5 t8 P% o
% t: a: j0 w& \3 ]0 M+ \+ ~
  i7 }0 [, L0 O" Q- |( F
( G$ {5 c3 V1 _0 Y7 W2 y, m$ j

做法:

1 五花肉一块,用凉水煮,水开后小火煮二十到三十分钟,煮到七成熟即可,可用筷子扎透
3 G9 e. J, `4 F5 E
2 捞出放凉,切薄片,待用' o4 l8 Q5 L# v  e8 h9 E
* ~: w& M2 r, ~( n  s7 E' z
3 可配些青椒木耳等配菜,先用水焯好,等用,俺这次没配菜
1 T- U1 W' K# a7 @
4 锅中放少量油,俺就放了一点点一点点..........油热后放肉片,把肉肉都扁出油来,用小火扁,扁至透亮,盛出待用

就这一小盘肉肉俺就扁出来一碗油来!!所以说健康啊!!

5 锅中放油,豆瓣酱,葱姜蒜,炒香后放扁好的肉片,翻炒几下再放入配菜

6 出锅前根据个人口味放味精,糖,盐,注意豆瓣酱已经有盐了所以盐千万不要放多了

好了,上菜吧!!!

8 E* Y; V) o+ v9 ~9 K
7 i+ l" z; H6 {' C; X& k

俺切的片片太厚了,刀功不行:wanwan49: ' g4 ]: A0 q3 X0 ]: r3 s
, N1 T; Z' z1 f
9 ], l, e. S/ n: w
一大块肉就做了这么一小盘,难怪外面卖的都比较贵呢

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西安凉皮	+ 10	我很赞同

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发表于 2009-7-14 09:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好香呀:wanwan59:

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洛洛娘

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发表于 2009-7-12 14:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错不错

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步妈

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发表于 2009-7-11 23:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我要学习

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发表于 2009-7-11 22:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

改天也做呀

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水草花心

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发表于 2009-7-11 18:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

清楚，我改天去买肉学着做

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Medal No.11 乐游女王

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发表于 2009-7-11 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我老公的最爱

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王宽宽妈妈

幼儿园小班

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发表于 2009-7-11 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来很美味啊:wanwan52:

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牧童

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发表于 2009-7-11 09:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好象呀，能干的妈妈:wanwan18: :wanwan18:

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祺祺妈

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发表于 2009-7-10 21:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

想吃不敢吃，最近又胖了几斤wanwan65.gif

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安安妈

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发表于 2009-7-10 20:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 肥猪宝宝 于 2009-7-9 19:21 发表
! Y7 Z* e5 y6 r7 X我做肉的时候，老是去不掉那个腥味啊。大家教我下。。。

煮肉的时候水里放点料酒或者生姜

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安安妈

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发表于 2009-7-10 20:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很美味的说wanwan17.gif

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我叫yiyima

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发表于 2009-7-10 19:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 XAYF 于 2009-7-10 13:22 发表
' c1 y9 l6 x, @" A0 [- x3 d:wanwan72: 少看、少做，肯等能瘦，为我加油！:wanwan78:

! G/ H) ?# k4 e! v( G: H+ h

z4 }6 l4 O) V) Q- K7 l
不要节食，该吃就吃，大热天出来跑跑汗，瘦滴快很！

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我叫yiyima

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发表于 2009-7-10 19:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 肥猪宝宝 于 2009-7-9 19:21 发表 + |! ~2 K9 {% L/ K2 {
我做肉的时候，老是去不掉那个腥味啊。大家教我下。。。

: ?+ ^. B! H$ b: x8 j" `

+ T' s! `, i, ^4 z5 n4 p7 \

我怎么没发现有什么腥味啊？？？

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发表于 2009-7-10 13:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan72: 少看、少做，肯等能瘦，为我加油！:wanwan78:

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发表于 2009-7-10 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很香呀！:wanwan79:

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发表于 2009-7-9 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱吃回锅肉

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发表于 2009-7-9 21:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我最爱吃的:wanwan67:

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发表于 2009-7-9 20:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

撩啊看的哈喇子都下来了 5 O1 ~ [3 ~9 x7 C! X

呵呵很赞:wanwan79:

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发表于 2009-7-9 19:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真香.估计能多吃一碗饭!:wanwan35:

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