奥斯曼妈妈

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. S& w$ @4 ^& W, l" m6 e7 T, c刚长牙的宝宝虽然体格发育减慢，但动作发育迅速，消耗明显增加。除了保证每日750～900毫升的奶量以外，辅助食品所提供营养的比例要增加。 " J* l9 o! Q/ {+ T% b
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　　宝宝开始选择喜欢的食物，能自己吃饼干，喜欢把什么东西都放进嘴里咬一咬，不妨把某些食物做成细条状，让宝宝拿着吃，称之为手指食品。
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　　宝宝对食物有了自己的喜好，父母应更注重食物的多样性，但不要强迫宝宝吃他不喜欢的东西，可以把宝宝喜欢和不喜欢的食物放在一起给他吃。
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7 V1 B$ b$ F/ O　　要给宝宝吃高质量的菜粥或烂面条，先从1顿开始，习惯后吃2顿，安排在中餐和晚餐时间。能吃好一顿菜粥就可减少一顿奶。 3 m: W, O" E/ R; V/ e' \  i& w* G

' A0 n& Y. i* y+ x　　宝宝长出小牙齿了，他的食物可以逐渐由糊状向固体过渡，但千万不要给他吃小颗粒状食物，如坚果类的食物或者整颗葡萄花生，否则可能造成宝宝窒息。 ( X' a: ]8 l( ?/ J2 }0 Y% r: y

. z8 p. m: \) \* P　　◎水果蔬菜棒 " ]: k/ H9 D3 [$ ?  G  J' p
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　　原料：胡萝卜或苹果。 % X' X& f$ s4 {) M; `1 [
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　　制法： 8 [# T+ j2 {8 }" n! A; A

0 Z, u% ^, k& O4 T  P0 h4 E  |　　1、将蔬菜如胡萝卜洗净，蒸熟后去皮，切成条状。或 ' L1 A. D, U. t$ u" ?  @( }4 j, F
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　　2、将洗净的水果切成小长条，让宝宝拿在手上食用。 - b* M9 H7 R8 ^' n
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　　小知识：宝宝出牙的时候，牙床不适，他喜欢拿东西来啃，这些水果蔬菜棒就是手指食品，可缓解宝宝牙床的不适。烤面包片也可以。 9 m2 i6 z0 A6 {9 i% H
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　　◎肉末粥 $ g2 P7 d# X0 P6 ?

+ J$ R5 b& q, {　　原料：大米50克，牛瘦肉50克。
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　　制法： 7 _/ y, W; i- H# Z) x0 Q1 D

- x) I% J" Z% A! Y9 z  d　　1、将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀，在油锅煸炒后加水焖煮5分钟，待用。　 + H2 W; K3 U2 N6 E+ v' k

0 N# k9 ^) _2 g% L7 M1 D: A　　2、锅中放适量清水，将大米放入其中煮粥；待水沸腾时放入瘦肉末；再次沸腾后转小火熬粥。
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2 p8 }* \! t# O( M　　小知识：红色肉类的肌红蛋白中含有丰富的铁质，是宝宝补铁的良好来源。肉末可用粉碎机制作，更加方便。煮粥时水和米的比例为8比1。