奥斯曼妈妈

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2 x% I' Z* E5 c3 R4 C) y3 a刚长牙的宝宝虽然体格发育减慢，但动作发育迅速，消耗明显增加。除了保证每日750～900毫升的奶量以外，辅助食品所提供营养的比例要增加。 3 _% j4 B8 p) R
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　　宝宝开始选择喜欢的食物，能自己吃饼干，喜欢把什么东西都放进嘴里咬一咬，不妨把某些食物做成细条状，让宝宝拿着吃，称之为手指食品。
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　　宝宝对食物有了自己的喜好，父母应更注重食物的多样性，但不要强迫宝宝吃他不喜欢的东西，可以把宝宝喜欢和不喜欢的食物放在一起给他吃。 2 s4 C2 u- v, i( R9 I( j! b+ w
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　　要给宝宝吃高质量的菜粥或烂面条，先从1顿开始，习惯后吃2顿，安排在中餐和晚餐时间。能吃好一顿菜粥就可减少一顿奶。 + v" x) J4 R1 Z6 z! u2 j
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　　宝宝长出小牙齿了，他的食物可以逐渐由糊状向固体过渡，但千万不要给他吃小颗粒状食物，如坚果类的食物或者整颗葡萄花生，否则可能造成宝宝窒息。
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　　◎水果蔬菜棒
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　　原料：胡萝卜或苹果。
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' x9 ~! h+ }- e1 H: |　　制法：
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( P) [( l6 s) o* D　　1、将蔬菜如胡萝卜洗净，蒸熟后去皮，切成条状。或
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　　2、将洗净的水果切成小长条，让宝宝拿在手上食用。 9 {" R5 |9 y2 ?
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　　小知识：宝宝出牙的时候，牙床不适，他喜欢拿东西来啃，这些水果蔬菜棒就是手指食品，可缓解宝宝牙床的不适。烤面包片也可以。 # V( E  ~" U  R, I( j1 d. P
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　　◎肉末粥 $ }( o- c) P; ]% c
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　　原料：大米50克，牛瘦肉50克。 & V. {! M& K' P; N
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　　制法： , H! i2 e9 `% L/ [" O$ V

7 c! {, O$ u- d5 ]6 Y: t. ~8 y3 b　　1、将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀，在油锅煸炒后加水焖煮5分钟，待用。　 & e6 E# p6 r5 G: ], ^
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　　2、锅中放适量清水，将大米放入其中煮粥；待水沸腾时放入瘦肉末；再次沸腾后转小火熬粥。 0 n% @8 F1 V3 S. D" l8 {% D
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　　小知识：红色肉类的肌红蛋白中含有丰富的铁质，是宝宝补铁的良好来源。肉末可用粉碎机制作，更加方便。煮粥时水和米的比例为8比1。