奥斯曼妈妈

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0 e% x3 r/ U% e2 }) q( B5 p- B7 J刚长牙的宝宝虽然体格发育减慢，但动作发育迅速，消耗明显增加。除了保证每日750～900毫升的奶量以外，辅助食品所提供营养的比例要增加。
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　　宝宝开始选择喜欢的食物，能自己吃饼干，喜欢把什么东西都放进嘴里咬一咬，不妨把某些食物做成细条状，让宝宝拿着吃，称之为手指食品。 ! s* x  L- J3 \

1 ?+ w. r" U1 N" N' V  h' Z# U( p　　宝宝对食物有了自己的喜好，父母应更注重食物的多样性，但不要强迫宝宝吃他不喜欢的东西，可以把宝宝喜欢和不喜欢的食物放在一起给他吃。 6 ~2 R5 J) r6 r! l& H2 \$ D. q: l8 u
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　　要给宝宝吃高质量的菜粥或烂面条，先从1顿开始，习惯后吃2顿，安排在中餐和晚餐时间。能吃好一顿菜粥就可减少一顿奶。
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　　宝宝长出小牙齿了，他的食物可以逐渐由糊状向固体过渡，但千万不要给他吃小颗粒状食物，如坚果类的食物或者整颗葡萄花生，否则可能造成宝宝窒息。
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　　◎水果蔬菜棒
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　　原料：胡萝卜或苹果。
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5 T$ {* u5 s% m' [% Q2 S　　制法： 2 A; L, I- ~4 e9 E! l  Y

* g6 z2 j) L3 n3 U4 a　　1、将蔬菜如胡萝卜洗净，蒸熟后去皮，切成条状。或
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* S  _; Q5 a3 ]" d5 m: I/ ^　　2、将洗净的水果切成小长条，让宝宝拿在手上食用。 ' u8 D" z+ _; u

+ \- E6 w+ t$ c/ _　　小知识：宝宝出牙的时候，牙床不适，他喜欢拿东西来啃，这些水果蔬菜棒就是手指食品，可缓解宝宝牙床的不适。烤面包片也可以。 " E$ Z" i% X- G! G
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　　◎肉末粥
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0 T$ u4 D" [2 w$ }0 H! {　　原料：大米50克，牛瘦肉50克。
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' d9 m0 O5 q+ }　　制法： 1 q7 r$ _# A! k' E; v

7 V- N7 g5 Y7 ]3 O5 P! K. k- t　　1、将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀，在油锅煸炒后加水焖煮5分钟，待用。　 1 Y3 M5 P  Y0 q% C/ d0 O
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　　2、锅中放适量清水，将大米放入其中煮粥；待水沸腾时放入瘦肉末；再次沸腾后转小火熬粥。 ' Q" C. |' N9 J4 J% o3 x9 k; B
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　　小知识：红色肉类的肌红蛋白中含有丰富的铁质，是宝宝补铁的良好来源。肉末可用粉碎机制作，更加方便。煮粥时水和米的比例为8比1。