奥斯曼妈妈

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3 M% F, N" h3 q2 l% E刚长牙的宝宝虽然体格发育减慢，但动作发育迅速，消耗明显增加。除了保证每日750～900毫升的奶量以外，辅助食品所提供营养的比例要增加。 0 ?0 m6 B( ]' v9 U8 R1 K
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　　宝宝开始选择喜欢的食物，能自己吃饼干，喜欢把什么东西都放进嘴里咬一咬，不妨把某些食物做成细条状，让宝宝拿着吃，称之为手指食品。 8 p, n0 j1 ?/ I% ]+ {2 i
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　　宝宝对食物有了自己的喜好，父母应更注重食物的多样性，但不要强迫宝宝吃他不喜欢的东西，可以把宝宝喜欢和不喜欢的食物放在一起给他吃。
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% s) n1 W. C' e" `* i5 X: j　　要给宝宝吃高质量的菜粥或烂面条，先从1顿开始，习惯后吃2顿，安排在中餐和晚餐时间。能吃好一顿菜粥就可减少一顿奶。
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: s) [" |% j9 o. z) q　　宝宝长出小牙齿了，他的食物可以逐渐由糊状向固体过渡，但千万不要给他吃小颗粒状食物，如坚果类的食物或者整颗葡萄花生，否则可能造成宝宝窒息。
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　　◎水果蔬菜棒 " @+ n0 b) ]/ R2 n
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　　原料：胡萝卜或苹果。
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　　制法： 8 H* l& Q( _7 C' M1 p/ ^
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　　1、将蔬菜如胡萝卜洗净，蒸熟后去皮，切成条状。或
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7 D% y, I4 Z% z5 i( z. v8 K　　2、将洗净的水果切成小长条，让宝宝拿在手上食用。 6 Z. M/ M7 Q. V& `( J/ }

" T! z! j  r" {  g- Q　　小知识：宝宝出牙的时候，牙床不适，他喜欢拿东西来啃，这些水果蔬菜棒就是手指食品，可缓解宝宝牙床的不适。烤面包片也可以。 " ~7 l5 b5 H9 l% l& @: w* H
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　　◎肉末粥
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　　原料：大米50克，牛瘦肉50克。
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$ }# p/ b; E! \' ?. `# K　　制法：
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3 B& k. Y! f1 h- W3 O0 a　　1、将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀，在油锅煸炒后加水焖煮5分钟，待用。　
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% q0 ?% P# `5 G, A2 E　　2、锅中放适量清水，将大米放入其中煮粥；待水沸腾时放入瘦肉末；再次沸腾后转小火熬粥。
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: z/ r; `$ n3 }# m/ i2 ^) h　　小知识：红色肉类的肌红蛋白中含有丰富的铁质，是宝宝补铁的良好来源。肉末可用粉碎机制作，更加方便。煮粥时水和米的比例为8比1。