奥斯曼妈妈

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刚长牙的宝宝虽然体格发育减慢，但动作发育迅速，消耗明显增加。除了保证每日750～900毫升的奶量以外，辅助食品所提供营养的比例要增加。 * X  q7 z( c  r; n. l8 x( s
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　　宝宝开始选择喜欢的食物，能自己吃饼干，喜欢把什么东西都放进嘴里咬一咬，不妨把某些食物做成细条状，让宝宝拿着吃，称之为手指食品。 , I4 U9 z, ~3 |0 X6 q2 \
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　　宝宝对食物有了自己的喜好，父母应更注重食物的多样性，但不要强迫宝宝吃他不喜欢的东西，可以把宝宝喜欢和不喜欢的食物放在一起给他吃。 % G* j* J8 [$ Q. L. ?$ g0 x

5 G- q8 E- h( t9 B　　要给宝宝吃高质量的菜粥或烂面条，先从1顿开始，习惯后吃2顿，安排在中餐和晚餐时间。能吃好一顿菜粥就可减少一顿奶。 5 i0 g, n- L8 g8 c! }

0 v% `; Z1 f. n8 E* K, d　　宝宝长出小牙齿了，他的食物可以逐渐由糊状向固体过渡，但千万不要给他吃小颗粒状食物，如坚果类的食物或者整颗葡萄花生，否则可能造成宝宝窒息。
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( x8 r9 e4 W+ g: v$ ?2 v% d$ o# B　　◎水果蔬菜棒
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　　原料：胡萝卜或苹果。 8 @3 y* y: F6 ~4 G% Y- v
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　　制法：
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7 u' b4 p9 ?. f8 Q　　1、将蔬菜如胡萝卜洗净，蒸熟后去皮，切成条状。或 8 C2 V; E2 ]: l  P

  G# E2 s# y% ~4 K　　2、将洗净的水果切成小长条，让宝宝拿在手上食用。 9 l" p( d$ N1 l* f' k

. E3 y% @8 K$ G& p: m- B# Q" v" D　　小知识：宝宝出牙的时候，牙床不适，他喜欢拿东西来啃，这些水果蔬菜棒就是手指食品，可缓解宝宝牙床的不适。烤面包片也可以。 8 e2 S& X/ b& K3 e; T

0 Y5 U& g5 M6 p0 i, ?  ^) }　　◎肉末粥
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  |1 c+ S, Q! p( @' m5 d　　原料：大米50克，牛瘦肉50克。
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! u) c, K- w1 g8 s+ x　　制法：
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　　1、将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀，在油锅煸炒后加水焖煮5分钟，待用。　 9 F! T5 |7 l5 s

7 y- F7 C9 |& s8 }8 _+ w( j( Z　　2、锅中放适量清水，将大米放入其中煮粥；待水沸腾时放入瘦肉末；再次沸腾后转小火熬粥。
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　　小知识：红色肉类的肌红蛋白中含有丰富的铁质，是宝宝补铁的良好来源。肉末可用粉碎机制作，更加方便。煮粥时水和米的比例为8比1。