奥斯曼妈妈

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刚长牙的宝宝虽然体格发育减慢，但动作发育迅速，消耗明显增加。除了保证每日750～900毫升的奶量以外，辅助食品所提供营养的比例要增加。   o: Y. ?) X0 v

" z, K: A6 U4 C" O1 {/ F7 y　　宝宝开始选择喜欢的食物，能自己吃饼干，喜欢把什么东西都放进嘴里咬一咬，不妨把某些食物做成细条状，让宝宝拿着吃，称之为手指食品。
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　　宝宝对食物有了自己的喜好，父母应更注重食物的多样性，但不要强迫宝宝吃他不喜欢的东西，可以把宝宝喜欢和不喜欢的食物放在一起给他吃。 9 R3 Z  @& h* l8 Z/ S

5 Q& s2 R) y* Y# ^! C9 l6 ~1 Q　　要给宝宝吃高质量的菜粥或烂面条，先从1顿开始，习惯后吃2顿，安排在中餐和晚餐时间。能吃好一顿菜粥就可减少一顿奶。 7 v4 V$ c3 R" f+ u/ f

' |! I1 S; E$ Z$ Q+ n2 s( t　　宝宝长出小牙齿了，他的食物可以逐渐由糊状向固体过渡，但千万不要给他吃小颗粒状食物，如坚果类的食物或者整颗葡萄花生，否则可能造成宝宝窒息。 4 x$ |: V* o- l$ e

1 ]% H, ?6 Z1 l　　◎水果蔬菜棒
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　　原料：胡萝卜或苹果。
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/ X! I0 u' z( M+ h! Y　　制法： 9 c  m6 Y  T  S
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　　1、将蔬菜如胡萝卜洗净，蒸熟后去皮，切成条状。或
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. x1 E4 x0 L& e$ h; B) K! r' r' W　　2、将洗净的水果切成小长条，让宝宝拿在手上食用。
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　　小知识：宝宝出牙的时候，牙床不适，他喜欢拿东西来啃，这些水果蔬菜棒就是手指食品，可缓解宝宝牙床的不适。烤面包片也可以。
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+ a; M, @7 z' V. k# [. d0 a* V　　◎肉末粥
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1 Z! S" x4 A. B' e1 q. c　　原料：大米50克，牛瘦肉50克。   y) V% Q% O* t) T

* Y+ E4 s; x9 S! e, }　　制法：
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　　1、将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀，在油锅煸炒后加水焖煮5分钟，待用。　 + {5 q" f" Q9 Q+ ~0 m/ D$ q
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　　2、锅中放适量清水，将大米放入其中煮粥；待水沸腾时放入瘦肉末；再次沸腾后转小火熬粥。 $ k% ?6 R  C6 i; w* K! K- U0 ]
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　　小知识：红色肉类的肌红蛋白中含有丰富的铁质，是宝宝补铁的良好来源。肉末可用粉碎机制作，更加方便。煮粥时水和米的比例为8比1。