奥斯曼妈妈

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4 b0 O; x: y4 U2 O2 o- R1 _3 ]* J1 U刚长牙的宝宝虽然体格发育减慢，但动作发育迅速，消耗明显增加。除了保证每日750～900毫升的奶量以外，辅助食品所提供营养的比例要增加。 * u9 l6 I9 J7 \. Y2 \: o- ?
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　　宝宝开始选择喜欢的食物，能自己吃饼干，喜欢把什么东西都放进嘴里咬一咬，不妨把某些食物做成细条状，让宝宝拿着吃，称之为手指食品。 . S' ~: \9 o& G2 {& u2 k( v

1 L" X) I% X2 Y9 X( [6 @* U　　宝宝对食物有了自己的喜好，父母应更注重食物的多样性，但不要强迫宝宝吃他不喜欢的东西，可以把宝宝喜欢和不喜欢的食物放在一起给他吃。
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　　要给宝宝吃高质量的菜粥或烂面条，先从1顿开始，习惯后吃2顿，安排在中餐和晚餐时间。能吃好一顿菜粥就可减少一顿奶。 . S. S3 `7 N( Z4 m
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　　宝宝长出小牙齿了，他的食物可以逐渐由糊状向固体过渡，但千万不要给他吃小颗粒状食物，如坚果类的食物或者整颗葡萄花生，否则可能造成宝宝窒息。
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　　◎水果蔬菜棒 , a1 o0 `+ R9 W! p
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　　原料：胡萝卜或苹果。
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　　制法： ! f9 G* _8 C# r

! P3 ^& r" x4 I* d! q/ [　　1、将蔬菜如胡萝卜洗净，蒸熟后去皮，切成条状。或
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" A6 ]6 |, f. f/ D9 O& m　　2、将洗净的水果切成小长条，让宝宝拿在手上食用。 0 r  I5 W' l" {# m

! s: h7 A( P/ Z+ g　　小知识：宝宝出牙的时候，牙床不适，他喜欢拿东西来啃，这些水果蔬菜棒就是手指食品，可缓解宝宝牙床的不适。烤面包片也可以。
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2 m8 M- l1 E* t4 A3 f1 H　　◎肉末粥 8 z$ p1 q' H) c6 Q" T% H

- K  u3 n% A3 P4 \$ U! @7 \　　原料：大米50克，牛瘦肉50克。
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/ X8 w: K! O2 v* O　　制法： ! c4 n( b' U, ~3 U# e) v  S  ?

% x/ d$ l# C$ M( C  b$ l　　1、将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀，在油锅煸炒后加水焖煮5分钟，待用。　 ; W2 N& f' F& A
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　　2、锅中放适量清水，将大米放入其中煮粥；待水沸腾时放入瘦肉末；再次沸腾后转小火熬粥。 # L1 y) ~4 K$ [( W  a

) X* r5 m! a6 b" J$ M. d　　小知识：红色肉类的肌红蛋白中含有丰富的铁质，是宝宝补铁的良好来源。肉末可用粉碎机制作，更加方便。煮粥时水和米的比例为8比1。