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那你多吃些冬瓜,(可以和虾米一起炒或煲汤,又快熟,只要熟时放些盐即可),
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多吃些西瓜,1 o& M& D& T" ~ t( N- j; [) m. k
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多喝些绿豆汤(用高压锅压得好吃些,记得熟了时放些冰糖噢,要不然会苦的,' |) H, y" `: u' e9 A' c
8 m- p- }) N7 q* {, ]3 U4 ?. O6 g# x0 p还有就是多吃些苦瓜,这一定去火,但有些人觉得它苦,粤菜系中有道家常非常出名的菜叫酿苦7 f6 Y. Y8 O& v5 i5 `
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瓜,就是在苦瓜心中放入猪肉抹,蒸熟它,很好吃的,当然如果不是为了去火去豆,肉抹外可以换成1 v/ d2 ^! b: i9 |% z' a6 v7 I
/ E" o; r, u" c9 `! p豆腐很多菜都可的噢!
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另外还要记得在这时间少吃些辣椒噢,如果实在喜欢吃,就在灯笼椒中放入肉抹,即成酿椒了噢. P2 Z( o% ]7 m9 H7 E |2 F
: s% ]1 {: G& k- n* r- E" j这时间也可以用牛奶(干性皮肤)或鸡蛋(油性皮肤)加入珍珠粉,当面膜用,也管用,早知我送你一
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袋珍珠粉了.
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