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那你多吃些冬瓜,(可以和虾米一起炒或煲汤,又快熟,只要熟时放些盐即可),% m0 j4 Q" E o
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多吃些西瓜,
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% @" \: d* q9 S- k2 U9 r多喝些绿豆汤(用高压锅压得好吃些,记得熟了时放些冰糖噢,要不然会苦的,, A' n9 v9 D4 f" }, v c
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还有就是多吃些苦瓜,这一定去火,但有些人觉得它苦,粤菜系中有道家常非常出名的菜叫酿苦' l. C0 D# |* L* u
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瓜,就是在苦瓜心中放入猪肉抹,蒸熟它,很好吃的,当然如果不是为了去火去豆,肉抹外可以换成' k( ^9 n* T/ _3 s5 D; I
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豆腐很多菜都可的噢!) i0 i4 Y: f9 `
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另外还要记得在这时间少吃些辣椒噢,如果实在喜欢吃,就在灯笼椒中放入肉抹,即成酿椒了噢! V. F9 r* R' o+ p6 B, r
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这时间也可以用牛奶(干性皮肤)或鸡蛋(油性皮肤)加入珍珠粉,当面膜用,也管用,早知我送你一
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O7 Y' S' h Y9 V7 }袋珍珠粉了.
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