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那你多吃些冬瓜,(可以和虾米一起炒或煲汤,又快熟,只要熟时放些盐即可),8 L Z5 x4 n+ S: e0 H0 F
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多吃些西瓜,
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多喝些绿豆汤(用高压锅压得好吃些,记得熟了时放些冰糖噢,要不然会苦的,! N" S" s% |$ P
! \: L! c& X# _还有就是多吃些苦瓜,这一定去火,但有些人觉得它苦,粤菜系中有道家常非常出名的菜叫酿苦7 H: j% b* B9 w2 `7 p j
& j/ j! {+ v; b& C7 w/ ^瓜,就是在苦瓜心中放入猪肉抹,蒸熟它,很好吃的,当然如果不是为了去火去豆,肉抹外可以换成- X. F1 Q, l* r
/ p4 J' n& A) L; I9 Z4 ]2 v豆腐很多菜都可的噢!, X6 _1 \- c/ H/ A# b7 X& K; ?5 T
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另外还要记得在这时间少吃些辣椒噢,如果实在喜欢吃,就在灯笼椒中放入肉抹,即成酿椒了噢
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5 N7 u7 {% j+ S9 L: R( B1 ^这时间也可以用牛奶(干性皮肤)或鸡蛋(油性皮肤)加入珍珠粉,当面膜用,也管用,早知我送你一* L* U; a, Y; L9 K2 N. r8 O, H. ^
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袋珍珠粉了.
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