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那你多吃些冬瓜,(可以和虾米一起炒或煲汤,又快熟,只要熟时放些盐即可),
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( @/ N' S: Y" c) K. T* R多吃些西瓜,, E1 }; x& Y4 _: ?1 a, n! r
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多喝些绿豆汤(用高压锅压得好吃些,记得熟了时放些冰糖噢,要不然会苦的,/ Y+ M8 S8 Y1 m. }6 A# s
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还有就是多吃些苦瓜,这一定去火,但有些人觉得它苦,粤菜系中有道家常非常出名的菜叫酿苦9 R3 m5 p/ |2 x9 m8 \" `& q7 U
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瓜,就是在苦瓜心中放入猪肉抹,蒸熟它,很好吃的,当然如果不是为了去火去豆,肉抹外可以换成) j* B9 g7 A1 z/ y1 x1 j; Q! x
* Q: Q9 X/ O3 e0 x
豆腐很多菜都可的噢! [9 M; M, Y: m! @
' q0 U1 C. {( Q另外还要记得在这时间少吃些辣椒噢,如果实在喜欢吃,就在灯笼椒中放入肉抹,即成酿椒了噢
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这时间也可以用牛奶(干性皮肤)或鸡蛋(油性皮肤)加入珍珠粉,当面膜用,也管用,早知我送你一 V4 G9 A+ W$ C4 m; ?# A+ `" L
+ z7 ?, ]# h* i, E袋珍珠粉了.
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