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原料:: _7 U* d9 H8 d8 W% i6 o3 H" b
莴笋半根(200_300克),鸡肉片100克,红椒半个,姜片5片。% p% u) `1 H+ Y3 H x( s
( F2 T% `( G* X辅料:/ r" ^% K& _. G: K4 S7 _* a
水淀粉、盐、味精各适量。
! p$ o: S6 N! o( i" f" x8 j# C* j4 r4 Z3 p
做法:
+ e3 O" U3 `6 |3 D7 m d准备:1.莴笋去外皮,切片;红椒切块。) @5 e) u9 }7 H
2.鸡肉片用水淀粉抓匀。
: ?4 u% W' q1 _快炒:1.油烧热,放入姜片和鸡肉滑炒。2 K( P! G9 o* T
2.鸡肉将熟时放入莴笋片、红椒片,放盐和味精,翻炒一下即可。
$ u& I8 }) C+ a3 L* L& ^ v* K5 b* D6 y& y6 N5 O
Tips:1 ?0 l6 e4 d3 e& }
莴笋外皮和筋要去净,入锅一翻即出,软了不好吃。
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