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原料:
1 N4 s. I# x9 N* w; f莴笋半根(200_300克),鸡肉片100克,红椒半个,姜片5片。
" j- u' M, |7 p7 O7 \' L: I- h# X% k9 t0 V! h0 l
辅料:
2 l" E/ |# I2 a: m4 P& x4 `3 n3 {水淀粉、盐、味精各适量。
) P+ p5 w3 R4 b$ O: z G- r# s& X' g k% S @
做法:% P! b+ N5 q: @
准备:1.莴笋去外皮,切片;红椒切块。
8 B8 r+ F. Z- n$ k' i5 J; v 2.鸡肉片用水淀粉抓匀。8 v+ ]! ?5 ?8 k# }
快炒:1.油烧热,放入姜片和鸡肉滑炒。
0 w7 C! r' g3 o 2.鸡肉将熟时放入莴笋片、红椒片,放盐和味精,翻炒一下即可。, I7 y, |, f. u9 {, H# L
; z' B6 M) h8 w+ aTips:1 g8 ?3 O4 l3 V/ K* e% J
莴笋外皮和筋要去净,入锅一翻即出,软了不好吃。
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