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真人示范:每天只需10分钟 跟肥肉说88

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小乐的妈

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爱心活力豆
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宝宝生日
2006-09-26 
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纺织城
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纺织城
楼主
发表于 2009-7-31 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
按下面图的动作做 ! V  _' b* l# F  C6 Y  y0 ~
每个动作重复20次 9 c( Z: }* N; {
给你漂亮身材。再也不用花钱买减肥药了，请坚持: j2 J" I3 ?7 f
一星期减了2公斤 # f# y6 h+ W, C7 W% Z8 l  F
不用控制食欲 。 ' {5 @6 u7 @  y. t

+ U. Y9 v: g, Q2 T: h4 `但一定要坚持
! z3 S4 o( V, C- s; k" V每天每个动作做20次。, _( I3 Z- e0 O  K. X# A  ~
2 I! b6 f2 c% R8 k) Q7 C
2 U# Y+ W3 O0 G  R8 }

' n. F9 T. o; M1 K2 h/ Z / ~( ^$ t4 |3 }. K/ X: I
1 C9 Z$ e+ }; `. b/ K' W, o
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4 s; _; L$ \& f- K
已有 2 人评分经验值 收起 理由
202299 + 20 好帖子
羽-宝贝 + 10 不错

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lp19790219
育育妈

初中毕业

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爱心活力豆
2  
宝宝生日
2006-11-09 
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98#
发表于 2011-7-15 16:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
怎么成叉叉了？？
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yangyangmama

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爱心活力豆
1  
宝宝生日
2007-08-25 
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Medal No.11

97#
发表于 2011-4-21 17:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
感觉不好做到位
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小海的世界
萧凡

初中毕业

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爱心活力豆
18  
宝宝生日
2004-10-01 
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Medal No.11

96#
发表于 2011-4-21 16:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很好！估计好多都做不了！老了胳膊腿都伸不直了！
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lp19790219
育育妈

初中毕业

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爱心活力豆
2  
宝宝生日
2006-11-09 
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95#
发表于 2011-4-21 16:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错，正需要呢，收藏了！
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太阳323
太阳323

上小学

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爱心活力豆
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宝宝生日
2009-08-18 
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雁塔区
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Medal No.11

94#
发表于 2011-4-20 17:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
动作不好做啊，是不是我骨头太硬了，哈哈
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yoyou妈

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爱心活力豆
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宝宝生日
 
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长安区
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韦曲街道
93#
发表于 2011-4-20 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
收藏了
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楚涵妈（敏）

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爱心活力豆
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2010-06-04 
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长乐坊街道
92#
发表于 2011-4-19 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了 % S* j/ l" K% Z

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妮妮妈妈宝贝

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2009  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
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雁塔区
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雁塔区
91#
发表于 2011-4-14 15:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
动作太多了，也记不住啊，又在为自己找借口了，哈哈
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乖乖的宝宝
我的宝贝甜

上初中

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爱心活力豆
1  
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2009-10-07 
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90#
发表于 2010-11-15 16:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做个记号，慢慢来
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芝麻开门沙沙

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爱心活力豆
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宝宝生日
0000-00-00 
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89#
发表于 2010-11-14 22:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哇塞，好难坚持啊
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quanshui

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1931  
爱心活力豆
6  
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碑林区　　
88#
发表于 2010-11-14 20:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真好！可是得坚持！
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牵手观姻
晶晶妈

小学毕业

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爱心活力豆
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2010-02-13 
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雁塔区
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长延堡街道

Medal No.11

87#
发表于 2010-11-13 23:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好东西，收藏了
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牛妞妞妈

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2009-09-03 
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高新区
86#
发表于 2010-11-13 22:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个一定要收藏！
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哈宝臭宝家小宝
想想媽咪

贵宾

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爱心活力豆
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2010-05-25 
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Medal No.11

85#
发表于 2010-11-13 21:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan35: 学习了  ！！！！！
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zm43960344
阳阳妈

上小学

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Medal No.11

84#
发表于 2010-11-13 19:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
收藏了，嘿嘿　
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梅子zzz
得得妈

上初中

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爱心活力豆
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2007-12-02 
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Medal No.11

83#
发表于 2010-11-13 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帮顶。。。。。
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紫轩叶子
紫轩叶子

小学毕业

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爱心活力豆
2  
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2010-01-01 
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Medal No.11

82#
发表于 2010-11-13 17:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了。 收藏
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xajuly
番薯_mommy

幼儿园大班

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爱心活力豆
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2010-12-19 
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Medal No.11

81#
发表于 2010-11-13 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
收藏了、、、、、、、、、、、、、
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cynxu
墨墨妈妈

初中毕业

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2007-01-08 
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80#
发表于 2010-10-25 11:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错，就是不知道能不能坚持下来。
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