小乐的妈

按下面图的动作做 5 N/ W  G+ z# B( `9 F  c
每个动作重复20次 1 Q3 t% T8 c0 {  L& s
给你漂亮身材。再也不用花钱买减肥药了，请坚持
4 S9 S6 O  [+ Q1 a0 n一星期减了2公斤 3 n: P" u$ E) G; s
不用控制食欲 。
, x( H% Q$ w$ I5 v+ k5 b8 q! a2 f. t/ b1 H3 x
但一定要坚持 9 v0 c: \$ ?0 F1 g0 h" _
每天每个动作做20次。
4 R. X6 }4 W. k
. X3 A% o- s# P. S: Z/ i' u. B* f
3 Z2 Z* |3 o' H2 s, }1 O+ |+ A1 V/ ^" e
# i/ J6 Q$ {" K/ i/ A1 i

9 J) C+ y: e0 d/ t" Z
( _, I0 W( Y! `* `5 B6 W% U, i+ S4 ^2 j7 j! J

; u* A  i) B7 B6 J! c7 x" _8 H/ F, K& t" Z8 z5 t

0 q: {1 n" d$ c$ X8 m* n
7 a. `4 x. \4 d* g$ W. Z5 y  Y$ q' ]+ o8 Z5 q$ f  x, }/ o2 {9 ?

小乐的妈

' S* O; ~3 K; K. N$ u0 S  L/ X+ ]6 M+ g; s
& |  u/ V9 I3 i" \
9 y( V0 B4 e) w: P- n. }5 {$ x

0 d( P6 q  K; h, O4 J- Q% y0 Z: K7 `9 {
9 A* _6 \2 I# Y

1 C7 @0 R% @, b9 l: a* \$ Z( U$ J) Y+ P0 O; ]1 G3 g

+ q" I# P4 y* ?4 W2 o9 `

empty

好东东！顶！

maolma

学习了

会飞的石头妈

真好！收藏了！

岚曦

收藏:wanwan61:

v6069

哇，这么多动作，真是考验耐心的。我做不了。

壮壮妈：）

怀孕加上生孩子，身体都变硬了，做起来困难啊。:wanwan49:

操心妈妈

顶

钦子

wanwan41.gif 不错，收藏了！

媛妈妈

我也想和肥肉说88，咋就是看不见呢？

李海霞

wanwan41.gif 收藏

每乐时

这个太累 我坚持不了哈:wanwan49:

辰辰妈咪

顶

lucymm

收藏了

我家妞妞初长成

就是不能坚持

乡亲

谢谢楼主，我已经开始坐了，希望我能瘦下来！:wanwan33:

小宝的妈

wanwan41.gif 顶

小拇指

收藏了、、、

willtkin

不太容易坚持呀