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体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。' i6 Q4 I0 O0 P3 S# k

/ j- h+ ~- m0 z6 o  }1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。8 `# j" \1 Q) B# q
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。2 b" k% W! ^; d3 D# B: l
3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、  B6、C、E、F及H都不错。; L& G4 j$ k; k+ z+ e! R4 B

1 O4 l; L# B. e" x0 d      4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
) l1 a: d7 E6 x9 b5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。0 ^7 ~, ~& x4 F! Q; A. O( x* g7 j
6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。+ g) o, B" W  r: D, I* t7 _- p
7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
. c3 h# d! F9 W# I8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
  e- t: I4 r! V6 Z9 B. W9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。* S/ K: `2 U3 A7 H) |( `
10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。
0 ^* L6 u3 _0 ~- n9 B1 W6 j11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。
' \0 z4 C6 v, z& `; b, ?- f12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
& `6 A8 @. `- F13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。" L9 L. O& m0 B1 Z8 v
14.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。5 s4 [& j3 W3 O1 C
15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

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懒人有什么好办法？

茶花女

坐沙发啦
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