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体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。* O2 c& W. q* T$ v/ Q* j5 L

% S+ n) A8 d3 n1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
$ F, m# b# `7 _# [2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。# q! {  E8 _/ r1 x' I2 _8 x4 e8 q
3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、  B6、C、E、F及H都不错。- b/ G$ G. r" H9 ?( l, j4 n
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      4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
8 M% k# Q( B  W# J+ m+ O5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
* }, `: t1 {  W% T6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
- h9 s  p2 l, x# x4 I7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。2 R# b/ I; l. i# X0 A  E1 M
8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。9 ^3 M5 p9 M& I* y
9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。% o- {" G# h4 E3 U6 U. t$ o1 H/ q- R% e
10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。' ?9 N& g  B+ m: E
11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。
2 q5 G, V2 A' \2 D6 E12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
  U7 ?9 I  M/ [" s6 U5 F, n4 L13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。! v0 _- L% J2 y, [4 H& G7 z% v
14.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。
) N3 B2 ~# @) o0 }2 L: i' L15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

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懒人有什么好办法？

茶花女

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