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体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。# H$ u1 U* z4 D0 e
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1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
' }8 G# p# V) T3 \7 L- w2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。3 k' |5 r, s1 N2 W
3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、  B6、C、E、F及H都不错。0 c0 ~8 _) n! T: b
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      4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。, ]/ W( H" ^" b" Z
5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。1 Z: `/ }+ |- a" B! x9 p
6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
+ T; `0 }# q* c5 r* p; Z7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
! b1 \! W: a. F1 M9 A4 c8 ?1 F+ V8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
7 \. e$ [  I6 b8 b# B5 e9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。7 k9 y% B* S/ v
10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。
" m+ S7 r( p# I, N* o7 {11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。# D( a* o; y) b5 L7 [6 J: Q
12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
6 Y' N+ y; ^6 j4 @' h13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。# ^' j( J% }1 K/ [8 R6 a# r! u
14.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。2 g' W4 n/ r- h8 [  @) }- C
15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

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懒人有什么好办法？

茶花女

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