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体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。4 _, |+ Z2 m) y

/ i' A, d/ W9 v) U( h- q9 K( ]1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
' C8 {" }* f. T4 A' z1 |" u2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
; C! x- R# L# F8 B- H3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、  B6、C、E、F及H都不错。/ H8 ~$ `) F/ S
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      4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
8 k# r: O, ~& q6 ~6 |5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。! _2 R4 G4 D. Y
6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
9 S5 V2 M/ H1 T% B+ [5 M3 |7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。5 `+ |& D$ }$ Y5 a8 K
8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。5 T; i0 Q* s' l% H' j2 D" D3 g# `
9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。
1 a. f  C! `7 K0 C8 C10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。
7 R0 k1 w; j7 m- |* \% y; |; i11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。. H7 f0 j& c% [) \  Q, w5 S
12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。, t. v4 z! N# }* l4 W6 a2 T0 t# B
13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。
8 c; h8 o( X' W$ X& ?) t14.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。
2 G) y: G2 Q, g" a7 {15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

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懒人有什么好办法？

茶花女

坐沙发啦
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