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体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。
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% r  ^" Q8 `9 F8 e. |1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。- Z! O8 P- ^3 R- C
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。6 `3 x9 k7 @: p7 y
3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、  B6、C、E、F及H都不错。. _: y, T* m, L  c
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      4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。/ G4 ~5 e2 D4 u6 K- U
5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。# c( {: r$ b9 J7 W7 a$ ^
6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。/ O# v' p: p8 T7 ~; g
7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。# N  k3 ?) p( l
8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
3 d" Z4 D" S' u7 @, ^9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。6 g" \9 y. _2 z$ {1 U8 \+ S- [0 K
10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。
* m. `6 T1 B" ?. D3 ]- E11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。6 n1 i" {6 ^9 A
12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
9 c* c' U, M% \0 U' I13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。% b! K" Y$ T* A6 q4 D% ~
14.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。3 i. J* N  P! m$ h. U/ J, i! {
15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

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懒人有什么好办法？

茶花女

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