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体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。
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1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
( W( I- ~+ C6 g8 `# w7 g2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。! Z8 H: N0 c" W& `
3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、  B6、C、E、F及H都不错。8 `* ?! w- S5 g6 B9 b  z
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      4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
3 q' X  y5 O. h* s1 ~; c5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。0 }# g' f9 ?; {
6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
; Y; N8 c9 ~& J. D+ q% ?) a4 G7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。- s+ L" H1 r% [1 w
8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。' V+ j2 O# I9 r' q2 n
9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。
  R6 }0 r' c8 s* }, N8 G7 w6 B10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。
$ P2 w) s6 W, s" J1 w7 |+ h3 E8 c11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。5 H( M1 J1 W  k- p( y& s
12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
1 I7 U4 W! D) s" v9 \2 a  W4 |13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。
2 \  ]  D  t$ N5 o) h9 [9 r14.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。# T0 T& f' K. y7 x5 z
15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

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懒人有什么好办法？

茶花女

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