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体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。
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1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
+ R! j' q+ \# u- N% q2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。' [  N6 e3 n2 v+ t( _8 z2 Q5 g
3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、  B6、C、E、F及H都不错。
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  W& r( }$ `3 X      4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
) Q; E8 D! S8 s. v  C# b5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
, Q3 [5 N  C" {! `6 x$ w6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。% ^- L* Z& L8 Z4 p1 m2 K* o$ [
7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。, y  N4 f" F  W+ V& ]# ?3 G: ~% A
8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。/ t$ S) m8 f$ W) \
9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。  i1 e3 A+ B2 }
10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。
3 p  u. s) T7 N11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。" ?: p9 K% ^( G) f0 i
12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
4 X$ y5 m$ |; D  ~4 p13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。/ E0 S( L4 K2 b
14.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。
* {) R$ O* `$ L" N/ V. y8 f) H15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

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懒人有什么好办法？

茶花女

坐沙发啦
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