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体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。: L" w; J0 ~7 H% f; ^# T
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1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。! x4 r: z6 }' C) V
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
7 k. ?% K6 C% y8 ]3 p0 q3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、  B6、C、E、F及H都不错。
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% y( o# {; A! D8 }      4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
# e, Z' Z& Z2 X0 e! O5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。) B/ _& _' G+ g3 a4 c+ W, x
6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
: X$ k* |7 o3 W) o6 a% Z7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。7 u6 V! h/ {1 |$ s/ V0 @$ x
8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。- s- h4 h( L6 N2 [) ]5 G; f
9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。
& I5 ~! h; e; \3 d: ?. _" Q- A" m10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。
4 l6 c5 _# J. C+ r* X11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。
0 P! d+ \0 j9 s! M1 R' V7 R12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。, C5 ^  _+ B! l  f) O
13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。+ C- T; y* d2 @0 y8 j
14.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。
8 {& ~/ t0 i3 \0 x15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

茶花女

坐沙发啦
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懒人有什么好办法？