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体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。( w! i6 d+ v7 G/ y( R1 x3 ]6 I

1 [. s/ z8 k/ Q7 j" z, x& q: }/ q1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。% h- z% f3 U% f
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
6 j9 e% d; j# L, B3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、  B6、C、E、F及H都不错。
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      4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
. i. ?0 _$ B5 y  M, O' w5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
3 i: K0 R* w. v$ G8 ?6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
8 E" R' J9 G3 \7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
+ u; H1 U. @, ]6 V& m& X8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。# Q, e# k/ g% u
9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。: z: P$ g" [1 ]+ B9 |' Y* q
10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。
  s# C6 w+ l7 v' F* i11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。
/ ?0 M( B# \8 D* s8 x12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。' }0 x- n6 S5 u# v/ i2 P1 M5 w
13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。
" ]: b! H, P( {$ m* H$ \! _14.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。2 ]8 G5 ~7 X5 x: k/ N& F
15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

茶花女

坐沙发啦
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懒人有什么好办法？