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体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。7 [+ \/ d. g; n8 v4 t
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1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。. w, L5 [  f. w& H+ H, S" v
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。$ R8 w- S9 C" q" W  c" O$ x
3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、  B6、C、E、F及H都不错。  U. o4 Q/ B1 x1 y1 w8 B
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      4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。. ~9 _& b2 E( a4 ^
5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
+ R8 o' J  L- y" p  T6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
$ a) \% \1 S6 P0 [7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
0 \0 |  O- {5 j8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。* U# i1 ]) I, M' s0 I% M$ d
9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。( l! n1 s% e( X. F
10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。
7 n7 ]1 W6 S9 Y; p$ y11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。/ ^) h" I% O; |% L% h0 j
12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
6 g: [) B" b/ r, \# x) M13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。
( v7 u5 O0 ~6 F4 y) \" z14.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。
9 }/ @* I  R- L( c1 j5 C. f) s15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

茶花女

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懒人有什么好办法？