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体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。
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$ B8 f* Y" e1 ~7 Y' Y- I  J- R1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。" f; W4 w- Q* f& U  x: X
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。( i7 J# [% C/ [$ r( b( L. G
3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、  B6、C、E、F及H都不错。
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/ D* Y) d/ D! ~8 u* r, M      4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。/ t) E* ]6 Q/ p  _( O& p
5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
1 d# l% W9 V. `, c+ q' J* }4 T6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
! D4 B, ^% \7 W7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
. o7 i( ?7 |" [9 ~+ I8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
8 t6 ^! b2 h9 Y" W9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。
! L! m& O6 c% A5 m8 P0 p; q10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。9 T2 X1 a. I' q4 S
11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。* i; ^) M% R8 M& o; K7 `: R
12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。7 s# m5 o0 I4 Y* M4 I1 c2 t( O
13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。
7 m4 q0 @. S; K% c4 g14.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。2 E! U" e4 @! J! j7 T+ f/ r' H+ P4 v
15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

茶花女

坐沙发啦
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懒人有什么好办法？