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体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。9 K- E  N8 R6 i5 t- W
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1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
: S8 v" R. A' s  k/ B2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
  X! ]; F3 y% a$ B3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、  B6、C、E、F及H都不错。. t; a& E& d% D  T1 Q3 |) }; p  l
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      4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
) K" S5 j, [. Z4 s* I3 m( W( i5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
7 l/ G+ k+ l! K# ?/ E' O6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
6 [% B' Q! s. T8 N7 p4 t0 b7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
. Q0 U' j, w% K# Q3 R2 k8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
4 G+ F4 F  C( A: Z0 ]9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。" e2 N9 B) B  d! ?
10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。
# Q8 Z; W6 L2 G, E11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。) n/ U, Z" T% n. u' O
12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。& u. D& \$ c4 l+ M) N
13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。
9 n2 ~8 B* b( T; ~6 j7 @1 f" a14.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。2 p/ L% j. n( c$ ~0 n
15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

茶花女

坐沙发啦
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懒人有什么好办法？