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体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。
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1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
) i9 [/ j( g" c; {& S2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
1 t; F, x7 P* N2 }- Y3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、  B6、C、E、F及H都不错。
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4 S6 @8 H! [5 d) x! v# N9 k      4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。8 Q, e9 z! i3 s4 |4 z  C8 T/ @) z
5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
' t: g" O; O6 j$ h# x  d& l* ]' J4 w6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
" @' t# T- ]* R( L6 d7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。- H# c* w0 m/ Z$ G* g- y! L
8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。8 E9 E$ i# @4 Q
9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。
3 p' U: p) K/ i# h- A0 v" j- m10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。
, B6 I& B0 u2 K7 A- b11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。4 f: N$ d1 f' F
12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。& }7 w% D+ e( l' K
13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。& P4 E! c* h( u6 |5 Y
14.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。
" K: H2 l6 ]  ^* @2 n# {. p15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

茶花女

坐沙发啦
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懒人有什么好办法？