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体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。  A) N2 H$ @! E% @. q% G

9 j9 ?% C, ~1 f+ h. Q1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。4 k$ |6 @) B9 r
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。9 }% W2 d. n3 e( t- g" V
3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、  B6、C、E、F及H都不错。; o) L6 P9 B( p& z
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      4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
: r9 S$ ?* _6 r; Q. O9 A/ d5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。1 g. h, h4 ]! }4 V
6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。1 s6 a6 `# B$ V+ y+ _3 _3 e
7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。2 G/ }) O" e! i2 N. ^
8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。% A+ j# w" g! T/ @+ T1 g* U- r
9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。
5 _/ u9 q5 {4 B6 o5 \0 F9 y! A10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。0 d/ Z9 X4 j3 k0 W1 B
11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。' O& s, @( m* ]
12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
4 W; A* s$ j2 c  H! v" R3 H9 Z13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。& E/ N# [$ c- g  ^2 D9 W
14.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。
) k2 Z0 @: w& _( i2 k9 |5 B15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

茶花女

坐沙发啦  y: M0 F6 ?2 t  ~( L# C
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懒人有什么好办法？