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体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。
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1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。3 S1 f# v; I) g, s$ a$ G% H( z& Y9 W4 [; n
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
8 w' n* c1 h2 B9 F3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、  B6、C、E、F及H都不错。9 \% C2 a$ X. n
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      4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。: T. x% G' d9 C
5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。6 K. O1 c% ?2 O5 j7 q
6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。3 d+ o8 N  ]  M, r  O- `
7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
" x. u) `2 b: M. E8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
1 j. K; h( l: g0 I/ C0 i7 f3 [9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。
$ }0 a+ ?% O; E2 {& d+ v: U- g10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。
5 U' l; ^* q/ |0 s" N11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。
5 i  x' M* ]2 q/ F12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
: |( D( O7 q6 v7 n. s( n6 ~13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。: s) J: t5 d, }! K
14.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。/ C+ G7 G) }9 s  e+ ]  }
15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

茶花女

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懒人有什么好办法？