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体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。0 ?) f3 n; s- l" ?- p2 M  _0 m. p
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1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。) r( J( E8 z# T0 w9 U0 a
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。7 C7 \( Q; e) o
3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、  B6、C、E、F及H都不错。
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9 w% a$ ]0 b- O2 F) {8 w  Q      4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
. k) c- {& J7 G" I: w3 q" a1 @5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
* J5 q2 s3 p1 _2 N% x6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。5 ?3 X7 g" A  G/ ^! A  t
7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。. f$ \# u1 R7 O  F/ l+ J
8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。2 U/ j! h% ^( z& w
9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。7 n) E8 h1 Y+ V  j# }; t
10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。) c/ R5 q6 N, v" E  l: z: d
11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。* f0 r( u5 B9 n
12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
2 O. q6 R2 _# v, o9 [13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。0 Y+ o# v$ r2 r: ?
14.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。
0 a& d4 M# F3 Y" l5 x; @; L15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

茶花女

坐沙发啦
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懒人有什么好办法？