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潮流兴“减肥”，而且从头到脚都要减。你看，有人想瘦腿，有一些人需要瘦腰，而时下的女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行减肥大行动!如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下几种瘦脸方法了,三款最有效的减肥食谱。% H# l/ n$ L; [1 s$ s- r8 {" E
瘦脸食谱 ——水果沙拉
+ R4 Y8 Y$ ?, _1 _$ n& C% f3 {5 `; R& o材料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量
8 S. T; X( I6 |) ?  }& d做法：哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可 7 o/ l' P) L, a. f
功效：有解毒，排毒，去脂等功效。
( l* j4 R) g2 y/ J: ^瘦脸食谱 ——西瓜雪泥 3 E- V% z, h1 U4 {8 H5 G( q
材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量
0 h0 f8 f7 T$ G9 P& ~. g做法：
; n  V, N3 l4 o# r" x2 L1.将西瓜去皮切成小块
( f, x6 O( r% a9 @, D! c2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀 7 N5 k( ^$ u  F* l8 c4 f, s, S3 t
3.加入果糖拌匀即可 $ v: M+ Z/ D4 X. G, t7 `; t
功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。                    如何减肥    减肥方法    如何瘦腰3 Q$ v8 {1 p8 L5 |! i, ~# Y
瘦脸食谱 ——苦瓜瘦肉汤 ( D" r" W) O4 {) {& b/ H
材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克 8 J  F8 K/ l5 j4 t; U* N. T
做法：
9 B; H. V) Y+ c+ }4 d! y1.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块 # M7 R6 z" C0 y! \0 ^6 E- X
2.锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟
; q/ ~2 H  _; j4 O3.可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用
! u# u, O0 ], g/ A9 F7 d$ ]功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。

IMP蔷薇之恋

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米迷曼妙

我也是，想减身上

康康妈妈

我想脸再胖点，身上瘦点:wanwan49:

tanyatian

我好懒阿~~不过学习了~~~ :wanwan33:

臭狗蛋妈

帮顶

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针灸瘦脸很快的……建议试下

mmxi521

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