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潮流兴“减肥”，而且从头到脚都要减。你看，有人想瘦腿，有一些人需要瘦腰，而时下的女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行减肥大行动!如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下几种瘦脸方法了,三款最有效的减肥食谱。! H" v( p3 @3 r
瘦脸食谱 ——水果沙拉
& A. L. ~. A' y, i' I8 W3 e  R材料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量
  C, s5 m0 F; R8 T3 q+ Y做法：哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可
$ |- G/ L9 o  j功效：有解毒，排毒，去脂等功效。
/ B5 ^7 Q" R6 E8 J6 t/ ~' X瘦脸食谱 ——西瓜雪泥
5 T3 t3 m! z6 r; r- P材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量
, g- f0 v' C) k做法：, G' w6 k4 h* L
1.将西瓜去皮切成小块 - ]; S8 U% _1 Y9 X2 }
2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀 - C$ c: W2 ?/ r. Y5 y
3.加入果糖拌匀即可
; s  [9 d  _. Z4 y功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。                    如何减肥    减肥方法    如何瘦腰: X" F/ b/ s" {) ?+ r% \9 w
瘦脸食谱 ——苦瓜瘦肉汤 , ~! @4 D0 w$ W6 [
材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克
# o! ^8 q" }; N3 N5 o做法：( Q+ ?' r* m# t  O! W$ b3 c
1.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块 4 @$ @3 M) ^; M
2.锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟
* h; x6 n1 K, q9 e. }$ G- v3.可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用
, `% g# H' l# N功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。

IMP蔷薇之恋

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米迷曼妙

我也是，想减身上

康康妈妈

我想脸再胖点，身上瘦点:wanwan49:

tanyatian

我好懒阿~~不过学习了~~~ :wanwan33:

臭狗蛋妈

帮顶

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针灸瘦脸很快的……建议试下

mmxi521

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