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潮流兴“减肥”，而且从头到脚都要减。你看，有人想瘦腿，有一些人需要瘦腰，而时下的女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行减肥大行动!如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下几种瘦脸方法了,三款最有效的减肥食谱。# a- {6 x* J. ]4 R
瘦脸食谱 ——水果沙拉$ t( H& s0 {# |& V  J% W0 e
材料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量 4 E( S- U; k) H8 G
做法：哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可
2 D% O2 R; d# B+ \: r; c" Z1 _  U' s% P功效：有解毒，排毒，去脂等功效。5 O4 {& H5 N0 F* p/ a- v
瘦脸食谱 ——西瓜雪泥
4 F  U) T- ^8 h% L材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量
! L; y& V& K5 w" m% `) q5 U做法：
) ~, ^7 n  t% D  M. n2 y; ^/ }- s1.将西瓜去皮切成小块
/ v5 B' f. w4 H1 v  g2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀
: p* ?2 D: }! i3 d# V) r3.加入果糖拌匀即可
- ]8 S3 b$ N. r: p功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。                    如何减肥    减肥方法    如何瘦腰
" H( a6 q/ q* O瘦脸食谱 ——苦瓜瘦肉汤 6 `% I& A$ }+ y
材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克
1 s; M# s# j) I$ X* ^0 Z做法：$ }- D& _% M7 d6 R1 u
1.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块 - S9 D) l0 K; U& l! N' H
2.锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟
! B% X) ]: Q! P* g: _" m; h, O( z% i3.可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用 # T' r* \  x2 c
功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。

IMP蔷薇之恋

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米迷曼妙

我也是，想减身上

康康妈妈

我想脸再胖点，身上瘦点:wanwan49:

tanyatian

我好懒阿~~不过学习了~~~ :wanwan33:

臭狗蛋妈

帮顶

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针灸瘦脸很快的……建议试下

mmxi521

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