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潮流兴“减肥”，而且从头到脚都要减。你看，有人想瘦腿，有一些人需要瘦腰，而时下的女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行减肥大行动!如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下几种瘦脸方法了,三款最有效的减肥食谱。
: F! G; o# V- T; e4 A" o) q: G: }瘦脸食谱 ——水果沙拉
/ r* Z4 f0 o, b% c+ p材料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量
) A3 Z% b. o! o* y做法：哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可 % v* j7 u' u! Z: O5 ^7 d
功效：有解毒，排毒，去脂等功效。  U% ~% r7 C* Q# D  K3 T
瘦脸食谱 ——西瓜雪泥
0 h' V6 m9 F; j7 ]7 O2 O8 H( v材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量
8 v6 w) _8 l. f9 M* I做法：
1 G8 B# ]% J& b2 [% Z1.将西瓜去皮切成小块 ( G/ K/ C0 [0 g
2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀
! T4 U0 G' ]0 v9 Z" x; J3.加入果糖拌匀即可 . A$ b8 O' h0 ?+ k; j8 i0 t
功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。                    如何减肥    减肥方法    如何瘦腰
$ P9 ~  R3 M8 H& Z; g- m" L  C8 ~5 K瘦脸食谱 ——苦瓜瘦肉汤
/ t: V3 H, v+ |0 M材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克 5 R% D2 }" ~0 w
做法：
7 U# l$ ^; B3 g, G! o8 J+ [8 Q( |1.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块
, s1 v" O5 u/ \) [* D2.锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟
) s& \1 J7 y# E6 Y9 G2 V( p3.可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用 ) B+ b3 G8 \3 @' e( d+ H. q
功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。

IMP蔷薇之恋

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米迷曼妙

我也是，想减身上

康康妈妈

我想脸再胖点，身上瘦点:wanwan49:

tanyatian

我好懒阿~~不过学习了~~~ :wanwan33:

臭狗蛋妈

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针灸瘦脸很快的……建议试下

mmxi521

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