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潮流兴“减肥”，而且从头到脚都要减。你看，有人想瘦腿，有一些人需要瘦腰，而时下的女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行减肥大行动!如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下几种瘦脸方法了,三款最有效的减肥食谱。
. z  a; p: A7 X1 d瘦脸食谱 ——水果沙拉7 f! X  S% V) j
材料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量
3 a2 B  k/ l6 D# b1 W做法：哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可
2 g6 r/ K# }$ j" v- k功效：有解毒，排毒，去脂等功效。
9 A# `( g% e; s4 B3 K瘦脸食谱 ——西瓜雪泥
+ K0 ~0 W, ~- s3 v7 j: ?材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量 0 J& L# |! ?. E$ F/ \2 c! Q8 W2 M
做法：
* c0 F' a4 Y$ g, R/ |" _/ H1.将西瓜去皮切成小块 $ H* m/ z0 Q) c2 d
2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀 7 C- m7 p7 p) l/ S
3.加入果糖拌匀即可
+ V3 L4 J2 T8 v& O7 e7 Y; X% P) }/ I) X功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。                    如何减肥    减肥方法    如何瘦腰
; A6 b/ c* s' ^* z0 r& ~% |瘦脸食谱 ——苦瓜瘦肉汤
$ R8 n" @2 @( C0 j9 N: o# J材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克
7 @! t" A- v- s: F做法：5 M. G( K6 ?. B
1.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块
9 v  X" m  G* a' r/ h2.锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟 2 E& m! L$ C8 j' _7 B" ?
3.可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用 * \9 s, e' {- @
功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。

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针灸瘦脸很快的……建议试下

臭狗蛋妈

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tanyatian

我好懒阿~~不过学习了~~~ :wanwan33:

康康妈妈

我想脸再胖点，身上瘦点:wanwan49:

米迷曼妙

我也是，想减身上

IMP蔷薇之恋

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