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潮流兴“减肥”，而且从头到脚都要减。你看，有人想瘦腿，有一些人需要瘦腰，而时下的女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行减肥大行动!如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下几种瘦脸方法了,三款最有效的减肥食谱。2 {7 l2 ~3 j4 d1 g8 H
瘦脸食谱 ——水果沙拉
6 r$ l* F# E8 c3 P# F材料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量 5 k8 v7 d' D6 t" b5 C0 S& w+ x
做法：哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可
( N6 l) I7 t# G2 _" u. ]功效：有解毒，排毒，去脂等功效。
" M# \; c1 |$ R瘦脸食谱 ——西瓜雪泥
* v1 R) f) \( E3 Q1 Q4 Z8 h材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量 . @. x* y0 ^" t1 J7 T' v& j
做法：
! N  Q0 I- L0 E# T* p' p* W" r1.将西瓜去皮切成小块
2 y/ p. g) v. H/ w; a0 Z8 J2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀
0 {5 g" J; ]9 `8 j" `* R3 I  x3.加入果糖拌匀即可
* ~# x7 ?: ?2 Z* p9 h1 i# N% Y# @功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。                    如何减肥    减肥方法    如何瘦腰
" T+ C) @& f$ R% t7 F7 C瘦脸食谱 ——苦瓜瘦肉汤
0 b. H- m) o; ^" T1 _- d" q材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克 0 f* J6 ]! K' N) `
做法：9 [6 t1 O1 v& F8 s) ?( h
1.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块
) L. Y( _/ Y& p6 d9 [! f2.锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟
& L! ?- x# n$ M7 r3.可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用 ) Q- ^; R" z. x% t) c6 E  _3 G1 Q
功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。

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针灸瘦脸很快的……建议试下

臭狗蛋妈

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tanyatian

我好懒阿~~不过学习了~~~ :wanwan33:

康康妈妈

我想脸再胖点，身上瘦点:wanwan49:

米迷曼妙

我也是，想减身上

IMP蔷薇之恋

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