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潮流兴“减肥”，而且从头到脚都要减。你看，有人想瘦腿，有一些人需要瘦腰，而时下的女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行减肥大行动!如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下几种瘦脸方法了,三款最有效的减肥食谱。( M7 F- l; i: U/ Y2 C' B3 H
瘦脸食谱 ——水果沙拉
7 [% `9 d# y* f4 \材料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量 7 Q" ^! x0 ?1 b0 \
做法：哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可 ( Y( R, `* ~" q" J: C$ s, X# N
功效：有解毒，排毒，去脂等功效。0 n- A  S* z1 x! k6 y
瘦脸食谱 ——西瓜雪泥 0 w0 l) }# s( [7 ]) ?% m
材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量 8 l/ X8 G2 J3 Y. P- x- r9 x. f# `
做法：
0 Q/ X0 u# E: ~  ?1.将西瓜去皮切成小块 * q0 C+ e2 Y2 l# d* q
2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀 : A0 e. Q( a* o# p
3.加入果糖拌匀即可
- y3 \) E9 X9 A' m& a1 b功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。                    如何减肥    减肥方法    如何瘦腰; q2 x- b2 F' H; ~6 M( W- g" O
瘦脸食谱 ——苦瓜瘦肉汤 , r$ A1 S! w7 d' D. z
材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克
1 p9 X# i' Q: B  G, H2 j做法：5 e( _0 m+ s- M+ x
1.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块
1 L: w2 w2 k7 v& o8 C- q+ o5 k- X2.锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟
8 \1 g8 H; C5 D0 ~# w' j8 F3.可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用
+ Q( i3 M6 M* h3 @) Q1 V功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。

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针灸瘦脸很快的……建议试下

臭狗蛋妈

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tanyatian

我好懒阿~~不过学习了~~~ :wanwan33:

康康妈妈

我想脸再胖点，身上瘦点:wanwan49:

米迷曼妙

我也是，想减身上

IMP蔷薇之恋

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