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潮流兴“减肥”，而且从头到脚都要减。你看，有人想瘦腿，有一些人需要瘦腰，而时下的女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行减肥大行动!如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下几种瘦脸方法了,三款最有效的减肥食谱。
) {; N- m3 c% u: g  j4 f# |瘦脸食谱 ——水果沙拉5 X1 S0 m- W$ c9 G$ C9 ~" n- m
材料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量 * r' ~' v0 j. i. J& ?
做法：哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可
: ], W! ?" M% ^% ~$ {( ]功效：有解毒，排毒，去脂等功效。
5 g9 E# ^3 N/ w5 Q9 s瘦脸食谱 ——西瓜雪泥
" Q) y. }" m5 S* @材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量 ' I2 y0 C" U5 a: A
做法：: H$ i; I, W7 K, M2 ^" ]1 \9 W* p
1.将西瓜去皮切成小块
3 i+ c% _9 t) u  N" E# U2 |2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀
6 {/ n2 B; Z' g$ J5 f% P( `! F3.加入果糖拌匀即可
- ~! ~8 B8 o2 J$ ], [! n6 @功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。                    如何减肥    减肥方法    如何瘦腰/ Z6 w: _, [* ]! f+ \8 p0 q
瘦脸食谱 ——苦瓜瘦肉汤 - U; P2 u. @" _/ {
材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克 5 P3 C) C6 W. W/ {
做法：
4 z7 ?2 A0 @- \0 m1.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块
% ]' j7 [, T- l% k' P% V1 y2.锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟 - r3 R3 I8 C, v3 D* @
3.可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用 / F/ M- U1 l$ c& ^( D4 i% Y# h- X
功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。

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针灸瘦脸很快的……建议试下

臭狗蛋妈

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tanyatian

我好懒阿~~不过学习了~~~ :wanwan33:

康康妈妈

我想脸再胖点，身上瘦点:wanwan49:

米迷曼妙

我也是，想减身上

IMP蔷薇之恋

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