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潮流兴“减肥”，而且从头到脚都要减。你看，有人想瘦腿，有一些人需要瘦腰，而时下的女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行减肥大行动!如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下几种瘦脸方法了,三款最有效的减肥食谱。" ]" K4 o! p: L* {1 B2 R! U) W" V
瘦脸食谱 ——水果沙拉
+ R; Q6 n! Y4 N材料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量 * I* R9 `6 m4 r4 c0 i3 O8 ?' c
做法：哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可
# d; m* T9 l6 f8 S/ D功效：有解毒，排毒，去脂等功效。6 s5 }: ?8 x7 [- b+ K* j
瘦脸食谱 ——西瓜雪泥 : J, N2 A$ P" f, U
材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量 $ C2 v" {, y9 t2 l
做法：6 j) i* c) e. I! {3 y
1.将西瓜去皮切成小块
+ {; p- g) H# D4 n" i$ G7 @) B0 w2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀 2 H% u/ c1 ]& o" U  s) w4 W
3.加入果糖拌匀即可
$ J8 j! _+ d. h. Q; ]+ w功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。                    如何减肥    减肥方法    如何瘦腰
. d: q, T+ B0 h/ V  ?7 B瘦脸食谱 ——苦瓜瘦肉汤 1 J5 D" U* |! }
材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克 5 ]$ n  w0 y  g6 k0 I7 o
做法：
) c; k. x  `( t$ ]( f& H7 }6 Z1.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块 5 D% h+ o8 V( F3 j' G! S
2.锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟 + S) l# i( J# s0 q& z9 x' |
3.可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用 9 \, w, `, l9 ^/ `7 s+ B- A0 s
功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。

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针灸瘦脸很快的……建议试下

臭狗蛋妈

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tanyatian

我好懒阿~~不过学习了~~~ :wanwan33:

康康妈妈

我想脸再胖点，身上瘦点:wanwan49:

米迷曼妙

我也是，想减身上

IMP蔷薇之恋

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