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潮流兴“减肥”，而且从头到脚都要减。你看，有人想瘦腿，有一些人需要瘦腰，而时下的女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行减肥大行动!如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下几种瘦脸方法了,三款最有效的减肥食谱。
% j# K$ j7 i" f3 o  w瘦脸食谱 ——水果沙拉. K; f6 x: _1 g- }' s! x
材料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量 ) z  d' X) Y' D8 c' ^; O
做法：哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可 2 S9 k0 E! ]( T; v, P0 `
功效：有解毒，排毒，去脂等功效。, x$ X3 v9 w' L( A
瘦脸食谱 ——西瓜雪泥
* ]; D4 M/ q' z" g( M! Y7 Z材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量
$ ~1 \( F! h6 S6 C7 s做法：
  C& m7 `) ~& b; d3 h1.将西瓜去皮切成小块 . p  ], r% J/ _  v
2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀 1 N8 W  C8 f  {! X2 l3 t
3.加入果糖拌匀即可
0 E9 E9 F; f! s4 I; H. M功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。                    如何减肥    减肥方法    如何瘦腰
* G$ e' K' M2 i$ h! F5 q瘦脸食谱 ——苦瓜瘦肉汤 9 H9 |' r& P7 b; B: x
材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克
5 O4 W0 d! R0 X做法：
* I. @! X9 D! |  n/ G1.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块
6 ?0 l# [! a) T  L. A/ C- U$ u2.锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟 ) `1 S3 u7 r0 L& t2 R9 `
3.可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用
& M4 I6 b/ }' }0 ~6 k* L4 O4 l功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。

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针灸瘦脸很快的……建议试下

臭狗蛋妈

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tanyatian

我好懒阿~~不过学习了~~~ :wanwan33:

康康妈妈

我想脸再胖点，身上瘦点:wanwan49:

米迷曼妙

我也是，想减身上

IMP蔷薇之恋

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