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潮流兴“减肥”，而且从头到脚都要减。你看，有人想瘦腿，有一些人需要瘦腰，而时下的女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行减肥大行动!如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下几种瘦脸方法了,三款最有效的减肥食谱。
3 _' x7 n7 r( Z9 Y; i& [瘦脸食谱 ——水果沙拉' C. |; ]7 t3 J9 }. z  u6 F: A% D
材料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量 7 Z) h9 D& Y1 z7 k& ~4 v
做法：哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可 * Y5 e; r3 R4 I9 I' [* ]3 a
功效：有解毒，排毒，去脂等功效。+ \6 ~! w; p; l- H" j
瘦脸食谱 ——西瓜雪泥 2 Y1 t: i2 o$ r" m/ d( E8 U5 V
材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量
( Y" I' \2 @4 H( C- G  a, [" Q+ w做法：+ [9 N+ A7 K' E$ [( v8 a2 h+ m2 H
1.将西瓜去皮切成小块 : [1 ^( X4 `) E$ s
2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀
6 R. E( \' @: R/ D4 M3.加入果糖拌匀即可
* v# w/ m8 T: O* U功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。                    如何减肥    减肥方法    如何瘦腰
& \1 z; {4 [+ ~1 f; l瘦脸食谱 ——苦瓜瘦肉汤
. @% y* s% ^$ Z( l& U$ f材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克 - z! }- Q0 u% ]
做法：: u  h, r& o$ B- N8 a
1.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块 - M* n6 }* S  d- G4 P/ O5 \
2.锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟
  C3 b4 v3 Z; c  \: @2 k5 B- F1 d4 F( |3.可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用
$ q  r9 T) C2 m6 b功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。

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针灸瘦脸很快的……建议试下

臭狗蛋妈

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tanyatian

我好懒阿~~不过学习了~~~ :wanwan33:

康康妈妈

我想脸再胖点，身上瘦点:wanwan49:

米迷曼妙

我也是，想减身上

IMP蔷薇之恋

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