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潮流兴“减肥”，而且从头到脚都要减。你看，有人想瘦腿，有一些人需要瘦腰，而时下的女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行减肥大行动!如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下几种瘦脸方法了,三款最有效的减肥食谱。2 ~% H$ R# B8 b; N5 p) P) W9 v, w
瘦脸食谱 ——水果沙拉' z3 G7 j8 x; x( A4 ?% P9 b! ?
材料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量
  h; j: z6 k, C8 o' d5 M做法：哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可 - v% n' p# w( q4 _* x
功效：有解毒，排毒，去脂等功效。3 |  b4 K6 \. O  K# L
瘦脸食谱 ——西瓜雪泥
0 P$ \/ H, _. b: w  W材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量
  ~4 w, Q  F8 Z! }7 N9 A做法：
% ?+ G6 b5 ?1 f6 f7 I, B1.将西瓜去皮切成小块
& P2 K$ F7 ~, l: O. T2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀 4 `( z4 r  `) x! o1 x
3.加入果糖拌匀即可 ( t/ b; U' C; W# [$ [4 S; E, A
功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。                    如何减肥    减肥方法    如何瘦腰
2 X7 U  K) Q( P; D+ f; ?' u' u1 @瘦脸食谱 ——苦瓜瘦肉汤
8 l+ t0 ?/ t; x" X0 S5 Z& o( B- c材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克
( |5 S2 h, N2 o1 ^7 Z$ v  V; O, W做法：) B! o* i( B9 h$ N, I; B1 x3 M
1.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块 " }( Z' h/ D& M0 R3 a6 v
2.锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟 & A- S; W2 x5 e" U: n2 N5 K/ n
3.可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用
' u" E9 u  R/ g! Q- Q" R功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。

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针灸瘦脸很快的……建议试下

臭狗蛋妈

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tanyatian

我好懒阿~~不过学习了~~~ :wanwan33:

康康妈妈

我想脸再胖点，身上瘦点:wanwan49:

米迷曼妙

我也是，想减身上

IMP蔷薇之恋

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