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潮流兴“减肥”，而且从头到脚都要减。你看，有人想瘦腿，有一些人需要瘦腰，而时下的女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行减肥大行动!如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下几种瘦脸方法了,三款最有效的减肥食谱。% I" y5 J5 f! C2 P8 o7 V
瘦脸食谱 ——水果沙拉
: S4 u" q5 g) V+ m7 i* `材料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量
1 U; o4 O! `3 N* ?做法：哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可
1 A# S) e! k- D+ M; f% o功效：有解毒，排毒，去脂等功效。' Z. Z& d3 P' d! O* l* [2 b1 s2 R# T
瘦脸食谱 ——西瓜雪泥
1 L1 I- x6 f$ |材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量
. Z: p$ Q! j- W3 T' a2 t做法：! x0 }$ e+ s% f7 t$ h
1.将西瓜去皮切成小块
8 e; @2 t% S! `5 i' n  J; N: W2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀 9 _, [& \, M- m& g  |
3.加入果糖拌匀即可   g6 \: r+ B  n9 x( Q1 {- p, J
功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。                    如何减肥    减肥方法    如何瘦腰) c# P$ M( g. Z
瘦脸食谱 ——苦瓜瘦肉汤 ; E- W8 _( e3 D) N3 B2 D4 b0 S
材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克 9 U3 b2 x( I+ m: T' \9 @
做法：
" X( @% Z! o9 q' l8 v. [; L1.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块 7 `" ]2 Q5 c; j' \2 i
2.锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟 ( n7 z1 O, D' d) d) k
3.可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用
4 Z5 ]6 I! y- T/ _3 \功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。

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针灸瘦脸很快的……建议试下

臭狗蛋妈

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tanyatian

我好懒阿~~不过学习了~~~ :wanwan33:

康康妈妈

我想脸再胖点，身上瘦点:wanwan49:

米迷曼妙

我也是，想减身上

IMP蔷薇之恋

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