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潮流兴“减肥”，而且从头到脚都要减。你看，有人想瘦腿，有一些人需要瘦腰，而时下的女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行减肥大行动!如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下几种瘦脸方法了,三款最有效的减肥食谱。# A0 @% S- Z5 i- A* J
瘦脸食谱 ——水果沙拉4 C4 g. f0 D) z0 j4 e
材料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量
  `3 s; r! |: Z; B9 B做法：哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可 & c' M0 ^9 `# Z% k
功效：有解毒，排毒，去脂等功效。0 \$ J; [; E* B- {
瘦脸食谱 ——西瓜雪泥
  Q3 Q* ]8 o0 {材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量
* d2 Q- @! Z" z5 x% S! k% X做法：
8 A# K+ d5 L8 _" F1 K1.将西瓜去皮切成小块
5 [4 h6 @! }! I7 a' V2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀 ' D& N7 p; P2 ~4 n  ]/ y1 C
3.加入果糖拌匀即可 1 n+ U* S! N0 l5 {# h, ^: j
功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。                    如何减肥    减肥方法    如何瘦腰- k/ v- D$ J/ e4 {
瘦脸食谱 ——苦瓜瘦肉汤
& e6 S+ P, P+ C4 v- S8 S/ q材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克 0 ~  @/ ]" t; L% r9 O1 Q/ k
做法：, ]! ~! H+ ?: g  ^1 l
1.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块
# P6 j3 c3 N1 y6 H2.锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟
- r# p! l6 Z1 r  n& R) Q3.可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用   i+ m! w: ~- a* b% `
功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。

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帮顶

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针灸瘦脸很快的……建议试下

臭狗蛋妈

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tanyatian

我好懒阿~~不过学习了~~~ :wanwan33:

康康妈妈

我想脸再胖点，身上瘦点:wanwan49:

米迷曼妙

我也是，想减身上

IMP蔷薇之恋

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