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潮流兴“减肥”，而且从头到脚都要减。你看，有人想瘦腿，有一些人需要瘦腰，而时下的女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行减肥大行动!如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下几种瘦脸方法了,三款最有效的减肥食谱。
% D/ n6 M- J" C5 m* ]6 P瘦脸食谱 ——水果沙拉
& ]9 B( u9 ]$ n  ~2 A# D材料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量
6 B& {) k9 C1 `7 o. V1 p9 F" m做法：哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可 ) q1 |* I7 h8 |' C5 o" `" V
功效：有解毒，排毒，去脂等功效。
" J' t( I/ m2 H瘦脸食谱 ——西瓜雪泥
6 i5 \4 \2 |, o+ y; Q5 T/ q材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量
9 r) f; G- P0 X8 f3 `# Y6 r做法：
. c/ _/ \* A4 d' v- G1.将西瓜去皮切成小块
) q# ?+ s& `. ]' W$ r# n2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀
0 V1 {1 Y/ J9 @3.加入果糖拌匀即可 - S# ?4 F' j- F8 @0 r; C, y1 `
功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。                    如何减肥    减肥方法    如何瘦腰
5 I/ o- Q# G" @# M7 ~+ j7 E瘦脸食谱 ——苦瓜瘦肉汤 0 A; v* u+ n/ N: F- T
材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克 $ j; m0 c1 d! I
做法：
' N, S# H; ?2 X' u( ?6 k! Y8 ?1.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块
) }5 h% z! ~! ^2.锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟 % X# n4 s( k. Z* u8 Q
3.可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用
1 B+ k1 ~! r; V0 \* X$ g功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。

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针灸瘦脸很快的……建议试下

臭狗蛋妈

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tanyatian

我好懒阿~~不过学习了~~~ :wanwan33:

康康妈妈

我想脸再胖点，身上瘦点:wanwan49:

米迷曼妙

我也是，想减身上

IMP蔷薇之恋

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