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潮流兴“减肥”，而且从头到脚都要减。你看，有人想瘦腿，有一些人需要瘦腰，而时下的女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行减肥大行动!如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下几种瘦脸方法了,三款最有效的减肥食谱。
$ S+ C3 T5 j1 |, o瘦脸食谱 ——水果沙拉
4 Q7 ?1 V% e  Q6 v( H& r材料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量 ! r, V8 J: i2 |  V; g8 {
做法：哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可 6 b( ?: y" C4 n* N9 }  h
功效：有解毒，排毒，去脂等功效。+ |& K% y: F8 u& V3 S0 J
瘦脸食谱 ——西瓜雪泥 1 n% h& N; R( S2 U7 Z0 _
材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量 5 }1 A( k% ?$ n# z$ c9 [2 r# m8 C
做法：2 e% n& I# S, {" {9 w1 S
1.将西瓜去皮切成小块 9 a$ d& }+ U% H! L8 W5 q
2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀
) o1 L0 W4 g; X0 p, |3 A, [3.加入果糖拌匀即可   Z3 _- c" M% H! L* ]/ t! ~
功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。                    如何减肥    减肥方法    如何瘦腰
3 {1 S, O5 g, X7 F3 Z; ^瘦脸食谱 ——苦瓜瘦肉汤 $ W: z! \$ M* V- w1 A7 C0 h
材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克 ' Z0 V3 ]. b9 m% v- c( Y
做法：" v: |) S1 ^3 ?' t, V9 e8 \
1.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块
4 Q9 r+ O/ }; W  ?2.锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟
/ Y: R) m" U  d! F& e3.可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用 ' s, j# a* \! ~
功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。

mmxi521

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针灸瘦脸很快的……建议试下

臭狗蛋妈

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tanyatian

我好懒阿~~不过学习了~~~ :wanwan33:

康康妈妈

我想脸再胖点，身上瘦点:wanwan49:

米迷曼妙

我也是，想减身上

IMP蔷薇之恋

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