我不是厨子

0 x3 C/ R+ M5 ~黄瓜皮是营养精华所在。
  g. T3 Y* X" ^/ q! [& \黄瓜，所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素;黄瓜还含有丰富的维生素C，能美白肌肤，抑制黑色素的形成……黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。
5 F$ U: e* B; U+ N# d  s若是生吃黄瓜最好连皮一起吃，可以加快排毒“脚步”。
  q; l% x2 j( \! i, g$ c黄瓜皮含有较多苦味素，是黄瓜的营养精华所在。
- Z, i  G1 u- o, l3 g; J5 j7 ~黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的，所以能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。
" T* P) Z1 Q+ g8 |4 _( L生吃黄瓜最好连皮一起吃 6 v6 v+ N8 G+ x8 a; t+ A
　　因此，生吃黄瓜最好连皮一起吃，不仅有上述好处，还能使维生素C得到充分吸收，促进人体新陈代谢，从而加快排毒“脚步”。
- c2 n+ y1 p2 J! z. Z　　不过，带皮吃时一定要用盐水洗净。由于黄瓜含有较高的维生素C，生吃时最好别和其他蔬菜一起食用，以免导致其营养成分下降。 5 E: j2 Q& N' D: m3 n& j8 N
　　另外，黄瓜还有降血糖的作用，对糖尿病人来说，是亦蔬亦果的好食物，但脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃。

xxuueerr

原帖由 乐成 于 2009-8-13 12:17 发表 7 K* G) @* f! O! O
应该不会吧   以前在老家的时候，在地里见过说得那种黄瓜，啥也没有用，也会长的很好，带刺的，前边带个小花

! S. |4 a( v" a! ~* ~; O- _
1 n- z  M, H3 N
是啊，我现在回老家还经常见到呢

笑笑

怕呀

臭狗蛋妈

不会吧，都不敢吃了

lzhang00

.....。。。。

羽扬妈

避孕药倒不一定，但是黄瓜特别容易生虫，农药是少不了的，还是削了皮吃吧！:wanwan60:

薄荷心情

多泡泡就好了
0 B) i% C! H0 {2 L% o. I2 e亲们该咋吃还咋吃吧

嘉明妈

就是，以前觉得健康。:wanwan79: * k: f6 h$ S! ^8 v! U$ r
现在也去皮，口感也好些。

杏仁妈

唉！现在为减肥天天吃黄瓜:wanwan14:

红豆冰山

把人为难的！！wanwan63.gif

蓝色风信子

上次不是有个健康讲座嘛，说凡是可以去皮的蔬菜水果一定要去皮食用，因为中国的食品安全太让人担忧了，虽然皮很有营养，但是那个营养是说在没有农药激素污染情况下的营养，所以我坚持去皮！

西安凉皮

我以前都不削皮吃自从看了那个抹了避孕药的黄瓜后,从来都是削皮的,# P- G$ ?- Q/ [+ q

$ F9 m. h1 _# i% r5 u倒不是怕怎么样,心里接受不了

乐成

应该不会吧   以前在老家的时候，在地里见过说得那种黄瓜，啥也没有用，也会长的很好，带刺的，前边带个小花

_蛋蛋

吖，我以后都不敢吃黄瓜勒。。。！！！:wanwan53:

我不是厨子

原帖由 薄荷心情 于 2009-8-13 10:00 发表
* H7 v6 _" x6 m2 O9 [2 g6 I一定得洗干净才能吃+ f, s0 I2 ~$ ?  |( n. U
前段时间听人说,那种顶花带刺看起来很好看的黄瓜都是抹了避孕药的

1 {8 D! c. @$ f3 h- o7 s不会吧 那么恐怖

薄荷心情

一定得洗干净才能吃
' _9 s) p! K0 c7 s. c* b前段时间听人说,那种顶花带刺看起来很好看的黄瓜都是抹了避孕药的