我不是厨子

& X9 I' ?) c3 U5 I. D0 E% R8 {黄瓜皮是营养精华所在。3 M& n. ^, ?) Q+ E5 W4 L% {
黄瓜，所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素;黄瓜还含有丰富的维生素C，能美白肌肤，抑制黑色素的形成……黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。
7 I) b9 Z; U% X) @# l8 y若是生吃黄瓜最好连皮一起吃，可以加快排毒“脚步”。
) `) W) I- T* F. ]6 Y9 S; X9 E黄瓜皮含有较多苦味素，是黄瓜的营养精华所在。
% Z4 Q5 l1 U5 r0 ^黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的，所以能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。
. A3 k! `& q" n0 Y2 g生吃黄瓜最好连皮一起吃
' W( s. @& z4 _　　因此，生吃黄瓜最好连皮一起吃，不仅有上述好处，还能使维生素C得到充分吸收，促进人体新陈代谢，从而加快排毒“脚步”。
1 |/ Q; @/ m0 m$ I. `* h　　不过，带皮吃时一定要用盐水洗净。由于黄瓜含有较高的维生素C，生吃时最好别和其他蔬菜一起食用，以免导致其营养成分下降。
4 u2 g2 s+ Z& v% c　　另外，黄瓜还有降血糖的作用，对糖尿病人来说，是亦蔬亦果的好食物，但脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃。

薄荷心情

一定得洗干净才能吃
: u8 a* ^( K. ~) M8 {( w前段时间听人说,那种顶花带刺看起来很好看的黄瓜都是抹了避孕药的

我不是厨子

原帖由 薄荷心情 于 2009-8-13 10:00 发表
! r4 k* B9 N2 k( c- t) P+ B# d; G一定得洗干净才能吃+ w- B; X7 J/ _
前段时间听人说,那种顶花带刺看起来很好看的黄瓜都是抹了避孕药的

# R* u) O( L, {5 M* N& W不会吧 那么恐怖

_蛋蛋

吖，我以后都不敢吃黄瓜勒。。。！！！:wanwan53:

乐成

应该不会吧   以前在老家的时候，在地里见过说得那种黄瓜，啥也没有用，也会长的很好，带刺的，前边带个小花

西安凉皮

我以前都不削皮吃自从看了那个抹了避孕药的黄瓜后,从来都是削皮的,- M) l" E7 |3 Y4 T1 n( Y
- }9 ~' F( S( K2 E: X
倒不是怕怎么样,心里接受不了

蓝色风信子

上次不是有个健康讲座嘛，说凡是可以去皮的蔬菜水果一定要去皮食用，因为中国的食品安全太让人担忧了，虽然皮很有营养，但是那个营养是说在没有农药激素污染情况下的营养，所以我坚持去皮！

红豆冰山

把人为难的！！wanwan63.gif

杏仁妈

唉！现在为减肥天天吃黄瓜:wanwan14:

嘉明妈

就是，以前觉得健康。:wanwan79: 0 }7 |( n2 L8 T* s5 i
现在也去皮，口感也好些。

薄荷心情

多泡泡就好了  t# ~  T3 x  E2 g; a0 N
亲们该咋吃还咋吃吧

羽扬妈

避孕药倒不一定，但是黄瓜特别容易生虫，农药是少不了的，还是削了皮吃吧！:wanwan60:

lzhang00

.....。。。。

臭狗蛋妈

不会吧，都不敢吃了

笑笑

怕呀

xxuueerr

原帖由 乐成 于 2009-8-13 12:17 发表
7 }2 K( N: R. v4 j2 A" ?7 ?1 v- y应该不会吧   以前在老家的时候，在地里见过说得那种黄瓜，啥也没有用，也会长的很好，带刺的，前边带个小花

* A, n6 d" c- O2 z' O7 u
3 k9 q4 H3 g' k6 `. n, F是啊，我现在回老家还经常见到呢