我不是厨子

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黄瓜皮是营养精华所在。
2 u, ?: B: f) k# ^, y( Y黄瓜，所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素;黄瓜还含有丰富的维生素C，能美白肌肤，抑制黑色素的形成……黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。7 |+ s' V( L1 \% H% S- u; t. J2 d
若是生吃黄瓜最好连皮一起吃，可以加快排毒“脚步”。 8 @7 r& D8 g1 Y$ K) s% s. B
黄瓜皮含有较多苦味素，是黄瓜的营养精华所在。
# s$ _4 Z1 ~3 }% |4 a4 H, k! {黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的，所以能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。
1 q& S; O, O% z2 G2 ]7 O/ C生吃黄瓜最好连皮一起吃
9 y2 u2 F3 A% ?9 `0 Z' H7 m) k　　因此，生吃黄瓜最好连皮一起吃，不仅有上述好处，还能使维生素C得到充分吸收，促进人体新陈代谢，从而加快排毒“脚步”。 5 |8 E! w1 C# z+ t; U
　　不过，带皮吃时一定要用盐水洗净。由于黄瓜含有较高的维生素C，生吃时最好别和其他蔬菜一起食用，以免导致其营养成分下降。
" a3 B+ N0 Y9 d1 H$ G! m　　另外，黄瓜还有降血糖的作用，对糖尿病人来说，是亦蔬亦果的好食物，但脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃。

薄荷心情

一定得洗干净才能吃2 P; j! l5 a! M" W+ Q7 K
前段时间听人说,那种顶花带刺看起来很好看的黄瓜都是抹了避孕药的

我不是厨子

原帖由 薄荷心情 于 2009-8-13 10:00 发表 : }7 ^+ A, R# E  _$ N5 `9 l
一定得洗干净才能吃
- S0 T( Z6 C4 J# J. R! {前段时间听人说,那种顶花带刺看起来很好看的黄瓜都是抹了避孕药的

2 ^) _6 n3 \4 _4 I& y9 u
不会吧 那么恐怖

_蛋蛋

吖，我以后都不敢吃黄瓜勒。。。！！！:wanwan53:

乐成

应该不会吧   以前在老家的时候，在地里见过说得那种黄瓜，啥也没有用，也会长的很好，带刺的，前边带个小花

西安凉皮

我以前都不削皮吃自从看了那个抹了避孕药的黄瓜后,从来都是削皮的,
1 _- I# G- @$ _5 K/ L6 E& j; s4 H" D: c) k4 d* f) T
倒不是怕怎么样,心里接受不了

蓝色风信子

上次不是有个健康讲座嘛，说凡是可以去皮的蔬菜水果一定要去皮食用，因为中国的食品安全太让人担忧了，虽然皮很有营养，但是那个营养是说在没有农药激素污染情况下的营养，所以我坚持去皮！

红豆冰山

把人为难的！！wanwan63.gif

杏仁妈

唉！现在为减肥天天吃黄瓜:wanwan14:

嘉明妈

就是，以前觉得健康。:wanwan79: 1 g' z* P, k# D. v1 n
现在也去皮，口感也好些。

薄荷心情

多泡泡就好了
: V5 T7 ]2 }9 G- @. o- {$ p亲们该咋吃还咋吃吧

羽扬妈

避孕药倒不一定，但是黄瓜特别容易生虫，农药是少不了的，还是削了皮吃吧！:wanwan60:

lzhang00

.....。。。。

臭狗蛋妈

不会吧，都不敢吃了

笑笑

怕呀

xxuueerr

原帖由 乐成 于 2009-8-13 12:17 发表
5 f6 {7 h! C# q, E6 T4 V* k( \应该不会吧   以前在老家的时候，在地里见过说得那种黄瓜，啥也没有用，也会长的很好，带刺的，前边带个小花

$ Z* s+ b0 t6 v: R( O

- [/ @6 ?7 ~' U0 B" z是啊，我现在回老家还经常见到呢