我不是厨子

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黄瓜皮是营养精华所在。
- t! i5 w- M% P* t5 H6 M+ z黄瓜，所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素;黄瓜还含有丰富的维生素C，能美白肌肤，抑制黑色素的形成……黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。4 _! |* ]" C. K2 n
若是生吃黄瓜最好连皮一起吃，可以加快排毒“脚步”。
3 y; o, e/ d8 x( ?0 \* C黄瓜皮含有较多苦味素，是黄瓜的营养精华所在。 . j" y" Z: _" [3 Y( [
黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的，所以能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。
9 h( h1 d, z  z生吃黄瓜最好连皮一起吃 ) \9 L2 ~2 d! H" n/ Y  |
　　因此，生吃黄瓜最好连皮一起吃，不仅有上述好处，还能使维生素C得到充分吸收，促进人体新陈代谢，从而加快排毒“脚步”。 # s9 h& o- \" R& `" O- I8 o
　　不过，带皮吃时一定要用盐水洗净。由于黄瓜含有较高的维生素C，生吃时最好别和其他蔬菜一起食用，以免导致其营养成分下降。
: Z; M1 D5 z( a5 a3 G+ W　　另外，黄瓜还有降血糖的作用，对糖尿病人来说，是亦蔬亦果的好食物，但脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃。

薄荷心情

一定得洗干净才能吃
) ~; n2 Y6 [3 j前段时间听人说,那种顶花带刺看起来很好看的黄瓜都是抹了避孕药的

我不是厨子

原帖由 薄荷心情 于 2009-8-13 10:00 发表
9 D8 M, }: I+ B: }一定得洗干净才能吃
/ Y. K! I. `, N  X4 }' L. r9 u8 N5 p前段时间听人说,那种顶花带刺看起来很好看的黄瓜都是抹了避孕药的

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不会吧 那么恐怖

_蛋蛋

吖，我以后都不敢吃黄瓜勒。。。！！！:wanwan53:

乐成

应该不会吧   以前在老家的时候，在地里见过说得那种黄瓜，啥也没有用，也会长的很好，带刺的，前边带个小花

西安凉皮

我以前都不削皮吃自从看了那个抹了避孕药的黄瓜后,从来都是削皮的,
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倒不是怕怎么样,心里接受不了

蓝色风信子

上次不是有个健康讲座嘛，说凡是可以去皮的蔬菜水果一定要去皮食用，因为中国的食品安全太让人担忧了，虽然皮很有营养，但是那个营养是说在没有农药激素污染情况下的营养，所以我坚持去皮！

红豆冰山

把人为难的！！wanwan63.gif

杏仁妈

唉！现在为减肥天天吃黄瓜:wanwan14:

嘉明妈

就是，以前觉得健康。:wanwan79:
* t% H0 j! B, p现在也去皮，口感也好些。

薄荷心情

多泡泡就好了: c) O9 X  n: T' o
亲们该咋吃还咋吃吧

羽扬妈

避孕药倒不一定，但是黄瓜特别容易生虫，农药是少不了的，还是削了皮吃吧！:wanwan60:

lzhang00

.....。。。。

臭狗蛋妈

不会吧，都不敢吃了

笑笑

怕呀

xxuueerr

原帖由 乐成 于 2009-8-13 12:17 发表
- F* h" X  J: i- V; k/ f0 P应该不会吧   以前在老家的时候，在地里见过说得那种黄瓜，啥也没有用，也会长的很好，带刺的，前边带个小花

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5 i' m# q! p# B- |, L是啊，我现在回老家还经常见到呢