我不是厨子

/ n" ^9 E% u; V+ w黄瓜皮是营养精华所在。8 Y. V, y' t; ]' Y
黄瓜，所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素;黄瓜还含有丰富的维生素C，能美白肌肤，抑制黑色素的形成……黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。' c. y. O/ {3 F- e8 T) y+ }
若是生吃黄瓜最好连皮一起吃，可以加快排毒“脚步”。
, o# s2 F, R; b' V0 K6 v黄瓜皮含有较多苦味素，是黄瓜的营养精华所在。
4 K% F7 n# r* F0 U) r黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的，所以能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。 2 f7 E8 f- H2 ^' x% z
生吃黄瓜最好连皮一起吃
% F4 L5 f- {2 h　　因此，生吃黄瓜最好连皮一起吃，不仅有上述好处，还能使维生素C得到充分吸收，促进人体新陈代谢，从而加快排毒“脚步”。
5 \0 b. b, W0 {; q- n　　不过，带皮吃时一定要用盐水洗净。由于黄瓜含有较高的维生素C，生吃时最好别和其他蔬菜一起食用，以免导致其营养成分下降。
: R9 h2 n% S  m: X+ J; n　　另外，黄瓜还有降血糖的作用，对糖尿病人来说，是亦蔬亦果的好食物，但脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃。

薄荷心情

一定得洗干净才能吃
) y! E- \% d% b; r+ {3 ~前段时间听人说,那种顶花带刺看起来很好看的黄瓜都是抹了避孕药的

我不是厨子

原帖由 薄荷心情 于 2009-8-13 10:00 发表 1 x( N+ Y& O4 Q( P" \- a
一定得洗干净才能吃* R/ m' j- A' O5 [! \
前段时间听人说,那种顶花带刺看起来很好看的黄瓜都是抹了避孕药的

6 x0 S7 O. q4 r" q$ Q
不会吧 那么恐怖

_蛋蛋

吖，我以后都不敢吃黄瓜勒。。。！！！:wanwan53:

乐成

应该不会吧   以前在老家的时候，在地里见过说得那种黄瓜，啥也没有用，也会长的很好，带刺的，前边带个小花

西安凉皮

我以前都不削皮吃自从看了那个抹了避孕药的黄瓜后,从来都是削皮的,
/ O0 O' w" b  [- k6 f8 ^% y" Q1 R3 ~- W9 [9 ?
倒不是怕怎么样,心里接受不了

蓝色风信子

上次不是有个健康讲座嘛，说凡是可以去皮的蔬菜水果一定要去皮食用，因为中国的食品安全太让人担忧了，虽然皮很有营养，但是那个营养是说在没有农药激素污染情况下的营养，所以我坚持去皮！

红豆冰山

把人为难的！！wanwan63.gif

杏仁妈

唉！现在为减肥天天吃黄瓜:wanwan14:

嘉明妈

就是，以前觉得健康。:wanwan79:
/ J. h" i- E* h5 s4 P现在也去皮，口感也好些。

薄荷心情

多泡泡就好了. R# D4 B+ Y3 s3 v9 ^
亲们该咋吃还咋吃吧

羽扬妈

避孕药倒不一定，但是黄瓜特别容易生虫，农药是少不了的，还是削了皮吃吧！:wanwan60:

lzhang00

.....。。。。

臭狗蛋妈

不会吧，都不敢吃了

笑笑

怕呀

xxuueerr

原帖由 乐成 于 2009-8-13 12:17 发表 & h+ F3 z# T* y1 _
应该不会吧   以前在老家的时候，在地里见过说得那种黄瓜，啥也没有用，也会长的很好，带刺的，前边带个小花

( M! C9 \9 o( d6 E& B

( g& u7 [& K; V$ V# A% ^, d是啊，我现在回老家还经常见到呢