我不是厨子

" [% T4 Q8 F* R+ k
黄瓜皮是营养精华所在。. `" ~! O. l' d/ x- Z' Q: H
黄瓜，所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素;黄瓜还含有丰富的维生素C，能美白肌肤，抑制黑色素的形成……黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。5 i; \5 R2 ?% U0 n
若是生吃黄瓜最好连皮一起吃，可以加快排毒“脚步”。
/ z  G& |( F) [% \* R) H' w黄瓜皮含有较多苦味素，是黄瓜的营养精华所在。
: h3 f6 @/ e$ x. x. L黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的，所以能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。
5 O6 K* Y) [( M# k生吃黄瓜最好连皮一起吃
# c% j" Q, b& t0 g8 Y5 @4 U$ A3 @0 A8 H　　因此，生吃黄瓜最好连皮一起吃，不仅有上述好处，还能使维生素C得到充分吸收，促进人体新陈代谢，从而加快排毒“脚步”。 # t3 z" Y4 c' f: s: g" N: S. ^
　　不过，带皮吃时一定要用盐水洗净。由于黄瓜含有较高的维生素C，生吃时最好别和其他蔬菜一起食用，以免导致其营养成分下降。
0 p3 @4 K1 X; m  b% P7 N　　另外，黄瓜还有降血糖的作用，对糖尿病人来说，是亦蔬亦果的好食物，但脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃。

薄荷心情

一定得洗干净才能吃
# ]( ^/ _6 D1 X前段时间听人说,那种顶花带刺看起来很好看的黄瓜都是抹了避孕药的

我不是厨子

原帖由 薄荷心情 于 2009-8-13 10:00 发表
. N4 s* ^, \/ S" t一定得洗干净才能吃
! ?0 `7 U. [: c5 I9 y前段时间听人说,那种顶花带刺看起来很好看的黄瓜都是抹了避孕药的

. U  `5 N; }& M  B7 n+ Y
不会吧 那么恐怖

_蛋蛋

吖，我以后都不敢吃黄瓜勒。。。！！！:wanwan53:

乐成

应该不会吧   以前在老家的时候，在地里见过说得那种黄瓜，啥也没有用，也会长的很好，带刺的，前边带个小花

西安凉皮

我以前都不削皮吃自从看了那个抹了避孕药的黄瓜后,从来都是削皮的,6 ]5 \- J, a+ p7 k+ _  [
0 y1 v& x1 Q4 O/ B
倒不是怕怎么样,心里接受不了

蓝色风信子

上次不是有个健康讲座嘛，说凡是可以去皮的蔬菜水果一定要去皮食用，因为中国的食品安全太让人担忧了，虽然皮很有营养，但是那个营养是说在没有农药激素污染情况下的营养，所以我坚持去皮！

红豆冰山

把人为难的！！wanwan63.gif

杏仁妈

唉！现在为减肥天天吃黄瓜:wanwan14:

嘉明妈

就是，以前觉得健康。:wanwan79: : L5 X' N: K" r* I0 m4 Y& @. N8 l
现在也去皮，口感也好些。

薄荷心情

多泡泡就好了  F9 n, [; o1 v0 u) L
亲们该咋吃还咋吃吧

羽扬妈

避孕药倒不一定，但是黄瓜特别容易生虫，农药是少不了的，还是削了皮吃吧！:wanwan60:

lzhang00

.....。。。。

臭狗蛋妈

不会吧，都不敢吃了

笑笑

怕呀

xxuueerr

原帖由 乐成 于 2009-8-13 12:17 发表
2 W  m- h4 `8 ?8 O应该不会吧   以前在老家的时候，在地里见过说得那种黄瓜，啥也没有用，也会长的很好，带刺的，前边带个小花

7 c7 h+ C9 S. j6 l8 E- i) H  b  Y/ b  Z( V- [! ~5 O1 L
是啊，我现在回老家还经常见到呢