我不是厨子

" P" N4 {0 g9 R: E# V* E黄瓜皮是营养精华所在。% z' Z, ?) K8 q8 \5 A
黄瓜，所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素;黄瓜还含有丰富的维生素C，能美白肌肤，抑制黑色素的形成……黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。
- C! s% Q$ M0 e4 l4 r0 Q7 g若是生吃黄瓜最好连皮一起吃，可以加快排毒“脚步”。 # @* P6 v% ?8 H7 A- b
黄瓜皮含有较多苦味素，是黄瓜的营养精华所在。 * Q% d" ^; O3 k# M
黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的，所以能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。 1 T3 V- |* }. g: K$ Y$ R9 Z
生吃黄瓜最好连皮一起吃 ( x7 E' ~- O, b. _0 }; J1 R
　　因此，生吃黄瓜最好连皮一起吃，不仅有上述好处，还能使维生素C得到充分吸收，促进人体新陈代谢，从而加快排毒“脚步”。
  u* b/ _- f- J# ?( X1 `# E　　不过，带皮吃时一定要用盐水洗净。由于黄瓜含有较高的维生素C，生吃时最好别和其他蔬菜一起食用，以免导致其营养成分下降。 ) Z6 V6 _1 O5 p% g
　　另外，黄瓜还有降血糖的作用，对糖尿病人来说，是亦蔬亦果的好食物，但脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃。

薄荷心情

一定得洗干净才能吃
0 w+ Y4 ~5 ?8 o6 y) e9 t9 v# g前段时间听人说,那种顶花带刺看起来很好看的黄瓜都是抹了避孕药的

我不是厨子

原帖由 薄荷心情 于 2009-8-13 10:00 发表 7 ^/ a& x+ U# U1 s' O2 y0 ^
一定得洗干净才能吃& m; d% c( F- q6 [' D* u
前段时间听人说,那种顶花带刺看起来很好看的黄瓜都是抹了避孕药的

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不会吧 那么恐怖

_蛋蛋

吖，我以后都不敢吃黄瓜勒。。。！！！:wanwan53:

乐成

应该不会吧   以前在老家的时候，在地里见过说得那种黄瓜，啥也没有用，也会长的很好，带刺的，前边带个小花

西安凉皮

我以前都不削皮吃自从看了那个抹了避孕药的黄瓜后,从来都是削皮的,
4 o5 |; _0 T5 M9 I: b; {" I
1 q# }" H. B5 g' ~8 A倒不是怕怎么样,心里接受不了

蓝色风信子

上次不是有个健康讲座嘛，说凡是可以去皮的蔬菜水果一定要去皮食用，因为中国的食品安全太让人担忧了，虽然皮很有营养，但是那个营养是说在没有农药激素污染情况下的营养，所以我坚持去皮！

红豆冰山

把人为难的！！wanwan63.gif

杏仁妈

唉！现在为减肥天天吃黄瓜:wanwan14:

嘉明妈

就是，以前觉得健康。:wanwan79: : W; J7 }, r( v7 U
现在也去皮，口感也好些。

薄荷心情

多泡泡就好了
8 m6 D( e! D" Z* {亲们该咋吃还咋吃吧

羽扬妈

避孕药倒不一定，但是黄瓜特别容易生虫，农药是少不了的，还是削了皮吃吧！:wanwan60:

lzhang00

.....。。。。

臭狗蛋妈

不会吧，都不敢吃了

笑笑

怕呀

xxuueerr

原帖由 乐成 于 2009-8-13 12:17 发表
4 {/ M% u9 f$ O1 K应该不会吧   以前在老家的时候，在地里见过说得那种黄瓜，啥也没有用，也会长的很好，带刺的，前边带个小花

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. U' B+ e/ p0 P* W2 o4 ^/ L是啊，我现在回老家还经常见到呢