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食谱原料
4 ~; O3 m9 E0 ^! D5 v1 T/ ? Z% R草莓1个,哈密瓜1小块,香蕉1/6根,水1/6杯,粥1/6碗/ s+ o2 S( T( B& ?
制作方法7 B4 L9 t/ x6 m/ \
1、 将水果切成碎粒;0 Z+ G3 K# C* L5 l3 v4 F
2、 将水加米饭煮至粘稠;
. A8 u) p( Z, i/ m* t+ L4 V& U 3、 加水果拌匀。% ?2 [! Z7 z% H
适用人群8 [! u3 }$ N k, y* U g$ P
7-9月婴儿
: b _/ w' N! |, [. R% o: c健康提示
, Z4 l! e3 N' ^3 \0 J+ M$ N: X水果的营养成分和营养价值与蔬菜相似,是人体维生素和无机盐的重要来源之一。各种水果普遍含有较多的糖类和维生素,而且还含有多种具有生物活性的特殊物质,因而具有较高的营养价值和保健功能,水果的芳香能刺激食欲,有助于人体对其它食物的吸收。
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