奥斯曼妈妈

食谱原料
% Z0 B0 b# x: N虾皮，瘦肉，青菜，葱花，酱油，适量油
- c& r# |$ r8 T/ a4 r6 s+ L制作方法
4 l% N. d$ i! |8 |+ Z0 y1、 将虾皮、瘦肉、青菜分别洗净切碎;  F# C. r8 C2 _* |) ?
2、 锅内放适量油，下肉末煸炒，再放虾皮、葱花、酱油炒匀;
' F4 u9 B5 f& b" z3、 添入适量
1 @9 S3 y# B8 J" s* b适用人群9 ]; ^" f6 z7 \" t# Z7 u
8个月以上宝宝
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叶菜类蔬菜，特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高，主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血

TT妈妈

好香啊又学了一招