奥斯曼妈妈

食谱原料
! J. N% o; l& H0 o苹果1个，雪梨或啤梨(草莓)1个，米2汤匙半，蜜糖或葡萄糖适量4 G( V( G6 O3 s2 U
制作方法2 j  Y$ ]7 Y& L( i9 Q! \  b6 v, Z
       1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片。未煮前浸于清水中，以免变锈色;
6 c# R) f6 [& T" R3 f) I# Y　　2、米洗净，加入清水约1杯浸半小时，倒人煲内煲滚;9 f  x. |0 ]. i+ k1 n
　　3、慢火煲10分钟，加入水果煮至水果熟，约需五分钟，熄火待冷;6 R9 Z2 r6 i( i- F! I( q6 s
　　4、把煲内的米、水及水果放人搅拌机内搅烂;
8 x+ Z3 t* j' P8 m$ M# l1 S　　5、倒回煲内煮成糊状，加入适量的蜜糖或葡萄糖，待温度适合时，便可喂食，也可以冰冻后进食。
- f: ]1 w; s1 A$ H: c: k) j2 `适用人群8 S" A6 i" C& H1 Y
7-9月婴儿5 E1 N) C2 ~4 P0 ~( T& m/ a) g. Y
健康提示: A6 g+ `* ?- @5 H
此食品含有维生素A及C，还有碳水化合物、纤维质等，对便秘、消化不良有帮助

红豆冰山

呵呵，继续学习!!:wanwan10:

臭狗蛋妈

不错

臭狗蛋妈

沙发