奥斯曼妈妈

食谱原料0 I4 U7 E: ]: _' k1 a
苹果1个，雪梨或啤梨(草莓)1个，米2汤匙半，蜜糖或葡萄糖适量
2 D* ~( p" [4 e7 D0 N9 R; v5 b) ]制作方法
2 v% s! _: {5 m" [' Y5 o) c; H       1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片。未煮前浸于清水中，以免变锈色;. ^7 x" j3 C, }5 _, D1 P, W- _- {0 Z
　　2、米洗净，加入清水约1杯浸半小时，倒人煲内煲滚;4 C$ ?3 q: q  N
　　3、慢火煲10分钟，加入水果煮至水果熟，约需五分钟，熄火待冷;
2 G4 x) _6 k; B. i　　4、把煲内的米、水及水果放人搅拌机内搅烂;
, m; v& B  i. p# X　　5、倒回煲内煮成糊状，加入适量的蜜糖或葡萄糖，待温度适合时，便可喂食，也可以冰冻后进食。
/ i% e+ c( T- R9 o) o适用人群" y/ d$ v) ~- Q8 v+ L
7-9月婴儿
# W7 [, x  ]6 \! m8 S健康提示+ w$ P. x) W- }3 _, j
此食品含有维生素A及C，还有碳水化合物、纤维质等，对便秘、消化不良有帮助

红豆冰山

呵呵，继续学习!!:wanwan10:

臭狗蛋妈

不错

臭狗蛋妈

沙发