奥斯曼妈妈

食谱原料
% @; E5 f0 L! p. ]苹果1个，雪梨或啤梨(草莓)1个，米2汤匙半，蜜糖或葡萄糖适量" P! \/ n7 s. k  M$ a5 S
制作方法) v  f/ c' |: X! J. |5 L
       1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片。未煮前浸于清水中，以免变锈色;, _  z* u. e: }7 _! e, h
　　2、米洗净，加入清水约1杯浸半小时，倒人煲内煲滚;
/ p  {( z1 Q  s3 z( @　　3、慢火煲10分钟，加入水果煮至水果熟，约需五分钟，熄火待冷;* Y; x( W8 C6 i$ P9 d
　　4、把煲内的米、水及水果放人搅拌机内搅烂;+ ~: L7 z+ p0 z+ t8 R' @* Y
　　5、倒回煲内煮成糊状，加入适量的蜜糖或葡萄糖，待温度适合时，便可喂食，也可以冰冻后进食。2 P0 I% n; x: [3 Z7 `, Z
适用人群
/ B! f. \8 }0 F  O; c7-9月婴儿7 _4 i( q1 P7 B9 ]+ J2 ^4 e
健康提示
. m4 d' P+ c% k4 V0 O  \" B' W此食品含有维生素A及C，还有碳水化合物、纤维质等，对便秘、消化不良有帮助

红豆冰山

呵呵，继续学习!!:wanwan10:

臭狗蛋妈

不错

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沙发