奥斯曼妈妈

食谱原料0 b0 B/ O7 J' Y  A6 ~" J+ A
苹果1个，雪梨或啤梨(草莓)1个，米2汤匙半，蜜糖或葡萄糖适量
# t) p. o5 |$ C; U& s* E9 {制作方法" v$ X9 X5 x- T8 |; C5 G1 _
       1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片。未煮前浸于清水中，以免变锈色;* n8 C$ ]" W% N0 {, K9 n: S, n: f
　　2、米洗净，加入清水约1杯浸半小时，倒人煲内煲滚;' b# X3 n  u0 C5 J4 O$ a6 O) h
　　3、慢火煲10分钟，加入水果煮至水果熟，约需五分钟，熄火待冷;. s3 D! g* h3 }
　　4、把煲内的米、水及水果放人搅拌机内搅烂;8 N* |  ]5 `8 _6 X' R9 \
　　5、倒回煲内煮成糊状，加入适量的蜜糖或葡萄糖，待温度适合时，便可喂食，也可以冰冻后进食。
' K+ S3 \/ @2 i# ]! ~适用人群
* j' c2 b# }3 l: W& K7-9月婴儿
& I2 P5 |9 l9 c+ T, h+ D% R- n) p健康提示
0 g; h) s  z- V& E5 v此食品含有维生素A及C，还有碳水化合物、纤维质等，对便秘、消化不良有帮助

红豆冰山

呵呵，继续学习!!:wanwan10:

臭狗蛋妈

不错

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