补锌三豆粥 - 咥在西安 - 西安妈妈网

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奥斯曼妈妈

一儿一女的妈

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楼主

发表于 2009-8-16 01:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

食谱原料
红豆、黑豆、绿豆各同等量，花生米，大米少许; x5 W1 D7 {6 i% n
制作方法
1、红豆、绿豆、黑豆、大米、花生米分别洗净泡水至少2小时;
　　2、深锅内先放入红豆、黑豆、花生米和2杯水，用小火慢慢煮熟;
　　3、在另一锅中放入绿豆、大米及4杯水，用小火煮至粥稠豆酥;& }& x8 n& w7 P7 d. ~- q1 ]" Z
　　4、最后将煮熟的红豆及黑豆倒入绿豆中一起煮至豆烂即可。, ?7 U& N: K* u9 c7 F
　　建议：泡过以后用高压锅焖，这样给宝宝吃是最好的。: g6 s! `; z8 ]% h5 w9 T9 F
适用人群
7-9个月婴儿
健康提示
此食谱含丰富的锌，是小儿补锌的最佳食品。

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Medal No.11

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发表于 2009-11-6 01:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 安生@xa 于 3/11/2009 16:12 发表
5 L: o( p! c) Q* g C- j7 f两个锅分开煮？
) o( z& D; r L j, D8 w f# r0 X为什么？

同问学习

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幼儿园大班

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发表于 2009-11-4 22:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶~~:wanwan79:

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豪妈

幼儿园大班

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发表于 2009-11-4 11:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

煮多长时间呀

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发表于 2009-11-3 16:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

两个锅分开煮？
为什么？

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水底看天的鱼

幼儿园大班

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发表于 2009-11-3 16:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶起

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幼儿园大班

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发表于 2009-10-31 18:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了

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发表于 2009-8-22 10:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习

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小猪哼哼

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发表于 2009-8-21 23:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

订

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发表于 2009-8-21 21:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习

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发表于 2009-8-21 16:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习

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薿薿

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发表于 2009-8-18 21:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

为什么要分开煮呢:wanwan60:

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涵妈

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发表于 2009-8-18 21:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

为什么不放在一个锅里:wanwan60: 煮呢

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蝶舞飘飘

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6^#

发表于 2009-8-18 16:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习！

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发表于 2009-8-16 20:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错

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地板

发表于 2009-8-16 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个好象要麻烦点！！学习！！:wanwan10:

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Medal No.11 乐游女王

板凳

发表于 2009-8-16 12:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错

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沙发

发表于 2009-8-16 01:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

终于坐回沙发

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