奥斯曼妈妈

食谱原料
) D* O$ r0 I7 a9 S& C: |5 q! O红豆、黑豆、绿豆各同等量，花生米，大米少许
- B8 B0 \+ v- A1 x( C  L( H  H+ v3 Z# H制作方法
% }5 k9 p  A! T$ g( j/ B       1、红豆、绿豆、黑豆、大米、花生米分别洗净泡水至少2小时;
# s$ h1 M% u% d* v4 y2 \, e　　2、深锅内先放入红豆、黑豆、花生米和2杯水，用小火慢慢煮熟;
, I/ i* I% ~( J5 k　　3、在另一锅中放入绿豆、大米及4杯水，用小火煮至粥稠豆酥;' I" X, `/ u- a- C" n4 I- j% \; _
　　4、最后将煮熟的红豆及黑豆倒入绿豆中一起煮至豆烂即可。
# `/ @, O$ l3 q5 p3 z$ n! d, u　　建议：泡过以后用高压锅焖，这样给宝宝吃是最好的。5 u8 V2 B9 s) G! F: u
适用人群) v  t; k/ S! S/ v* L+ f2 {
7-9个月婴儿
' w' D6 x/ c3 I! k! ~: F* n: m) ?健康提示3 D1 d; x& K% e9 ^! q8 ?$ J2 W
此食谱含丰富的锌，是小儿补锌的最佳食品。

我家臭妞

原帖由 安生@xa 于 3/11/2009 16:12 发表
7 H; P! b( t1 _  D% {  V$ @7 n两个锅分开煮？
) d' H0 e3 w) [. x为什么？

  T0 j# E& I6 E
同问  学习

chrisno5

顶~~:wanwan79:

我爱豪豪

煮多长时间呀

安生

两个锅分开煮？' ?& c8 Q6 F( S+ Z( g( Y* i
为什么？

qian_1973

顶起

张xiao

学习了

康康妈妈

学习

wangqi3717

订

雪雪妈妈

学习

妈爱西西

学习

俏妈咪

为什么要分开煮呢:wanwan60:

雪花石

为什么不放在一个锅里:wanwan60: 煮呢

zhangaymei

学习！

TT妈妈

不错

红豆冰山

这个好象要麻烦点！！学习！！:wanwan10:

臭狗蛋妈

不错

我家臭妞

终于坐回沙发