奥斯曼妈妈

食谱原料
  J0 B# N/ _: s& Z红豆、黑豆、绿豆各同等量，花生米，大米少许
! G# R  e3 j7 E- e制作方法
- z4 }% c+ k: N5 c) R( i  y% U       1、红豆、绿豆、黑豆、大米、花生米分别洗净泡水至少2小时;
/ E2 r' w7 ]5 m. {8 ~9 C　　2、深锅内先放入红豆、黑豆、花生米和2杯水，用小火慢慢煮熟;. s( ^/ q+ b+ x3 q4 e( P. q
　　3、在另一锅中放入绿豆、大米及4杯水，用小火煮至粥稠豆酥;
3 {, q7 ^* T$ b$ U) w% a. i　　4、最后将煮熟的红豆及黑豆倒入绿豆中一起煮至豆烂即可。. g4 m9 N/ J0 d& |9 V) {
　　建议：泡过以后用高压锅焖，这样给宝宝吃是最好的。3 {$ ?& r) Q6 L; g+ t8 k5 b
适用人群% H& n" d1 ~2 H# {; @: N
7-9个月婴儿+ f$ B$ b" m5 a5 i5 W0 ]
健康提示7 o. J  Y) x; i! p3 ?2 r
此食谱含丰富的锌，是小儿补锌的最佳食品。

我家臭妞

原帖由 安生@xa 于 3/11/2009 16:12 发表 4 t& I* g+ A: F  \) r
两个锅分开煮？
, q1 s  f6 r' G为什么？

7 q: v! Z6 B0 Q* X8 t( F, {) S
同问  学习

chrisno5

顶~~:wanwan79:

我爱豪豪

煮多长时间呀

安生

两个锅分开煮？
2 a' N" A* B& ?- b为什么？

qian_1973

顶起

张xiao

学习了

康康妈妈

学习

wangqi3717

订

雪雪妈妈

学习

妈爱西西

学习

俏妈咪

为什么要分开煮呢:wanwan60:

雪花石

为什么不放在一个锅里:wanwan60: 煮呢

zhangaymei

学习！

TT妈妈

不错

红豆冰山

这个好象要麻烦点！！学习！！:wanwan10:

臭狗蛋妈

不错

我家臭妞

终于坐回沙发