奥斯曼妈妈

食谱原料" m' m4 A. L( V5 ?; `1 B3 z5 r7 W
红豆、黑豆、绿豆各同等量，花生米，大米少许# D( _  b) q, n; |, H: [
制作方法
1 f, U& Q$ m3 v( E4 o       1、红豆、绿豆、黑豆、大米、花生米分别洗净泡水至少2小时;
+ o9 p. `9 A  N; g; C　　2、深锅内先放入红豆、黑豆、花生米和2杯水，用小火慢慢煮熟;
8 G) X8 L) ?0 t　　3、在另一锅中放入绿豆、大米及4杯水，用小火煮至粥稠豆酥;& z8 j- Q7 \# s: N$ {( P7 ^
　　4、最后将煮熟的红豆及黑豆倒入绿豆中一起煮至豆烂即可。
1 a8 T/ I# W7 s9 n　　建议：泡过以后用高压锅焖，这样给宝宝吃是最好的。; ^# i  O3 @/ a" x2 W  w4 V
适用人群
: \8 c( |' S, o7-9个月婴儿1 N3 d; U8 p4 `4 g% _
健康提示
8 S' T) q" x- p, D0 Y$ W0 W8 k此食谱含丰富的锌，是小儿补锌的最佳食品。

我家臭妞

原帖由 安生@xa 于 3/11/2009 16:12 发表 , `3 I0 q9 o* j& t, c8 _) a0 V: U
两个锅分开煮？
6 n7 o4 \/ R& S; H. n8 ]为什么？

; F. V: Z+ c; F! W6 j5 T同问  学习

chrisno5

顶~~:wanwan79:

我爱豪豪

煮多长时间呀

安生

两个锅分开煮？
" {. }5 G+ U. ]/ ]1 X* O4 ~$ c为什么？

qian_1973

顶起

张xiao

学习了

康康妈妈

学习

wangqi3717

订

雪雪妈妈

学习

妈爱西西

学习

俏妈咪

为什么要分开煮呢:wanwan60:

雪花石

为什么不放在一个锅里:wanwan60: 煮呢

zhangaymei

学习！

TT妈妈

不错

红豆冰山

这个好象要麻烦点！！学习！！:wanwan10:

臭狗蛋妈

不错

我家臭妞

终于坐回沙发