奥斯曼妈妈

食谱原料
8 o# J' M" S" |红豆、黑豆、绿豆各同等量，花生米，大米少许
" ?6 X4 j2 d$ ~2 u. O( J7 @4 ~2 `$ g制作方法  R6 f% L: t/ b$ i
       1、红豆、绿豆、黑豆、大米、花生米分别洗净泡水至少2小时;2 Z9 f: Q& U! D2 O" I
　　2、深锅内先放入红豆、黑豆、花生米和2杯水，用小火慢慢煮熟;
  S& ]% }% K! v" B% j3 x　　3、在另一锅中放入绿豆、大米及4杯水，用小火煮至粥稠豆酥;
/ p" ]1 \( Z8 x1 X. h　　4、最后将煮熟的红豆及黑豆倒入绿豆中一起煮至豆烂即可。
) _) h" o8 |% \( c+ _　　建议：泡过以后用高压锅焖，这样给宝宝吃是最好的。& _* o8 Q: D$ G( n) K1 U
适用人群
! e7 ~, ~5 [- g/ d, w, f- t  N( B7-9个月婴儿3 R) A# l% Q' D" U+ ^. Q
健康提示) C! O0 w* p% I
此食谱含丰富的锌，是小儿补锌的最佳食品。

我家臭妞

原帖由 安生@xa 于 3/11/2009 16:12 发表
; N4 ?6 \' l3 m7 @4 ~# B两个锅分开煮？
' Q! X* U  r/ T$ F为什么？

$ Q, L. \) ^7 D- B
同问  学习

chrisno5

顶~~:wanwan79:

我爱豪豪

煮多长时间呀

安生

两个锅分开煮？
) s6 S  J  j9 i为什么？

qian_1973

顶起

张xiao

学习了

康康妈妈

学习

wangqi3717

订

雪雪妈妈

学习

妈爱西西

学习

俏妈咪

为什么要分开煮呢:wanwan60:

雪花石

为什么不放在一个锅里:wanwan60: 煮呢

zhangaymei

学习！

TT妈妈

不错

红豆冰山

这个好象要麻烦点！！学习！！:wanwan10:

臭狗蛋妈

不错

我家臭妞

终于坐回沙发