奥斯曼妈妈

食谱原料
) H$ Y: L& Z0 Q$ R) i红豆、黑豆、绿豆各同等量，花生米，大米少许
3 I9 ^( `: E% X, d  W  ?制作方法5 {4 N- I" U, Y) M
       1、红豆、绿豆、黑豆、大米、花生米分别洗净泡水至少2小时;
* c7 _; u8 r3 T& q' X　　2、深锅内先放入红豆、黑豆、花生米和2杯水，用小火慢慢煮熟;
# n' t1 a  r6 g( s　　3、在另一锅中放入绿豆、大米及4杯水，用小火煮至粥稠豆酥;+ F/ r; z$ ]8 e! a9 y1 a
　　4、最后将煮熟的红豆及黑豆倒入绿豆中一起煮至豆烂即可。
( e+ |! W) L* z; K. x　　建议：泡过以后用高压锅焖，这样给宝宝吃是最好的。/ \& ?- v$ t( S0 F1 G/ T
适用人群
4 t8 B9 t- u; f7-9个月婴儿- a4 p7 y: B; Y4 ~- g
健康提示
: `; u4 d5 J- S4 Y' ~$ W- C5 V' U& O此食谱含丰富的锌，是小儿补锌的最佳食品。

我家臭妞

原帖由 安生@xa 于 3/11/2009 16:12 发表
( w) c9 m* U9 F( W两个锅分开煮？" x/ N! o- L1 n3 _) o# N4 y* ?
为什么？

$ b, v6 c* R, H3 p& k" N
同问  学习

chrisno5

顶~~:wanwan79:

我爱豪豪

煮多长时间呀

安生

两个锅分开煮？# _$ X$ A. \8 ~( h  _1 E
为什么？

qian_1973

顶起

张xiao

学习了

康康妈妈

学习

wangqi3717

订

雪雪妈妈

学习

妈爱西西

学习

俏妈咪

为什么要分开煮呢:wanwan60:

雪花石

为什么不放在一个锅里:wanwan60: 煮呢

zhangaymei

学习！

TT妈妈

不错

红豆冰山

这个好象要麻烦点！！学习！！:wanwan10:

臭狗蛋妈

不错

我家臭妞

终于坐回沙发