奥斯曼妈妈

食谱原料% b. ~0 M/ D6 o& u' p
红豆、黑豆、绿豆各同等量，花生米，大米少许5 T" x5 a- i1 x* m" Q: v/ N
制作方法# o: M5 C& O1 F. \
       1、红豆、绿豆、黑豆、大米、花生米分别洗净泡水至少2小时;* A% a& o8 L( [9 f
　　2、深锅内先放入红豆、黑豆、花生米和2杯水，用小火慢慢煮熟;, E" A! ^* l3 \& I; q- V, w5 {
　　3、在另一锅中放入绿豆、大米及4杯水，用小火煮至粥稠豆酥;
+ r$ h2 @) m8 T; e5 i' U　　4、最后将煮熟的红豆及黑豆倒入绿豆中一起煮至豆烂即可。
3 \$ X1 c3 w, n$ i: G　　建议：泡过以后用高压锅焖，这样给宝宝吃是最好的。
7 K, D* ^' k# n8 A+ q7 }6 U/ k4 f适用人群8 T' Q* B# ^6 M+ s/ K# u4 U" n
7-9个月婴儿
, U8 {$ Q5 L/ d2 Q" o% I7 b- G健康提示
- l. l! _5 {+ ]- B% v7 B此食谱含丰富的锌，是小儿补锌的最佳食品。

我家臭妞

终于坐回沙发

臭狗蛋妈

不错

红豆冰山

这个好象要麻烦点！！学习！！:wanwan10:

TT妈妈

不错

zhangaymei

学习！

雪花石

为什么不放在一个锅里:wanwan60: 煮呢

俏妈咪

为什么要分开煮呢:wanwan60:

妈爱西西

学习

雪雪妈妈

学习

wangqi3717

订

康康妈妈

学习

张xiao

学习了

qian_1973

顶起

安生

两个锅分开煮？' V/ A: P4 P, {
为什么？

我爱豪豪

煮多长时间呀

chrisno5

顶~~:wanwan79:

我家臭妞

原帖由 安生@xa 于 3/11/2009 16:12 发表 3 F/ ~9 T* ~, M
两个锅分开煮？
; r' h) m9 e2 @0 o, Z8 l/ I; q  y+ A/ W为什么？

: I2 Q! u2 D: d
同问  学习