奥斯曼妈妈

食谱原料
0 l9 P2 F, ^4 `1 u  A5 M红豆、黑豆、绿豆各同等量，花生米，大米少许
6 Q8 @( E  j" b/ }制作方法
9 \- m: Y+ v2 Q8 O       1、红豆、绿豆、黑豆、大米、花生米分别洗净泡水至少2小时;, j3 D) p8 t( P9 h1 s/ q" G% b
　　2、深锅内先放入红豆、黑豆、花生米和2杯水，用小火慢慢煮熟;
0 t% F) Y9 a8 l! W! ?+ t0 S　　3、在另一锅中放入绿豆、大米及4杯水，用小火煮至粥稠豆酥;
: p" ]! ~2 K# v3 @　　4、最后将煮熟的红豆及黑豆倒入绿豆中一起煮至豆烂即可。3 Z- n" H, K0 M8 J
　　建议：泡过以后用高压锅焖，这样给宝宝吃是最好的。: u/ Z! u1 i) P* ]. [
适用人群
& T2 ?& @0 M' m" X7-9个月婴儿
0 B6 g! }9 \) ~. n- Q健康提示( g4 F& z8 j1 v# Q! o& _+ ?
此食谱含丰富的锌，是小儿补锌的最佳食品。

我家臭妞

终于坐回沙发

臭狗蛋妈

不错

红豆冰山

这个好象要麻烦点！！学习！！:wanwan10:

TT妈妈

不错

zhangaymei

学习！

雪花石

为什么不放在一个锅里:wanwan60: 煮呢

俏妈咪

为什么要分开煮呢:wanwan60:

妈爱西西

学习

雪雪妈妈

学习

wangqi3717

订

康康妈妈

学习

张xiao

学习了

qian_1973

顶起

安生

两个锅分开煮？
0 U: U; ]+ ?& G为什么？

我爱豪豪

煮多长时间呀

chrisno5

顶~~:wanwan79:

我家臭妞

原帖由 安生@xa 于 3/11/2009 16:12 发表
8 h( U/ p" q* K$ F  T( Q两个锅分开煮？
* M" ^" E  M% Q- ^. Q1 g为什么？

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