奥斯曼妈妈

食谱原料/ J- o3 u% C' M: @
红豆、黑豆、绿豆各同等量，花生米，大米少许1 C6 Z  L6 ]6 e  q! s; [
制作方法5 K* p1 F  }% p. e
       1、红豆、绿豆、黑豆、大米、花生米分别洗净泡水至少2小时;
. c( M' L' K& t( m+ s　　2、深锅内先放入红豆、黑豆、花生米和2杯水，用小火慢慢煮熟;4 D; A6 P* l" x0 E
　　3、在另一锅中放入绿豆、大米及4杯水，用小火煮至粥稠豆酥;4 S# N& ^" m/ ~% d$ K9 @% N7 m
　　4、最后将煮熟的红豆及黑豆倒入绿豆中一起煮至豆烂即可。
# V6 E5 q: z6 f% z　　建议：泡过以后用高压锅焖，这样给宝宝吃是最好的。
" f" M0 |+ \4 e- l0 V: L' W适用人群
" M* v2 J' A% V) q" ?" y( _: z7-9个月婴儿) Z- D# k9 ?9 S8 A
健康提示
: N4 U* I* _/ ^0 m# e: i+ w4 A7 l此食谱含丰富的锌，是小儿补锌的最佳食品。

我家臭妞

终于坐回沙发

臭狗蛋妈

不错

红豆冰山

这个好象要麻烦点！！学习！！:wanwan10:

TT妈妈

不错

zhangaymei

学习！

雪花石

为什么不放在一个锅里:wanwan60: 煮呢

俏妈咪

为什么要分开煮呢:wanwan60:

妈爱西西

学习

雪雪妈妈

学习

wangqi3717

订

康康妈妈

学习

张xiao

学习了

qian_1973

顶起

安生

两个锅分开煮？
6 p8 i. X+ `  f, B3 D为什么？

我爱豪豪

煮多长时间呀

chrisno5

顶~~:wanwan79:

我家臭妞

原帖由 安生@xa 于 3/11/2009 16:12 发表 8 x! n1 r+ r+ E* y: ^! |( c+ x
两个锅分开煮？  L' u- W0 g5 h8 y0 E# R. ~
为什么？

- K" o& A$ K2 P2 B- l4 }! q/ e: n. W5 u  ^同问  学习