奥斯曼妈妈

食谱原料$ C) ]( p# r4 E
红豆、黑豆、绿豆各同等量，花生米，大米少许9 L9 J1 [( n- ]1 K/ L) r* g
制作方法3 Y9 ^, @6 |  n* W# Z% B
       1、红豆、绿豆、黑豆、大米、花生米分别洗净泡水至少2小时;
1 `3 L4 s5 }3 b; u# j1 ^　　2、深锅内先放入红豆、黑豆、花生米和2杯水，用小火慢慢煮熟;9 `: e5 `3 l& r
　　3、在另一锅中放入绿豆、大米及4杯水，用小火煮至粥稠豆酥;9 N9 h' b0 M" n. Z- J* M
　　4、最后将煮熟的红豆及黑豆倒入绿豆中一起煮至豆烂即可。( ^; z/ }  t1 N* S
　　建议：泡过以后用高压锅焖，这样给宝宝吃是最好的。; P% W, r" Z  u: I
适用人群
+ @" z; T- u5 E% x; i% a3 Q* S7 ^3 d7-9个月婴儿% M7 G) e- q: g# W6 E7 u
健康提示7 c- t; B% f! T0 {5 X& T1 v
此食谱含丰富的锌，是小儿补锌的最佳食品。

我家臭妞

终于坐回沙发

臭狗蛋妈

不错

红豆冰山

这个好象要麻烦点！！学习！！:wanwan10:

TT妈妈

不错

zhangaymei

学习！

雪花石

为什么不放在一个锅里:wanwan60: 煮呢

俏妈咪

为什么要分开煮呢:wanwan60:

妈爱西西

学习

雪雪妈妈

学习

wangqi3717

订

康康妈妈

学习

张xiao

学习了

qian_1973

顶起

安生

两个锅分开煮？  t* D+ ]. m1 ^0 p* n
为什么？

我爱豪豪

煮多长时间呀

chrisno5

顶~~:wanwan79:

我家臭妞

原帖由 安生@xa 于 3/11/2009 16:12 发表 ' o  X- f( L* f
两个锅分开煮？% f( a9 M3 X/ I! R
为什么？

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同问  学习