奥斯曼妈妈

食谱原料# m6 Z) V' q# D9 r4 X
红豆、黑豆、绿豆各同等量，花生米，大米少许
$ z- f1 T! p6 b  A5 l. B制作方法/ L  S/ H" X1 D8 ]
       1、红豆、绿豆、黑豆、大米、花生米分别洗净泡水至少2小时;
% h3 t5 m7 l* x7 q$ {. q1 P　　2、深锅内先放入红豆、黑豆、花生米和2杯水，用小火慢慢煮熟;3 m4 {2 ]+ v1 X8 W9 J3 B
　　3、在另一锅中放入绿豆、大米及4杯水，用小火煮至粥稠豆酥;
7 N' R0 o2 j6 G0 w' k2 ^3 [- O0 U　　4、最后将煮熟的红豆及黑豆倒入绿豆中一起煮至豆烂即可。. _4 w  G9 F  w7 |- D8 o
　　建议：泡过以后用高压锅焖，这样给宝宝吃是最好的。
- R% {- {) \# w3 G/ q适用人群
5 q; n7 M- G0 P1 {7-9个月婴儿. d) r. s  S$ o2 I! |
健康提示
4 ^7 m& L" {: ?# l/ j此食谱含丰富的锌，是小儿补锌的最佳食品。

我家臭妞

终于坐回沙发

臭狗蛋妈

不错

红豆冰山

这个好象要麻烦点！！学习！！:wanwan10:

TT妈妈

不错

zhangaymei

学习！

雪花石

为什么不放在一个锅里:wanwan60: 煮呢

俏妈咪

为什么要分开煮呢:wanwan60:

妈爱西西

学习

雪雪妈妈

学习

wangqi3717

订

康康妈妈

学习

张xiao

学习了

qian_1973

顶起

安生

两个锅分开煮？
( ]1 m- \% a; I" `" l8 v; o为什么？

我爱豪豪

煮多长时间呀

chrisno5

顶~~:wanwan79:

我家臭妞

原帖由 安生@xa 于 3/11/2009 16:12 发表 * c2 F( D/ [3 G% N
两个锅分开煮？
/ J1 l0 @# ?7 o$ x7 y为什么？

% B6 ?# b6 n( M3 F同问  学习