奥斯曼妈妈

食谱原料$ Q9 q. X0 c% k: e
红豆、黑豆、绿豆各同等量，花生米，大米少许( F, @& z6 B( n6 D' o. @
制作方法) w* Y# g3 ^* Y( g7 T) Z/ m0 ^
       1、红豆、绿豆、黑豆、大米、花生米分别洗净泡水至少2小时;  R7 r/ C# `0 q+ ?1 `. W  \
　　2、深锅内先放入红豆、黑豆、花生米和2杯水，用小火慢慢煮熟;3 N9 I" n' G# C
　　3、在另一锅中放入绿豆、大米及4杯水，用小火煮至粥稠豆酥;
6 i& N2 V( c% \0 z; b4 J6 q　　4、最后将煮熟的红豆及黑豆倒入绿豆中一起煮至豆烂即可。0 ^7 T0 y! J% c8 w+ ?: R, Y" b
　　建议：泡过以后用高压锅焖，这样给宝宝吃是最好的。
& t, q2 j5 U9 z: q, c1 r适用人群) A8 `* w$ |6 P' F0 ^; L( z% p. b. T
7-9个月婴儿$ Z: v8 k' Y! N
健康提示
$ q6 M; s. I; T, i2 s此食谱含丰富的锌，是小儿补锌的最佳食品。

我家臭妞

终于坐回沙发

臭狗蛋妈

不错

红豆冰山

这个好象要麻烦点！！学习！！:wanwan10:

TT妈妈

不错

zhangaymei

学习！

雪花石

为什么不放在一个锅里:wanwan60: 煮呢

俏妈咪

为什么要分开煮呢:wanwan60:

妈爱西西

学习

雪雪妈妈

学习

wangqi3717

订

康康妈妈

学习

张xiao

学习了

qian_1973

顶起

安生

两个锅分开煮？* a" h0 t- s; h( L+ D$ C
为什么？

我爱豪豪

煮多长时间呀

chrisno5

顶~~:wanwan79:

我家臭妞

原帖由 安生@xa 于 3/11/2009 16:12 发表 ' n! C% M. p4 K* N) o# V' \# u
两个锅分开煮？  `, x( l( t' u: o( V& L
为什么？

# n4 S8 O. f  V+ m" N" H, e  T同问  学习