奥斯曼妈妈

食谱原料
- H6 w; O" |. F) S红豆、黑豆、绿豆各同等量，花生米，大米少许' H9 k, P) b) C2 K8 e
制作方法
4 x$ `2 G1 _  X1 {) l) p4 M' r% N# g       1、红豆、绿豆、黑豆、大米、花生米分别洗净泡水至少2小时;
, B% G* @, U3 ?% h. _7 l! |　　2、深锅内先放入红豆、黑豆、花生米和2杯水，用小火慢慢煮熟;& T- f+ \1 h4 U& P# u
　　3、在另一锅中放入绿豆、大米及4杯水，用小火煮至粥稠豆酥;
$ D" e$ I& U# s! r　　4、最后将煮熟的红豆及黑豆倒入绿豆中一起煮至豆烂即可。/ k9 ?5 o7 q; M9 Q  b5 R
　　建议：泡过以后用高压锅焖，这样给宝宝吃是最好的。. U( J! z4 A( n( K6 \+ T
适用人群
; [# \4 c) ?) C) H% e8 [# h3 g7-9个月婴儿
/ p9 z+ B3 I3 Q" s; b健康提示
4 G' \0 x* w4 U+ ^2 |" [此食谱含丰富的锌，是小儿补锌的最佳食品。

我家臭妞

终于坐回沙发

臭狗蛋妈

不错

红豆冰山

这个好象要麻烦点！！学习！！:wanwan10:

TT妈妈

不错

zhangaymei

学习！

雪花石

为什么不放在一个锅里:wanwan60: 煮呢

俏妈咪

为什么要分开煮呢:wanwan60:

妈爱西西

学习

雪雪妈妈

学习

wangqi3717

订

康康妈妈

学习

张xiao

学习了

qian_1973

顶起

安生

两个锅分开煮？
( d- Q- u: {$ N2 b( a( f. ]为什么？

我爱豪豪

煮多长时间呀

chrisno5

顶~~:wanwan79:

我家臭妞

原帖由 安生@xa 于 3/11/2009 16:12 发表
# l# n, R, \" G) ~3 W两个锅分开煮？6 O8 r& a4 V% N+ V
为什么？

6 J. p5 T% N: d. R同问  学习