奥斯曼妈妈

食谱原料6 ~+ D. _  b3 @2 o
红豆、黑豆、绿豆各同等量，花生米，大米少许
7 I6 ^7 C3 B) h3 q* c制作方法
1 y2 R' N. q* D7 l: Q5 a( X       1、红豆、绿豆、黑豆、大米、花生米分别洗净泡水至少2小时;4 Y; j* i% ^" P# w* G
　　2、深锅内先放入红豆、黑豆、花生米和2杯水，用小火慢慢煮熟;7 c1 E( _$ M0 g1 d  I
　　3、在另一锅中放入绿豆、大米及4杯水，用小火煮至粥稠豆酥;$ a6 V* m' t# m% H0 X# I3 w) v; i
　　4、最后将煮熟的红豆及黑豆倒入绿豆中一起煮至豆烂即可。
7 p, G6 f$ }% e: W　　建议：泡过以后用高压锅焖，这样给宝宝吃是最好的。
+ e  w- P/ q% y5 _4 ^) m适用人群
) q* t0 ^: {" c% b  ~6 o7-9个月婴儿/ O6 X# k8 T3 T8 w5 N9 T( u
健康提示6 Y; U) v  k9 t3 f: h0 ?
此食谱含丰富的锌，是小儿补锌的最佳食品。

我家臭妞

终于坐回沙发

臭狗蛋妈

不错

红豆冰山

这个好象要麻烦点！！学习！！:wanwan10:

TT妈妈

不错

zhangaymei

学习！

雪花石

为什么不放在一个锅里:wanwan60: 煮呢

俏妈咪

为什么要分开煮呢:wanwan60:

妈爱西西

学习

雪雪妈妈

学习

wangqi3717

订

康康妈妈

学习

张xiao

学习了

qian_1973

顶起

安生

两个锅分开煮？
/ {/ j2 w2 w& o/ c  `) G为什么？

我爱豪豪

煮多长时间呀

chrisno5

顶~~:wanwan79:

我家臭妞

原帖由 安生@xa 于 3/11/2009 16:12 发表 ' ^( ?+ u( z5 b& W1 H  t
两个锅分开煮？
  _  Q8 J$ n, F$ `1 K/ F7 B( e% L为什么？

5 L+ x; W+ Z3 w8 c
同问  学习