奥斯曼妈妈

食谱原料
( n. X5 l2 F2 W* a红豆、黑豆、绿豆各同等量，花生米，大米少许
& J  A! ?. X# E, C0 n+ T制作方法/ C5 @- D+ y; o4 |
       1、红豆、绿豆、黑豆、大米、花生米分别洗净泡水至少2小时;# g7 f5 i& ~! \( |% t/ {1 m
　　2、深锅内先放入红豆、黑豆、花生米和2杯水，用小火慢慢煮熟;
/ c/ L; A, E" m( z* m' a1 {% v　　3、在另一锅中放入绿豆、大米及4杯水，用小火煮至粥稠豆酥;
2 l$ f9 k, M- ^* F% x　　4、最后将煮熟的红豆及黑豆倒入绿豆中一起煮至豆烂即可。
0 ?% w+ Y2 T+ j) `" o0 N　　建议：泡过以后用高压锅焖，这样给宝宝吃是最好的。
5 ~2 I5 l" ^5 K* N" H) \0 L( \* `适用人群
  `( s7 a! w! _" r; ~. d7-9个月婴儿
( P1 O/ [& }) i0 G. H' V5 A健康提示3 X2 @0 j: d) {
此食谱含丰富的锌，是小儿补锌的最佳食品。

我家臭妞

终于坐回沙发

臭狗蛋妈

不错

红豆冰山

这个好象要麻烦点！！学习！！:wanwan10:

TT妈妈

不错

zhangaymei

学习！

雪花石

为什么不放在一个锅里:wanwan60: 煮呢

俏妈咪

为什么要分开煮呢:wanwan60:

妈爱西西

学习

雪雪妈妈

学习

wangqi3717

订

康康妈妈

学习

张xiao

学习了

qian_1973

顶起

安生

两个锅分开煮？
: p+ i) S% ^" R1 j$ n为什么？

我爱豪豪

煮多长时间呀

chrisno5

顶~~:wanwan79:

我家臭妞

原帖由 安生@xa 于 3/11/2009 16:12 发表 ) E% Z& B3 L  }3 R
两个锅分开煮？: V) ^  v* i9 m! E& h- v
为什么？

3 S* W9 D; B& A9 G9 L. e
同问  学习