奥斯曼妈妈

食谱原料
: i/ ^8 m, S5 {1 g% l红豆、黑豆、绿豆各同等量，花生米，大米少许
7 r& O6 c0 c/ `/ K0 c6 o( e制作方法
6 l0 K6 w" C, R. i       1、红豆、绿豆、黑豆、大米、花生米分别洗净泡水至少2小时;7 P& d+ j! y* {8 B+ k
　　2、深锅内先放入红豆、黑豆、花生米和2杯水，用小火慢慢煮熟;
) R5 r  T2 _. v1 j) D9 H+ {9 q　　3、在另一锅中放入绿豆、大米及4杯水，用小火煮至粥稠豆酥;0 S3 j& z% Q$ f/ b* X+ D
　　4、最后将煮熟的红豆及黑豆倒入绿豆中一起煮至豆烂即可。) T* q1 P; x" P& V* S
　　建议：泡过以后用高压锅焖，这样给宝宝吃是最好的。
6 y6 B+ d; j( P7 x适用人群
$ P4 @- M+ S- f! _9 J# \4 b: a7-9个月婴儿5 B5 v, w1 h  N, Y
健康提示
& h3 q. O, `8 P5 g/ m$ g此食谱含丰富的锌，是小儿补锌的最佳食品。

我家臭妞

终于坐回沙发

臭狗蛋妈

不错

红豆冰山

这个好象要麻烦点！！学习！！:wanwan10:

TT妈妈

不错

zhangaymei

学习！

雪花石

为什么不放在一个锅里:wanwan60: 煮呢

俏妈咪

为什么要分开煮呢:wanwan60:

妈爱西西

学习

雪雪妈妈

学习

wangqi3717

订

康康妈妈

学习

张xiao

学习了

qian_1973

顶起

安生

两个锅分开煮？& ?1 W/ e# p* W4 y" R' @3 n
为什么？

我爱豪豪

煮多长时间呀

chrisno5

顶~~:wanwan79:

我家臭妞

原帖由 安生@xa 于 3/11/2009 16:12 发表 / l* S7 N) S7 X5 f% S( c
两个锅分开煮？  n+ G% A* w( w7 a$ |2 `6 f
为什么？

% a7 @. K1 E( L- h. G; q8 I
同问  学习