奥斯曼妈妈

食谱原料
2 s2 A3 D9 z9 p- S2 A2 w; R研碎的豆腐3大匙，淀粉3小匙，肉汤，碎青菜馅(煮后切碎的胡萝卜和青菜、肉汤、淀粉、酱油各少许)
& Y* o! X7 `+ m% `' z制作方法9 u# [' }" [+ T0 W+ h9 ]
       1、 把豆腐和淀粉混合均匀后做成丸子，放入肉汤锅内煮;
) t. S/ s, x2 d$ w- C& |4 A　　2、 煮好盛出后把青菜馅做成的熟汁浇在豆腐丸子上。
$ [" X# V! C+ y7 b  u6 t适用人群, g! n+ N/ r$ Q0 s' g3 l
7-9月宝宝
: ^& e3 k/ [2 Z- v4 h7 R& ?健康提示
& f2 H, O* ^) |! Y9 d$ w! ~' U' \& H豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高。

莘莘妈

不错！好东西。。。

奥斯曼妈妈

原帖由 zhangaymei 于 2009-8-18 16:29 发表 6 n  B% H: E2 `
是用嫩豆腐做的吗？

! a: f% }# v# n- P是的

zhangaymei

是用嫩豆腐做的吗？

壮壮和蹦蹦妈

不错

薄荷心情

好帖

yblxf

学习哦/ D9 T( |. W  o! k$ w7 P
可以给我家笑笑做做

雪雪妈妈

不错

西安凉皮

儿子小是时经常做

西安凉皮

坐沙发了