奥斯曼妈妈

食谱原料
/ R& h. i; c) c7 S5 ?2 ]花生，白糖1小匙，盐若干: m! D, I+ u+ o8 m2 X2 ^
制作方法
, m& C, \  N" ?) ]1 z2 l       1、将花生米在水里泡开，用文火煮熟;$ f5 a; ^2 o1 e: L/ U
　　2、煮烂后分两次加入白糖;0 ]$ L: o0 ]' g$ B' E: j
　　3、放适量的盐煮至汤干。
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7-9月婴儿8 N- C  ~* W7 l3 I
健康提示" R( h" A. \+ Q. x# R$ U, O
花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，滋润皮肤，花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。