奥斯曼妈妈

食谱原料
( {1 F$ X- y- U2 q( H花生，白糖1小匙，盐若干
. E% p' Q) s( r7 }- V$ I3 [制作方法8 v" y/ |! |* Z9 C; m
       1、将花生米在水里泡开，用文火煮熟;
) z' e) \5 U; M- `: l5 ^+ J7 i' R) c　　2、煮烂后分两次加入白糖;
7 J+ {% a. |% o, f7 f　　3、放适量的盐煮至汤干。
" ?7 [4 c- }# [) O适用人群/ G  v2 V& G- F
7-9月婴儿5 a' F$ s6 Z# C7 _  n# j
健康提示( b6 |  C( i% c# f3 U) R
花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，滋润皮肤，花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。