奥斯曼妈妈

食谱原料
3 c: R+ J/ N/ v, _# [花生，白糖1小匙，盐若干
$ I1 Q! [  s2 u# z! h, f2 {: u制作方法
/ }" u" Z' G# f& q) G7 _8 Q       1、将花生米在水里泡开，用文火煮熟;0 T* K& `  l3 ?- q7 y1 e; M- j: {
　　2、煮烂后分两次加入白糖;1 S/ Q* [) ?6 }  K7 Y/ Y2 y2 J" ^
　　3、放适量的盐煮至汤干。7 ^2 n4 i9 X% l& h: c& D( ~
适用人群9 x1 P. f' S: e+ Z1 f1 G
7-9月婴儿
9 s+ x; L% i0 S& [  G健康提示
+ G* N* m0 g; m& j* V花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，滋润皮肤，花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。