奥斯曼妈妈

食谱原料/ [. p" M$ v" n+ p  N% \
花生，白糖1小匙，盐若干
+ }& v% w  n. H( H9 m6 `制作方法
* d3 `0 `3 {8 i. e- d       1、将花生米在水里泡开，用文火煮熟;+ G1 M4 \0 a/ ]5 p# \& r5 Y
　　2、煮烂后分两次加入白糖;, ~1 {# ]- e9 p" K
　　3、放适量的盐煮至汤干。0 h3 k0 j7 q( w+ S% {! g2 s) L
适用人群# E* \5 @0 {, }& {" C# @/ B
7-9月婴儿" y9 @1 E8 ]1 ~# J7 [& K3 ?" N
健康提示. k3 [& k# d9 F( C, I6 S, T
花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，滋润皮肤，花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。