宁宁妈咪

鲜豆浆四季都可以饮用。+ v/ R' T' X- l) f6 x
春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；
/ A* [6 t' `& _' _4 V' h: z6 e% u夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；
: c* |) ]2 u6 R5 F冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。
+ @; i! o3 b0 u2 G2 K其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。
* ^4 q( I# r( r: s1 [- w. q( F大家不妨亲自动手尝试以下，在寒冷的冬日为家人送上一杯“独一无二”，美味且营养的豆浆，温暖又体贴。
5 }* @& c4 {% R1 o长寿五豆豆浆：
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将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种按3：1：1：1：1的比例配好，浸泡6-12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。 7 I# R8 Q/ z$ |3 d1 f; p3 o# x
此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂、增强免疫等作用~！非常适合老年人饮用。
+ F2 T8 z2 t& k; n红枣枸杞豆浆：
) g0 d. k* U7 y; h5 J6 L配料：45克黄浸泡6-12小时，15克去核红枣洗净，10克枸杞洗净， ) I: p) H9 M" h4 u+ N
作法：一并加入豆浆机，在加请水打成浆后煮熟即可
# F% G; h+ f8 N. c/ H- x8 y小贴士：红枣枸杞豆浆药铺补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效
) N7 W1 D: e+ o1 U养颜芝麻黑豆浆：' a5 b  }/ u1 [* _: r' l2 v3 Q0 X
作法：将10克花生和80克黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。 ( q% X& t5 C1 j+ t. _2 @$ [+ v' ~2 P
这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。

心旷神怡happy

很有营养，特别适合女性:wanwan79:

狗妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan61:

泉水丁冬

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亲亲乖宝

我基本上每天都自己做豆浆，乖宝可爱喝了

晓月桦莳

我们家天天早上都喝豆浆。我们单位已经掀起豆浆风了！