宁宁妈咪

鲜豆浆四季都可以饮用。
/ M- J8 T+ E& |3 q$ p3 Y春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；! J5 `( Q3 x  K3 e. t( h* P: W2 i
夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；) n1 `( H7 X0 R4 ?. F6 }& s4 a
冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。+ |2 z5 t  e5 O
其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。* @# T8 e2 i6 H' `) \+ F
大家不妨亲自动手尝试以下，在寒冷的冬日为家人送上一杯“独一无二”，美味且营养的豆浆，温暖又体贴。 ) j0 q, `9 E' s4 y8 ^7 v
长寿五豆豆浆：
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" a; O  X3 m5 u' e将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种按3：1：1：1：1的比例配好，浸泡6-12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。
" g/ x9 P# n8 Q8 p7 a6 F此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂、增强免疫等作用~！非常适合老年人饮用。
3 U' [- K$ w- X- Y红枣枸杞豆浆：
: `9 O' t8 U3 ?. Y9 o配料：45克黄浸泡6-12小时，15克去核红枣洗净，10克枸杞洗净， 0 S5 \. O" X8 P0 P) r
作法：一并加入豆浆机，在加请水打成浆后煮熟即可 # h( }4 d0 @( q4 f' R
小贴士：红枣枸杞豆浆药铺补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效8 r2 k* [+ J0 Y" Q' k
养颜芝麻黑豆浆：
$ w; F; u- f" J' g- u  J- w作法：将10克花生和80克黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。   S& u' X* T+ I9 _# o
这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。

晓月桦莳

我们家天天早上都喝豆浆。我们单位已经掀起豆浆风了！

亲亲乖宝

我基本上每天都自己做豆浆，乖宝可爱喝了

泉水丁冬

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狗妈

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心旷神怡happy

很有营养，特别适合女性:wanwan79: