悟空天下

这个是油炸的，一般来说小孩子要少吃油炸食物，不过这个比较起来还算是合适，因为整个丸子都是蔬菜，只是轻微过了下油。这道菜也可直接在烤箱里烤一下来做。5 R7 N3 D! V6 z& f

; n& \2 o# t7 M: H- f+ u原料：
1 R2 _/ w: v) ~3 K( Y) _4 v9 [土豆、胡萝卜、香菜、蛋清、盐、胡椒粉、葱末少许。! {7 Q, x  `; j7 x* w
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1，蒸土豆泥这步和第一道一样，就是记着一定要直接放到篦子上蒸，或是蒸好风干下，减少水分。不然很难做成丸子。如果实在是很湿可以加些淀粉和少许面粉搅拌均匀。9 Q* F" [; W* P4 Z/ k5 ?

! s* B! h. R* q$ J/ z: V2，蒸土豆时，叉些胡萝卜丝，并切碎，香菜切碎，（没有香菜，我加了些芹菜叶，也不错），全部拌入土豆泥中，加入葱末，盐，一点胡
- c, _5 Q- S4 i, v2 n     椒粉（宝宝小可以不加）搅匀。
! t% a' v# {/ k* }3，将调好味的土豆泥做成小丸子，放到七成热的油锅中炸熟，或是放到烤箱中烤，吃的时候，沾番茄酱或是椒盐都好。
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+ J. f$ l: l$ W4 Y[ 本帖最后由 悟空天下 于 2009-8-31 19:22 编辑 ]

我爱毛丫

手艺很高啊！！顶~~

芊芊妈咪

好吃:wanwan59:

小O

看着就. ^9 W  R& h7 i% v$ s( e
好吃啊

康康妈妈

学习

芊芊妈咪

想:wanwan59: 啊

yayamama2007

看着都香啊！

佳安

不错不错，先学习啊:wanwan79:

笑笑

学习哦

裕棠妈妈

:wanwan58: 弓虽！！！弓虽！！！弓虽！！！

哈利德

不错。。学习了

悟空天下

原帖由 虞儿 于 2009-8-31 18:17 发表
  g1 d6 P2 C5 y9 |  }6 I" b不过想提一点意见，三份土豆为主要材料的宝宝餐中有两份是油炸的，建议还是尽量少让宝宝吃油炸食品。

是的，小孩子是要少吃油炸食物，这个相对来说比第三个可乐饼要好多了，只是表面轻微过了下油。本打算这个改成放到烤箱里烤一下的，懒了，因为油都现成了，嘿嘿。

Meyerzhang

今天是土豆大餐。

芊芊妈咪

好啊