豆豆妈

随着婴儿一天天长大，所需要的营养成分也日益增多。这些营养成分除了来自母乳、牛奶外，更多的要由辅助食品供给。很多妈妈都喜欢亲手为宝宝制作辅食。
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一、苹果汁：; l  [  N. Z6 `" j) H. _1 Q
给宝宝喂苹果汁，可以增强抵抗力，补充维生素，宝宝5个月开始就可以喂苹果汁了，给宝宝一个星期喂2-3次，因为天天喂，宝宝会厌腻的，所以要选择隔天喂果汁比较好。1 \1 Q3 p' s$ K) c# {4 _
做法：# c! ]) `6 g1 Q) J; l
1、挑选苹果：要选较硬的那种比较新鲜，尽量选红苹果，因为比较甜，宝宝喜欢喝。( a7 }9 f/ `) l& y# g
2、清洗苹果：买回家后最好用宝宝专用的蔬菜洗洁精洗干净苹果，那样才不会有残余的农药或灰尘。$ O1 w+ h* e+ d6 Y6 W, x# X4 @
3、食用方法
/ ~- _3 l; S( h" E第一种方法：把苹果切开，准备一个小杯和奶瓶，之后用小型的铁汤匙刮苹果，让刮出来的果汁和碎碎的果肉一起流到小杯里，之后用汤匙隔开果肉，用力按着，把小杯里的果汁流入奶瓶中（当然奶瓶盖是打开的），大约有30-40毫升就可以了，不用太多，之后就可以把奶嘴盖上给宝宝喝了！' P; G, J/ Z7 @+ {/ s
第二种方法是：用榨汁机，不用说都知道了！（使用方法参考渣汁机说明书），呵呵！
2 V* s: T, [' k  r二、胡萝卜马蹄汁
* P2 w- a6 C* A+ X7 h9 _' A' R8 K夏季给5个月以后的宝宝喂胡萝卜马蹄汁，可以清热气，增加胡萝卜素和维生素A，增强宝宝的视力、骨骼和牙齿发育（医生说的哦）。. |4 i$ ~+ U5 y' a7 _6 r4 {% z. e' ]
做法：0 d# [9 Y! \9 b) R& z. _+ G
准备1条胡萝卜（红萝卜），十来个马蹄（马蹄爽），也可以加上青甘蔗，全部拍碎，加3碗水剩半碗水（剩下大约有100毫升水），慢火清炖半个小时，不要放盐和糖，冷却后就可喂宝宝了！
& e  S+ i; l1 e. J0 |7 o三、蛋黄
7 X' }! A* G6 u5 {; C- m7 w给4-7个月的宝宝吃蛋黄（或者鹌鹑蛋的蛋黄），我们宝宝就是吃鹌鹑蛋的蛋黄，因为鹌鹑蛋黄营养丰富，但鸡蛋黄可含铁，鹌鹑蛋蛋黄可以吃一个，但鸡蛋黄只能吃1/4哦，因为不能过量。
$ I# R" [) P0 l6 O5 E做法：
8 }8 }9 Z: a/ Y; X, ^7 e- B1、先把生的蛋壳打碎，把蛋清分离，把单独的蛋黄放进奶瓶搅烂（鹌鹑蛋可放整个蛋黄，鸡蛋黄只放1/4），之后放80毫升开水（要很开的开水），这样可以烫熟蛋黄，摇均匀，之后就放可以冲80毫升的奶粉，再一起摇匀，等没那么热后就可以给宝宝吃了！
+ t, }2 \% O# B; S  m7 s: `. ]2、蛋黄粥：把分离出的单独蛋黄放进煮滚的碎肉粥里或白粥里，搅匀就可。" s* e* @6 F6 E5 v/ v* s3 O; [  Q! i
四、鱼粥9 u$ v4 b$ T+ h9 Z) ]& m
可以使宝宝大脑发育得更快，变得更聪明！增加蛋白质。/ }# t& @. t* t  b2 ]: q# K. y
做法：
; \8 w6 v. p( m* v7 Z1、买一条生猛的白鲫鱼（要贵的那种，不是普通的鲫鱼），或者一条活黄鳝鱼，但黄鳝鱼不要放血，直接放进粥里炖煮营养效果最好（我妈说的）！
1 w' |7 r8 F6 [. x! ?. T. Y. T2、准备一个煲汤专用的网袋（没有的话可以用咖啡袋），作用是过滤鱼骨丝的。因为是宝宝吃哦，当然要把白鲫鱼洗干净，去鱼鳞，之后鱼鱼会喊救命，之后执行死刑，再把它放进煲汤袋扎紧，洗好米，放好水，再把鱼鱼放进粥锅里煲，直至那些米变成粥为止！
) y+ v  D  p- z( Q7 {6 s6 S$ c3、煲好粥后，加少量盐，宝宝就可以吃鱼鱼粥了！（至于那条鱼.....当然你也可以把它放回池塘里的！

豆豆妈

原帖由 Abby 于 2008-2-15 23:48 发表 0 R6 T9 B; y0 Z, c2 A# Z' q7 u
我家琦琦7个月了，最近正因为不知道怎么给他做新鲜的鱼发愁呢，太感谢你了，可是你说的那个煲汤专用的网袋哪里有卖啊？超市有吗？

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琦琦妈新年好！那个煲汤专用的网袋大概类似于烹饪肉时，里面放大料的钢制球型容器吧！

Abby

我家琦琦7个月了，最近正因为不知道怎么给他做新鲜的鱼发愁呢，太感谢你了，可是你说的那个煲汤专用的网袋哪里有卖啊？超市有吗？

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