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发表于 2008-1-22 12:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
随着婴儿一天天长大,所需要的营养成分也日益增多。这些营养成分除了来自母乳、牛奶外,更多的要由辅助食品供给。很多妈妈都喜欢亲手为宝宝制作辅食。
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一、苹果汁:; l  [  N. Z6 `" j) H. _1 Q
给宝宝喂苹果汁,可以增强抵抗力,补充维生素,宝宝5个月开始就可以喂苹果汁了,给宝宝一个星期喂2-3次,因为天天喂,宝宝会厌腻的,所以要选择隔天喂果汁比较好。1 \1 Q3 p' s$ K) c# {4 _
做法:# c! ]) `6 g1 Q) J; l
1、挑选苹果:要选较硬的那种比较新鲜,尽量选红苹果,因为比较甜,宝宝喜欢喝。( a7 }9 f/ `) l& y# g
2、清洗苹果:买回家后最好用宝宝专用的蔬菜洗洁精洗干净苹果,那样才不会有残余的农药或灰尘。$ O1 w+ h* e+ d6 Y6 W, x# X4 @
3、食用方法
/ ~- _3 l; S( h" E第一种方法:把苹果切开,准备一个小杯和奶瓶,之后用小型的铁汤匙刮苹果,让刮出来的果汁和碎碎的果肉一起流到小杯里,之后用汤匙隔开果肉,用力按着,把小杯里的果汁流入奶瓶中(当然奶瓶盖是打开的),大约有30-40毫升就可以了,不用太多,之后就可以把奶嘴盖上给宝宝喝了!' P; G, J/ Z7 @+ {/ s
第二种方法是:用榨汁机,不用说都知道了!(使用方法参考渣汁机说明书),呵呵!
2 V* s: T, [' k  r二、胡萝卜马蹄汁
* P2 w- a6 C* A+ X7 h9 _' A' R8 K夏季给5个月以后的宝宝喂胡萝卜马蹄汁,可以清热气,增加胡萝卜素和维生素A,增强宝宝的视力、骨骼和牙齿发育(医生说的哦)。. |4 i$ ~+ U5 y' a7 _6 r4 {% z. e' ]
做法:0 d# [9 Y! \9 b) R& z. _+ G
准备1条胡萝卜(红萝卜),十来个马蹄(马蹄爽),也可以加上青甘蔗,全部拍碎,加3碗水剩半碗水(剩下大约有100毫升水),慢火清炖半个小时,不要放盐和糖,冷却后就可喂宝宝了!
& e  S+ i; l1 e. J0 |7 o三、蛋黄
7 X' }! A* G6 u5 {; C- m7 w给4-7个月的宝宝吃蛋黄(或者鹌鹑蛋的蛋黄),我们宝宝就是吃鹌鹑蛋的蛋黄,因为鹌鹑蛋黄营养丰富,但鸡蛋黄可含铁,鹌鹑蛋蛋黄可以吃一个,但鸡蛋黄只能吃1/4哦,因为不能过量。
$ I# R" [) P0 l6 O5 E做法:
8 }8 }9 Z: a/ Y; X, ^7 e- B1、先把生的蛋壳打碎,把蛋清分离,把单独的蛋黄放进奶瓶搅烂(鹌鹑蛋可放整个蛋黄,鸡蛋黄只放1/4),之后放80毫升开水(要很开的开水),这样可以烫熟蛋黄,摇均匀,之后就放可以冲80毫升的奶粉,再一起摇匀,等没那么热后就可以给宝宝吃了!
+ t, }2 \% O# B; S  m7 s: `. ]2、蛋黄粥:把分离出的单独蛋黄放进煮滚的碎肉粥里或白粥里,搅匀就可。" s* e* @6 F6 E5 v/ v* s3 O; [  Q! i
四、鱼粥9 u$ v4 b$ T+ h9 Z) ]& m
可以使宝宝大脑发育得更快,变得更聪明!增加蛋白质。/ }# t& @. t* t  b2 ]: q# K. y
做法:
; \8 w6 v. p( m* v7 Z1、买一条生猛的白鲫鱼(要贵的那种,不是普通的鲫鱼),或者一条活黄鳝鱼,但黄鳝鱼不要放血,直接放进粥里炖煮营养效果最好(我妈说的)!
1 w' |7 r8 F6 [. x! ?. T. Y. T2、准备一个煲汤专用的网袋(没有的话可以用咖啡袋),作用是过滤鱼骨丝的。因为是宝宝吃哦,当然要把白鲫鱼洗干净,去鱼鳞,之后鱼鱼会喊救命,之后执行死刑,再把它放进煲汤袋扎紧,洗好米,放好水,再把鱼鱼放进粥锅里煲,直至那些米变成粥为止!
) y+ v  D  p- z( Q7 {6 s6 S$ c3、煲好粥后,加少量盐,宝宝就可以吃鱼鱼粥了!(至于那条鱼.....当然你也可以把它放回池塘里的!

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原帖由 Abby 于 2008-2-15 23:48 发表 0 R6 T9 B; y0 Z, c2 A# Z' q7 u
我家琦琦7个月了,最近正因为不知道怎么给他做新鲜的鱼发愁呢,太感谢你了,可是你说的那个煲汤专用的网袋哪里有卖啊?超市有吗?

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琦琦妈新年好!那个煲汤专用的网袋大概类似于烹饪肉时,里面放大料的钢制球型容器吧!
琦琦妈

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谢谢豆豆妈!

我家琦琦7个月了,最近正因为不知道怎么给他做新鲜的鱼发愁呢,太感谢你了,可是你说的那个煲汤专用的网袋哪里有卖啊?超市有吗?

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