豆豆妈

随着婴儿一天天长大，所需要的营养成分也日益增多。这些营养成分除了来自母乳、牛奶外，更多的要由辅助食品供给。很多妈妈都喜欢亲手为宝宝制作辅食。
0 w( R# T0 t; w5 Y: t4 F
: M' q+ F9 H0 }8 z8 f  I
2 ?4 V! [( q5 R+ Y一、苹果汁：
9 n7 i9 c7 w1 I" _  \给宝宝喂苹果汁，可以增强抵抗力，补充维生素，宝宝5个月开始就可以喂苹果汁了，给宝宝一个星期喂2-3次，因为天天喂，宝宝会厌腻的，所以要选择隔天喂果汁比较好。2 n* M0 Y: s2 K) P0 R$ |
做法：+ p" |& z% @" L
1、挑选苹果：要选较硬的那种比较新鲜，尽量选红苹果，因为比较甜，宝宝喜欢喝。
9 T+ F5 ]' s3 h% B2、清洗苹果：买回家后最好用宝宝专用的蔬菜洗洁精洗干净苹果，那样才不会有残余的农药或灰尘。! \- c- n& X( I. L- m
3、食用方法5 h* y3 F" K: [  Z( L5 T
第一种方法：把苹果切开，准备一个小杯和奶瓶，之后用小型的铁汤匙刮苹果，让刮出来的果汁和碎碎的果肉一起流到小杯里，之后用汤匙隔开果肉，用力按着，把小杯里的果汁流入奶瓶中（当然奶瓶盖是打开的），大约有30-40毫升就可以了，不用太多，之后就可以把奶嘴盖上给宝宝喝了！- F2 u% i' w% ^# l8 z$ ]* b0 R
第二种方法是：用榨汁机，不用说都知道了！（使用方法参考渣汁机说明书），呵呵！
' j' ?/ ~5 o4 I( y8 D' F二、胡萝卜马蹄汁
- h8 ~+ {/ w2 S' v, t8 N夏季给5个月以后的宝宝喂胡萝卜马蹄汁，可以清热气，增加胡萝卜素和维生素A，增强宝宝的视力、骨骼和牙齿发育（医生说的哦）。
" p' ]# v  U) J3 I: z做法：+ i0 I" k8 P' N. |$ I6 i5 _) p
准备1条胡萝卜（红萝卜），十来个马蹄（马蹄爽），也可以加上青甘蔗，全部拍碎，加3碗水剩半碗水（剩下大约有100毫升水），慢火清炖半个小时，不要放盐和糖，冷却后就可喂宝宝了！2 N( V9 a5 h) ?3 e
三、蛋黄
, |1 Q4 o7 H3 r给4-7个月的宝宝吃蛋黄（或者鹌鹑蛋的蛋黄），我们宝宝就是吃鹌鹑蛋的蛋黄，因为鹌鹑蛋黄营养丰富，但鸡蛋黄可含铁，鹌鹑蛋蛋黄可以吃一个，但鸡蛋黄只能吃1/4哦，因为不能过量。
% ?  q8 H, x0 p: K  u" K" [* Z做法：7 G* e( [1 F4 G; C/ U& i; Z+ w% O1 R
1、先把生的蛋壳打碎，把蛋清分离，把单独的蛋黄放进奶瓶搅烂（鹌鹑蛋可放整个蛋黄，鸡蛋黄只放1/4），之后放80毫升开水（要很开的开水），这样可以烫熟蛋黄，摇均匀，之后就放可以冲80毫升的奶粉，再一起摇匀，等没那么热后就可以给宝宝吃了！, k2 g1 v4 Z5 E
2、蛋黄粥：把分离出的单独蛋黄放进煮滚的碎肉粥里或白粥里，搅匀就可。5 Q' P- ]% f' h# T8 h; N3 }
四、鱼粥/ m( k' ^. u+ W, _7 m/ I* ~
可以使宝宝大脑发育得更快，变得更聪明！增加蛋白质。: L: z! e1 e# H3 o$ |
做法：: M3 q8 p4 }3 b! f0 h1 r
1、买一条生猛的白鲫鱼（要贵的那种，不是普通的鲫鱼），或者一条活黄鳝鱼，但黄鳝鱼不要放血，直接放进粥里炖煮营养效果最好（我妈说的）！
+ Y4 d7 H' p* e/ n( ~' i7 ^  l( b2、准备一个煲汤专用的网袋（没有的话可以用咖啡袋），作用是过滤鱼骨丝的。因为是宝宝吃哦，当然要把白鲫鱼洗干净，去鱼鳞，之后鱼鱼会喊救命，之后执行死刑，再把它放进煲汤袋扎紧，洗好米，放好水，再把鱼鱼放进粥锅里煲，直至那些米变成粥为止！
) e/ i% X1 R1 q" p+ v- ~# k3、煲好粥后，加少量盐，宝宝就可以吃鱼鱼粥了！（至于那条鱼.....当然你也可以把它放回池塘里的！

豆豆妈

Abby

我家琦琦7个月了，最近正因为不知道怎么给他做新鲜的鱼发愁呢，太感谢你了，可是你说的那个煲汤专用的网袋哪里有卖啊？超市有吗？

豆豆妈

原帖由 Abby 于 2008-2-15 23:48 发表
% q! @( Y8 S# t) ^' a" I2 C% ?; _4 X我家琦琦7个月了，最近正因为不知道怎么给他做新鲜的鱼发愁呢，太感谢你了，可是你说的那个煲汤专用的网袋哪里有卖啊？超市有吗？

& U0 n$ K2 X) ]9 y1 L" T5 B4 ~' T" y, B* v7 d. r
琦琦妈新年好！那个煲汤专用的网袋大概类似于烹饪肉时，里面放大料的钢制球型容器吧！