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: e# q- B5 c/ h1 T7 r7 l9 k+ j% U ) a9 V' M) Z  K- N+ Z3 e  y几款适合5-6个月的宝宝吃的粥宝宝长到5、6个月，乳牙萌出，可以喂婴儿粥了。婴儿粥能预防宝宝这一时期多发的营养素缺乏症，但是传统的素食粥，如，大米粥、小米粥等，主要成分是淀粉和糖类，长期食用婴儿也能发胖，应该提高粥的质量。粥的原料应有一定的比例，如大米：肉类：蔬菜之比为3：2：1，这样就可以实现营养均衡的目的了。下面介绍几种婴儿粥得制作。: R, e' T1 C& H" r  A' L# H 4 g" f8 Q, u; f1 S! e/ U: ~0 e8 [ 牛奶粥 ' D3 Y0 P1 q' c$ H/ P7 c/ z3 f' y3 u2 _4 B6 p$ b1 g 材料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。 8 k9 D$ T) A% P3 {/ h3 u* c/ O- G( y8 c( ~9 i 做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。" r9 L: ]1 W8 b% Q: _ 6 d- a: W; A8 F' N6 H 青菜肉糜粥 , b" B( P2 z! z2 _5 x/ k8 w, U2 k/ w- M3 Y; k3 r/ S3 ^% s. }3 A0 J 材料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉即可）20克，高汤4杯。0 {8 x) _3 l. x2 Z7 B0 K 0 I: D( ]" r4 u0 U" v: I6 g& j' o 做法：米洗净，用水泡1-2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许盐，放入锅中，水煮开10分钟，取出切成肉糜。然后将肉糜和青菜加入煮好的粥中。3 o3 c+ u. x2 Q1 u6 T+ @ 3 ~5 y3 Z: j. n  E) h) D: P腊八粥 4 j0 Q# J/ }! G1 x- q' x ( I) k- K. v' J& ~材料：花生10克，黄豆10克，薏米仁50克，红豆10克，糯米10克，红枣10克，莲子10克，桂圆肉10克，糖适量，水10杯。 + I( r1 O6 ]/ a* C) p9 g2 \2 j5 P5 k( f, t* W0 u! z1 Q 做法：花生，黄豆，薏米仁，红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。再加入糯米和红枣，继续煮25分钟。最后加入桂圆肉，煮20分钟放入糖煮开即可。* C! f: @( S' N9 B) j$ W8 _2 B ! i8 o! j' u# B6 E/ h& u+ f 海鲜粥& {6 k" m' o' l( Q2 t! j 4 N  t+ v& x( d5 x. M, o材料：大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4杯。 % @$ {" D5 @! [% f% l& j7 a: k' @6 q; `. E4 P# ]  p3 Y& R 做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟，切成小粒，放入锅内，加入少许盐，熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。+ R; ~0 D" R2 d# _* C1 l : v+ p0 S. N2 Z/ V; u猪肝泥粥 + _/ R/ G& p4 S4 q; [9 U: z! o% S6 L* {0 u 材料：猪肝1个，大米50克，高汤4杯。 0 Q9 |$ {5 z- S7 I6 r: w & @" L6 F( A! d# G2 T$ O% v做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片，加少许盐和料酒炒熟，去腥调味，然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟即可。 5 M' L3 s5 m& E4 A9 c0 E- L0 \4 I8 f# i; L 1 l. ^- B& [' x( k+ p* U