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* c) z' d, Y4 W8 j! B 6 s9 Y6 J  U: u1 i8 V8 |几款适合5-6个月的宝宝吃的粥宝宝长到5、6个月，乳牙萌出，可以喂婴儿粥了。婴儿粥能预防宝宝这一时期多发的营养素缺乏症，但是传统的素食粥，如，大米粥、小米粥等，主要成分是淀粉和糖类，长期食用婴儿也能发胖，应该提高粥的质量。粥的原料应有一定的比例，如大米：肉类：蔬菜之比为3：2：1，这样就可以实现营养均衡的目的了。下面介绍几种婴儿粥得制作。 , O4 Y& Q; \- k  ]6 b9 a" N2 T8 D9 ~( \% `- B# ? 牛奶粥1 _$ ?" Q& R: B7 f$ A' K8 T . @6 X/ q5 g* K( e 材料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。( v7 [; o( u* T) [, w  ~! ~. O; y # C& O$ s' z0 l* E( p8 b/ L 做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。 # l0 k7 _/ V( ~, H4 `. U, Y; ~6 f& N  h4 j 青菜肉糜粥3 b! `: \! i  e2 a$ a$ ? # n  k) B6 y$ j材料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉即可）20克，高汤4杯。 3 A3 k: c9 X' W4 n 9 R/ b3 g$ i! l8 z. u做法：米洗净，用水泡1-2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许盐，放入锅中，水煮开10分钟，取出切成肉糜。然后将肉糜和青菜加入煮好的粥中。 2 \7 L* k# `. G, T * ]  `. s" I) I0 v8 l$ F4 }腊八粥 7 _- U* w6 {: }# k; { % M+ p2 u  E; C; W材料：花生10克，黄豆10克，薏米仁50克，红豆10克，糯米10克，红枣10克，莲子10克，桂圆肉10克，糖适量，水10杯。5 d, Y: a6 H, u  w6 N 9 E) B8 d! o, _  B: F$ e7 Q 做法：花生，黄豆，薏米仁，红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。再加入糯米和红枣，继续煮25分钟。最后加入桂圆肉，煮20分钟放入糖煮开即可。 6 D8 z: M4 C+ q 5 t+ o3 N7 k7 Z' ^" t0 }6 i% ~海鲜粥 . d: ~0 Z/ d- p. @) q - g, ]+ X7 ]0 p9 W* r& Y7 P) L+ t材料：大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4杯。 - D- E, q$ w- w. P2 ]+ s0 E  N' U& D 做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟，切成小粒，放入锅内，加入少许盐，熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。 2 t! Q* {; o. ?, H' _5 Y) f5 l% K1 Q1 r* { 猪肝泥粥1 m! X0 T! \* t9 ~% R" D, J: G$ E , b* c* t6 {9 ?* _ 材料：猪肝1个，大米50克，高汤4杯。 1 {+ Z3 |; R5 d, ?. b( a 3 H# K( @/ ?7 |9 Z+ o! W$ B+ e做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片，加少许盐和料酒炒熟，去腥调味，然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟即可。 ' I+ W) ]. M# s0 e# S 1 f# ~" y; M% `1 n4 A+ ]% U 9 t5 l+ ^/ ]- P9 y' C% v