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" W1 m: F# u( o+ P  A+ u . n; {$ }. w" s7 m; D' _5 v几款适合5-6个月的宝宝吃的粥宝宝长到5、6个月，乳牙萌出，可以喂婴儿粥了。婴儿粥能预防宝宝这一时期多发的营养素缺乏症，但是传统的素食粥，如，大米粥、小米粥等，主要成分是淀粉和糖类，长期食用婴儿也能发胖，应该提高粥的质量。粥的原料应有一定的比例，如大米：肉类：蔬菜之比为3：2：1，这样就可以实现营养均衡的目的了。下面介绍几种婴儿粥得制作。 ! E% R. u: [  r7 S" j# z' y ; [1 }, d4 Y4 x牛奶粥# d) q, Z2 C; W/ \4 i: t$ ` 2 z  m! W% v4 [* X9 E# u9 T 材料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。 7 ~6 ^6 F5 A/ U  j$ }1 p  l# o+ ~3 N- d 做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。 6 A: F# a* S( I& \, D" l" J2 y- I# F: r0 D& ?; \* N/ k 青菜肉糜粥 - Y) B7 i0 ~3 `) _8 K$ ~4 d  [5 ^! x; i7 s1 r6 }9 h& Z1 I 材料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉即可）20克，高汤4杯。 5 W3 W  K* ^; c3 _, D+ p2 o5 [: O" z4 y4 w+ T7 y$ s, S. x2 _ 做法：米洗净，用水泡1-2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许盐，放入锅中，水煮开10分钟，取出切成肉糜。然后将肉糜和青菜加入煮好的粥中。 4 m9 O: k  i# i1 `( W) g   L5 I( k7 X2 S( K, A& _腊八粥 ' R# I% c. V9 h* H" R3 h( P: K / o! x' P  p8 r7 _, A0 Q材料：花生10克，黄豆10克，薏米仁50克，红豆10克，糯米10克，红枣10克，莲子10克，桂圆肉10克，糖适量，水10杯。 ) }5 R  D$ E; A; F4 s; x& Z" Q. k3 J0 Q) i! \ 做法：花生，黄豆，薏米仁，红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。再加入糯米和红枣，继续煮25分钟。最后加入桂圆肉，煮20分钟放入糖煮开即可。! B: @: _. R( @/ S9 p/ H! f , P4 e% k9 b" j$ t/ U0 Q& ? 海鲜粥 " T+ f$ }$ j8 H5 I- R" K3 I# L1 g& c 材料：大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4杯。4 q2 O, t2 p  Q/ s: B. Q2 {% {- y & l& e( ]8 m3 J' D做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟，切成小粒，放入锅内，加入少许盐，熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。 . z2 c) J2 [  s: }6 T0 \$ _1 l' [* j* k 猪肝泥粥 - _1 U* e5 d) X7 p, M& G5 D4 h; u, Z5 `( J 材料：猪肝1个，大米50克，高汤4杯。* m. P: I1 _: i4 b) U 8 e* y" x. o+ a, E- n2 c做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片，加少许盐和料酒炒熟，去腥调味，然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟即可。 ( t  w1 L( x8 t/ [1 v1 N + u" E' n' d; i. z* @1 t + ~. X* u. h4 E" L  G