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. |' Y" A8 ?6 x# A% |$ T  z9 o" m$ [5 z$ p 几款适合5-6个月的宝宝吃的粥宝宝长到5、6个月，乳牙萌出，可以喂婴儿粥了。婴儿粥能预防宝宝这一时期多发的营养素缺乏症，但是传统的素食粥，如，大米粥、小米粥等，主要成分是淀粉和糖类，长期食用婴儿也能发胖，应该提高粥的质量。粥的原料应有一定的比例，如大米：肉类：蔬菜之比为3：2：1，这样就可以实现营养均衡的目的了。下面介绍几种婴儿粥得制作。8 T; n/ u$ o3 o6 i; I " ]3 F( X$ a. ~4 O& H 牛奶粥  C& h1 A% c. [; y 6 k* b' @% _: A; t0 {2 g- E6 ?7 b0 T材料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。$ s' s3 I9 n' M$ d+ K4 x 1 Z, G/ x/ s2 {7 M做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。  N, k& w% ~7 K" [  o , P) E: s0 Y& ?青菜肉糜粥 8 l5 x5 `* i  S5 \: k+ @5 u: ^9 h3 U7 @% h7 _: R, E: C! q, s 材料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉即可）20克，高汤4杯。 8 \; D7 v  t6 r3 K9 m# }6 T! {/ e5 d6 N2 Q3 D5 w4 I 做法：米洗净，用水泡1-2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许盐，放入锅中，水煮开10分钟，取出切成肉糜。然后将肉糜和青菜加入煮好的粥中。( h% A5 {* P! i' A6 V% c/ n % g$ M/ k* W9 F% c3 b2 o 腊八粥 ( F) {7 |# U0 Y7 [4 L/ E9 Y3 J* x3 k5 x' z0 X( z/ h, f 材料：花生10克，黄豆10克，薏米仁50克，红豆10克，糯米10克，红枣10克，莲子10克，桂圆肉10克，糖适量，水10杯。3 f. [; [$ o8 N3 o" J' M3 X  ~1 G- Z 5 q1 ]/ {  x7 V7 B' I3 k做法：花生，黄豆，薏米仁，红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。再加入糯米和红枣，继续煮25分钟。最后加入桂圆肉，煮20分钟放入糖煮开即可。+ v2 F* M4 _" e/ _ ( d' p$ ]3 Y1 l' v  X海鲜粥& t& ~/ f1 t' P% n/ a" \8 Q 9 \5 m1 q& G4 p; w4 R! c, M材料：大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4杯。 % a+ {5 k7 {* Z+ @; M2 D/ E) n+ T0 F" ^, _8 R! r( d. D 做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟，切成小粒，放入锅内，加入少许盐，熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。9 X$ a" \& O) v+ G) g$ g 0 ?3 \5 P4 V4 b1 | 猪肝泥粥   i& Y7 X8 R- T2 a4 Q6 z7 A ! U$ P- I+ W  x- J7 R" ~, R3 w材料：猪肝1个，大米50克，高汤4杯。   b' l1 \3 ]) G! G- ~# N5 H8 ^2 x. V) g# M1 x) K0 i7 r 做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片，加少许盐和料酒炒熟，去腥调味，然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟即可。 ) H  Y4 A; D1 H6 p1 Y7 v$ f1 B8 p9 B - ]1 `0 d) P9 M+ l. R + Y% U/ {* O* H; V) n