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5 M3 n. Z* _) w' V+ p! {3 L # L6 o( _: C/ Z 几款适合5-6个月的宝宝吃的粥宝宝长到5、6个月，乳牙萌出，可以喂婴儿粥了。婴儿粥能预防宝宝这一时期多发的营养素缺乏症，但是传统的素食粥，如，大米粥、小米粥等，主要成分是淀粉和糖类，长期食用婴儿也能发胖，应该提高粥的质量。粥的原料应有一定的比例，如大米：肉类：蔬菜之比为3：2：1，这样就可以实现营养均衡的目的了。下面介绍几种婴儿粥得制作。) D  c9 q7 d7 l7 k! m   `) k( Y; x3 U/ [ 牛奶粥9 H5 q7 h, j) X6 z- j+ F# ] & z# s2 m/ D$ z( z/ V5 o5 g材料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。8 g$ ~' F8 M4 r% y9 s , K" f3 l8 I0 Q: W, o 做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。 . o/ J  M; V9 ?% H' L7 P7 {' F3 e* X( `4 Y$ I 青菜肉糜粥 3 f! l. c  q/ ?1 q8 r6 r! p% H* ~8 v/ J% z0 Y 材料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉即可）20克，高汤4杯。  L1 y# S. L8 C4 Q& s + n5 _2 J8 W! j! z" Y- c; m 做法：米洗净，用水泡1-2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许盐，放入锅中，水煮开10分钟，取出切成肉糜。然后将肉糜和青菜加入煮好的粥中。6 k8 c8 _0 ^2 A! @5 J0 M* A- K8 m! ~ 3 \& ]& l6 y3 \7 k9 G  R3 U 腊八粥9 g. N( @$ C, X! p! k * p6 d: b9 w8 r* _ 材料：花生10克，黄豆10克，薏米仁50克，红豆10克，糯米10克，红枣10克，莲子10克，桂圆肉10克，糖适量，水10杯。' @+ H. f+ a; X) Q/ X  M. b4 [ # v5 c5 w+ C! D) ?( j1 u' A 做法：花生，黄豆，薏米仁，红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。再加入糯米和红枣，继续煮25分钟。最后加入桂圆肉，煮20分钟放入糖煮开即可。 1 n: ?) i$ Q  Z" [) Z& ^3 f( ~! s# G/ f" f* I2 }  a 海鲜粥) r! W* c3 m7 F& x! n2 H * Y5 f' k; [  [5 m1 a材料：大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4杯。 8 u6 D4 t6 D: m# P/ P9 ~ ) W4 X( i0 C: u& G# C! Q做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟，切成小粒，放入锅内，加入少许盐，熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。 % O% \& \% l7 n! n1 m6 P6 C / F8 H+ `& r  t4 ~" m8 |, y猪肝泥粥8 I2 S; t4 E" [6 z + f! `+ L, V9 n 材料：猪肝1个，大米50克，高汤4杯。 ( n% y' V' R6 |# r/ g( p, p* }3 f* W7 b" a# b* {7 p 做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片，加少许盐和料酒炒熟，去腥调味，然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟即可。 - D) n2 r2 K6 \; o' e. y: e9 H' ]- Z( s% K/ p# @ / H, i* l1 r$ e- O/ _8 m8 p3 Q2 O7 H