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% Z" f/ y) U9 p. y" T 8 {* ]' b1 W9 n6 G! n& r 几款适合5-6个月的宝宝吃的粥宝宝长到5、6个月，乳牙萌出，可以喂婴儿粥了。婴儿粥能预防宝宝这一时期多发的营养素缺乏症，但是传统的素食粥，如，大米粥、小米粥等，主要成分是淀粉和糖类，长期食用婴儿也能发胖，应该提高粥的质量。粥的原料应有一定的比例，如大米：肉类：蔬菜之比为3：2：1，这样就可以实现营养均衡的目的了。下面介绍几种婴儿粥得制作。 4 o3 R, o! i- H- i) K- Q% H2 B% n! c! ]( L  S 牛奶粥 1 F9 q3 E. T! m. L, R: H3 w. Z& ^8 R+ n' R 材料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。 " [! [, v+ [) D; {: ]3 W ; A1 z( {( i1 p( J0 q' ^做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。5 M  l$ n  d4 ]9 L& Z # o" V& Z6 `0 U# Z" k青菜肉糜粥 1 R: _, [+ ?8 `: j # q  @9 m1 Q" n9 ~. ?材料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉即可）20克，高汤4杯。 : s, m8 i% {" U9 T5 W; D( ]/ M" R. @, ^ 做法：米洗净，用水泡1-2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许盐，放入锅中，水煮开10分钟，取出切成肉糜。然后将肉糜和青菜加入煮好的粥中。 - _; _( k0 s. w: b+ F. k 7 ?1 {7 o  b! c; W腊八粥 6 q4 v, p0 E, ?' T* s   T" V1 B  w0 G) G# s材料：花生10克，黄豆10克，薏米仁50克，红豆10克，糯米10克，红枣10克，莲子10克，桂圆肉10克，糖适量，水10杯。 / j% Z7 X  e; r/ \# \9 Q0 ~* o6 Y" g0 |& s% m: Q5 R 做法：花生，黄豆，薏米仁，红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。再加入糯米和红枣，继续煮25分钟。最后加入桂圆肉，煮20分钟放入糖煮开即可。 / z! A% u9 M2 d1 h8 V - y1 H5 u( Q% L. W海鲜粥 ( Y5 Q! [& c+ t6 H1 ^7 ?, B% L, Y% c5 V6 G" H1 W2 `/ S1 O 材料：大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4杯。6 X/ c2 w: ]# ~3 d 6 O' ], `" y6 ~: c3 X2 Y7 L, y 做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟，切成小粒，放入锅内，加入少许盐，熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。 0 `! X4 _5 g; p. i. J) ?3 Q 8 t/ m% M% {% x% |" A7 H- F猪肝泥粥 6 [1 w, f" C# M  d! d6 m 2 |! l% @$ y4 q. r! r- ]材料：猪肝1个，大米50克，高汤4杯。6 O4 _; h0 ^2 Y9 i3 @  W( e$ c$ Z   B0 g* E4 Y( U2 C+ S, A5 U0 v' n 做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片，加少许盐和料酒炒熟，去腥调味，然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟即可。 * n1 n3 G, n# d. d' p. D 7 X' Q- I# O6 i9 \ / t! R) g; u% h: x. k& x