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9 i) p# e# E; |  Q3 ?" `) G, F 1 w* b6 C* d9 p9 g. W1 F 几款适合5-6个月的宝宝吃的粥宝宝长到5、6个月，乳牙萌出，可以喂婴儿粥了。婴儿粥能预防宝宝这一时期多发的营养素缺乏症，但是传统的素食粥，如，大米粥、小米粥等，主要成分是淀粉和糖类，长期食用婴儿也能发胖，应该提高粥的质量。粥的原料应有一定的比例，如大米：肉类：蔬菜之比为3：2：1，这样就可以实现营养均衡的目的了。下面介绍几种婴儿粥得制作。 2 M& Q; W& b  S5 g& ]8 Y 7 m5 l! K  E. v$ o牛奶粥, T  {. S2 j: A& _7 i. K $ [5 w9 ]( ^- Q& q) L材料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。" d: t( X) {4 P 9 w( P8 i/ O0 c做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。 % \. ^' a1 F% X+ Y+ \& _' d( H: v; M/ Z; e 青菜肉糜粥, _% V. ]! e/ I) P ' ?- P7 [- {# z% x* H 材料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉即可）20克，高汤4杯。# c' |  b5 d  y! i $ @$ E; Y3 W1 N 做法：米洗净，用水泡1-2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许盐，放入锅中，水煮开10分钟，取出切成肉糜。然后将肉糜和青菜加入煮好的粥中。 2 i, m1 Y& c2 x5 G. k( l6 B8 G) b8 \& Q4 S( W% _, w 腊八粥/ b5 e! z& X. F/ c6 l0 y" e) n ) ?8 i/ |- c( {. J+ t0 B 材料：花生10克，黄豆10克，薏米仁50克，红豆10克，糯米10克，红枣10克，莲子10克，桂圆肉10克，糖适量，水10杯。 3 |7 O9 t. f8 Z- z+ ?) n! G- M8 ?* P. q, [2 [# t 做法：花生，黄豆，薏米仁，红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。再加入糯米和红枣，继续煮25分钟。最后加入桂圆肉，煮20分钟放入糖煮开即可。# A. Q, C/ |& w8 v 5 D) t& t4 E( g& Q海鲜粥 6 D8 s' x8 \$ E1 ], j 9 ]( [7 w9 n! d' @; ]材料：大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4杯。 : X9 F  M' z2 u4 z0 J8 A; ~ ( ?+ [; h' g/ q/ J做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟，切成小粒，放入锅内，加入少许盐，熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。 7 p- i2 q+ M7 j9 Q- Y! d. w8 z0 W, t" ~' Y& ~ 猪肝泥粥 ; D7 e% p- ^( f& b " E( y$ c0 R+ g4 m, H0 {材料：猪肝1个，大米50克，高汤4杯。 7 ?4 W4 c( r& t * W2 J$ k$ ~8 q# i5 v做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片，加少许盐和料酒炒熟，去腥调味，然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟即可。 ; T# y: Z  T) N1 Y8 ]1 _   \  u& Y% L( k4 y* i7 b* ~ & ?( F8 @7 V  Q' o