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: M- i, N* `1 s" v 8 J' _$ U& n3 g7 M/ @8 C几款适合5-6个月的宝宝吃的粥宝宝长到5、6个月，乳牙萌出，可以喂婴儿粥了。婴儿粥能预防宝宝这一时期多发的营养素缺乏症，但是传统的素食粥，如，大米粥、小米粥等，主要成分是淀粉和糖类，长期食用婴儿也能发胖，应该提高粥的质量。粥的原料应有一定的比例，如大米：肉类：蔬菜之比为3：2：1，这样就可以实现营养均衡的目的了。下面介绍几种婴儿粥得制作。 6 ^8 U! q4 C' J; m8 p2 r! {" F' A% i8 s3 a 牛奶粥0 Q; g& B* |" x! C6 H + G7 ?) p" }3 g1 O材料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。4 i) e! q9 W% }/ {- n( D- n* H / \, B4 S) q9 w做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。+ P/ Z6 |& P# M$ q$ | 0 Z  ]4 k% I& M: | 青菜肉糜粥9 v1 t; o$ Z6 C9 d8 }( Z 6 y: E5 s; U, A6 _; x5 L' Q8 f# W6 ]- ^ 材料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉即可）20克，高汤4杯。 ( ^: Z; ~) r( x1 F* I' I* a( e  g' K* A 做法：米洗净，用水泡1-2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许盐，放入锅中，水煮开10分钟，取出切成肉糜。然后将肉糜和青菜加入煮好的粥中。 0 y" U5 j2 D! ]; j4 C0 @& M" g" Y, N* ?3 W- w$ r8 |3 S3 w 腊八粥$ r8 v3 v% R' |; e9 a 3 a4 j5 W& j  V; D5 q! h5 G: n. W! I 材料：花生10克，黄豆10克，薏米仁50克，红豆10克，糯米10克，红枣10克，莲子10克，桂圆肉10克，糖适量，水10杯。8 j# }2 S! r0 I' w" }' U/ k " r# w! O& d9 g. |1 B/ S做法：花生，黄豆，薏米仁，红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。再加入糯米和红枣，继续煮25分钟。最后加入桂圆肉，煮20分钟放入糖煮开即可。5 }: N: \9 k) n; @, X7 ?' k 1 z1 P9 K3 r" {# E- w6 U2 r 海鲜粥 * R- N: y2 G; ^) C0 S: t* k. j: T9 f2 I& t 材料：大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4杯。2 i$ {& X& ]" n- L + Q, d: O- `" s4 h4 X做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟，切成小粒，放入锅内，加入少许盐，熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。' b6 W# O; X; c8 ?. a; H 0 i& v" x8 e, a* x 猪肝泥粥 ! l2 V- s' G5 c8 i) E4 n" W; d# I2 \: N# I 材料：猪肝1个，大米50克，高汤4杯。 . o/ c5 D# B, T( t3 A6 _ . x# v9 ~  x5 V3 P! J3 G做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片，加少许盐和料酒炒熟，去腥调味，然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟即可。 5 }9 I6 L2 ?- d, L. C ) n& |  F' S1 r % k& @+ f" ~. u& J& ^