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自制米粉的做法自制米粉的做法,
- Q) Y A/ J g9 d+ N' N& l! a# N! `1、将米用水泡着,大约2-3小时; N: R( j7 I; U. O+ P
2、将泡好的米用清水洗2-3次(因为泡后的米会有一点点味道)1 F V4 S5 ~5 \; m+ x4 ]" l
2、将泡好的米倒入豆浆机,用做豆浆的方法将米做成米浆,$ {* o( d! F5 \% @ G N4 u* b6 K9 ^. V A
3、倒出米浆,
/ [' A6 R1 {) z3 W% Y5 O4、将宝宝爱吃和需要吃的一些疏菜加切碎加入豆浆机,做成菜浆,
& ?' r8 W$ \; y5 B& I* ^5、倒掉米浆上面的清水,(米浆经过沉淀后,很细的米粉在下面,上面是清水)
+ U4 C$ p2 a9 A# B) H' w6、将米粉和菜浆搅拌加热(菜浆和水的比例可以根据宝宝的年龄和喜好适当调配,里面还可以加一些肉末、花生、黄豆、、、、、一起搅拌。反正可以根椐宝宝对营养的要求随意调配)
9 G6 N+ S/ I! _; A) T1 G5 `提示:书上说太小的孩子不易加黄豆,因为孩子体内还没产生消化豆奶的一种什么东西6 Z4 B$ O& V" l0 W
加热的时候要小火,边加热边搅拌,不然会糊。: ] _2 t2 C) L J
有时间的妈妈们不防试一下
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