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自制米粉的做法自制米粉的做法,$ x. d' k- ~6 R
1、将米用水泡着,大约2-3小时
# I' j# J# ?0 Z2 f2、将泡好的米用清水洗2-3次(因为泡后的米会有一点点味道)
) H. Q1 T- W- @8 k2、将泡好的米倒入豆浆机,用做豆浆的方法将米做成米浆,
. r- N4 W& u" E; A' H3、倒出米浆,% R% ?- w8 f9 b# u6 e n
4、将宝宝爱吃和需要吃的一些疏菜加切碎加入豆浆机,做成菜浆,
1 b( ^/ j9 y5 q) `5 [. Q5、倒掉米浆上面的清水,(米浆经过沉淀后,很细的米粉在下面,上面是清水)5 c& C# C9 ?) q' B$ }' i
6、将米粉和菜浆搅拌加热(菜浆和水的比例可以根据宝宝的年龄和喜好适当调配,里面还可以加一些肉末、花生、黄豆、、、、、一起搅拌。反正可以根椐宝宝对营养的要求随意调配): d7 D+ Q r9 ~! d1 b8 S
提示:书上说太小的孩子不易加黄豆,因为孩子体内还没产生消化豆奶的一种什么东西# x) n; K3 F6 ]& Z
加热的时候要小火,边加热边搅拌,不然会糊。* j) ~5 @+ p0 g2 \* f ~' O- S# Z. r' B
有时间的妈妈们不防试一下
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