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自制米粉的做法自制米粉的做法,
5 p i. i4 g+ O# a5 |2 y6 U$ E1、将米用水泡着,大约2-3小时 e: U7 B. e& H0 |4 p
2、将泡好的米用清水洗2-3次(因为泡后的米会有一点点味道)
! {$ e: l7 s# D9 `2、将泡好的米倒入豆浆机,用做豆浆的方法将米做成米浆,
: v0 P4 }# h0 B3 I3、倒出米浆,
. i+ U2 w: F: o! I, B" @0 P) B1 N4、将宝宝爱吃和需要吃的一些疏菜加切碎加入豆浆机,做成菜浆,8 P0 W3 l! f$ d0 P1 } }* E
5、倒掉米浆上面的清水,(米浆经过沉淀后,很细的米粉在下面,上面是清水)+ O8 Z& ?9 f3 r
6、将米粉和菜浆搅拌加热(菜浆和水的比例可以根据宝宝的年龄和喜好适当调配,里面还可以加一些肉末、花生、黄豆、、、、、一起搅拌。反正可以根椐宝宝对营养的要求随意调配)- o0 p2 b& g7 i* {
提示:书上说太小的孩子不易加黄豆,因为孩子体内还没产生消化豆奶的一种什么东西6 c- L- E( ~( ]2 t$ d: v
加热的时候要小火,边加热边搅拌,不然会糊。. R, q2 P0 f3 C7 L0 q" b: {/ ?
有时间的妈妈们不防试一下
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