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自制米粉的做法自制米粉的做法,# D* [# z8 d& ~
1、将米用水泡着,大约2-3小时
- z' f& Y4 P3 J- m* O2、将泡好的米用清水洗2-3次(因为泡后的米会有一点点味道)
. g3 f. k7 ~' [1 Z- f2、将泡好的米倒入豆浆机,用做豆浆的方法将米做成米浆,
/ J' E k$ `5 I) h% _: k; L3、倒出米浆,
6 D" e; G' M" [$ A0 s# R4、将宝宝爱吃和需要吃的一些疏菜加切碎加入豆浆机,做成菜浆,' u4 M+ b6 @ D
5、倒掉米浆上面的清水,(米浆经过沉淀后,很细的米粉在下面,上面是清水)
0 y, ]. h; r+ M6、将米粉和菜浆搅拌加热(菜浆和水的比例可以根据宝宝的年龄和喜好适当调配,里面还可以加一些肉末、花生、黄豆、、、、、一起搅拌。反正可以根椐宝宝对营养的要求随意调配)4 t& g6 }$ J" n6 V- Y3 _
提示:书上说太小的孩子不易加黄豆,因为孩子体内还没产生消化豆奶的一种什么东西( i- b$ W7 _& |) R- f5 d
加热的时候要小火,边加热边搅拌,不然会糊。8 m( g* ~0 J& I6 }* i- N5 o
有时间的妈妈们不防试一下
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