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自制米粉的做法自制米粉的做法,* m7 H, A& G1 _% P7 ]
1、将米用水泡着,大约2-3小时# }8 X: }) T4 X
2、将泡好的米用清水洗2-3次(因为泡后的米会有一点点味道)
* s* l* f: O& U; ~6 S9 {2、将泡好的米倒入豆浆机,用做豆浆的方法将米做成米浆,8 m) h, ?: ^3 W, y
3、倒出米浆,; v- I$ g% E8 w6 z$ _
4、将宝宝爱吃和需要吃的一些疏菜加切碎加入豆浆机,做成菜浆,
/ J; ~9 {( e* C0 @- g: g0 ^5、倒掉米浆上面的清水,(米浆经过沉淀后,很细的米粉在下面,上面是清水)
* T8 j V' h* n/ C+ a$ q6、将米粉和菜浆搅拌加热(菜浆和水的比例可以根据宝宝的年龄和喜好适当调配,里面还可以加一些肉末、花生、黄豆、、、、、一起搅拌。反正可以根椐宝宝对营养的要求随意调配)
. u7 V2 m* q( b提示:书上说太小的孩子不易加黄豆,因为孩子体内还没产生消化豆奶的一种什么东西( Q3 f1 O6 f& _. `2 B2 F
加热的时候要小火,边加热边搅拌,不然会糊。- u0 l' N0 f, a7 l
有时间的妈妈们不防试一下
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