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自制米粉的做法自制米粉的做法,
2 {% x7 ^ w: i- W* J# ?* ]1、将米用水泡着,大约2-3小时
5 i0 w, O" F2 V6 ~; ~ b2 h2、将泡好的米用清水洗2-3次(因为泡后的米会有一点点味道)
% ]! T4 ?5 `( L) J' T2、将泡好的米倒入豆浆机,用做豆浆的方法将米做成米浆,
% J" {9 X( h7 j% Q7 y% l3、倒出米浆, j; J" t' u8 b" j5 r
4、将宝宝爱吃和需要吃的一些疏菜加切碎加入豆浆机,做成菜浆,+ R0 Z, x/ s$ T4 r
5、倒掉米浆上面的清水,(米浆经过沉淀后,很细的米粉在下面,上面是清水)
% G Z# o& m! y( x6、将米粉和菜浆搅拌加热(菜浆和水的比例可以根据宝宝的年龄和喜好适当调配,里面还可以加一些肉末、花生、黄豆、、、、、一起搅拌。反正可以根椐宝宝对营养的要求随意调配)% t) i) {! T; P1 {9 d5 Z( Z) K
提示:书上说太小的孩子不易加黄豆,因为孩子体内还没产生消化豆奶的一种什么东西
" Z$ F* o- F6 W加热的时候要小火,边加热边搅拌,不然会糊。
3 Z3 E1 w. C, M' y有时间的妈妈们不防试一下
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