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自制米粉的做法自制米粉的做法,
: ?6 y" p5 _: c$ A& s1、将米用水泡着,大约2-3小时# M$ v( o) r$ \ q5 b$ X
2、将泡好的米用清水洗2-3次(因为泡后的米会有一点点味道); ^- j1 e2 ^. `/ I9 ^$ Q
2、将泡好的米倒入豆浆机,用做豆浆的方法将米做成米浆,
/ y* ^" V. _8 v8 Z3 e3、倒出米浆," l& n& k- N6 \% P5 `8 c
4、将宝宝爱吃和需要吃的一些疏菜加切碎加入豆浆机,做成菜浆,5 U" p8 Q% N8 F9 E' W) G
5、倒掉米浆上面的清水,(米浆经过沉淀后,很细的米粉在下面,上面是清水)
y6 l { E2 R+ [" h c# P% n4 g0 W6、将米粉和菜浆搅拌加热(菜浆和水的比例可以根据宝宝的年龄和喜好适当调配,里面还可以加一些肉末、花生、黄豆、、、、、一起搅拌。反正可以根椐宝宝对营养的要求随意调配)1 Z/ g! E8 w' L; ~+ n; t
提示:书上说太小的孩子不易加黄豆,因为孩子体内还没产生消化豆奶的一种什么东西
6 e4 [0 m4 k4 T; Z加热的时候要小火,边加热边搅拌,不然会糊。
1 z) [4 {7 P! E* T有时间的妈妈们不防试一下
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