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自制米粉的做法自制米粉的做法,
7 g% D# {7 l5 I1、将米用水泡着,大约2-3小时
2 Z9 X' c- w K2 S! S2、将泡好的米用清水洗2-3次(因为泡后的米会有一点点味道)
3 B! d" k: D/ U" Q4 l2、将泡好的米倒入豆浆机,用做豆浆的方法将米做成米浆,
- F4 Q4 u( h0 l9 n3、倒出米浆,5 w" n; H6 Y9 a) ]
4、将宝宝爱吃和需要吃的一些疏菜加切碎加入豆浆机,做成菜浆,
2 n2 @0 I# V8 v& o2 L2 j5、倒掉米浆上面的清水,(米浆经过沉淀后,很细的米粉在下面,上面是清水)
1 h5 d/ X9 f9 [3 i) E6、将米粉和菜浆搅拌加热(菜浆和水的比例可以根据宝宝的年龄和喜好适当调配,里面还可以加一些肉末、花生、黄豆、、、、、一起搅拌。反正可以根椐宝宝对营养的要求随意调配)
4 o4 _% N3 o# A! |3 L提示:书上说太小的孩子不易加黄豆,因为孩子体内还没产生消化豆奶的一种什么东西
1 l" j; R5 i _' m/ D加热的时候要小火,边加热边搅拌,不然会糊。1 c& C/ g2 p* _
有时间的妈妈们不防试一下
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