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自制米粉的做法自制米粉的做法,
' j( x$ ]. L N7 e. m G7 o1、将米用水泡着,大约2-3小时
2 W0 w) X$ |3 C( {' i( i1 j2、将泡好的米用清水洗2-3次(因为泡后的米会有一点点味道)9 E4 ?! y1 ^& X# T& e v! R- S
2、将泡好的米倒入豆浆机,用做豆浆的方法将米做成米浆,( m% o2 q: E6 v3 N
3、倒出米浆,
% |1 [+ b" [- J( q4、将宝宝爱吃和需要吃的一些疏菜加切碎加入豆浆机,做成菜浆,
; P- L$ B6 e/ Q4 |+ ]5 w5、倒掉米浆上面的清水,(米浆经过沉淀后,很细的米粉在下面,上面是清水)* r6 o4 L! S/ d+ ?1 ^" G
6、将米粉和菜浆搅拌加热(菜浆和水的比例可以根据宝宝的年龄和喜好适当调配,里面还可以加一些肉末、花生、黄豆、、、、、一起搅拌。反正可以根椐宝宝对营养的要求随意调配)" i7 Z8 s" S8 Q, h# k* c( v3 r- ^$ O
提示:书上说太小的孩子不易加黄豆,因为孩子体内还没产生消化豆奶的一种什么东西% E1 v) B3 V/ r# T5 U1 a
加热的时候要小火,边加热边搅拌,不然会糊。
/ `% |# M7 o4 f有时间的妈妈们不防试一下
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