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自制米粉的做法自制米粉的做法,
1 V5 Z7 [+ \0 A2 k. X+ B1、将米用水泡着,大约2-3小时
( V, @1 i7 H# X+ Z% H2、将泡好的米用清水洗2-3次(因为泡后的米会有一点点味道)% h9 ]6 r+ _3 k z; r- R" r% J
2、将泡好的米倒入豆浆机,用做豆浆的方法将米做成米浆,6 s' E, {" `2 O! \' p" |
3、倒出米浆,
3 F6 g( V. d0 N! L- N0 k1 p3 i6 E4、将宝宝爱吃和需要吃的一些疏菜加切碎加入豆浆机,做成菜浆,2 K& L: ?% f- h& C4 J
5、倒掉米浆上面的清水,(米浆经过沉淀后,很细的米粉在下面,上面是清水)* c* h0 c! W* l v% k; O% I
6、将米粉和菜浆搅拌加热(菜浆和水的比例可以根据宝宝的年龄和喜好适当调配,里面还可以加一些肉末、花生、黄豆、、、、、一起搅拌。反正可以根椐宝宝对营养的要求随意调配)
" Z, i+ b1 ]6 H) z# N0 w7 e$ _" ~提示:书上说太小的孩子不易加黄豆,因为孩子体内还没产生消化豆奶的一种什么东西' a3 z- b. a5 P/ x& f
加热的时候要小火,边加热边搅拌,不然会糊。$ A4 Q* F/ m/ O9 S) ]
有时间的妈妈们不防试一下
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