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发表于 2009-9-3 01:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
鲶鱼豆腐汤原料:胡子鲶一条,嫩豆腐一块
6 V& s# |% `3 ^1 o
& U# Q7 v, O# d2 K7 R. A5 K" a' N4 m1、把鲶鱼剁成3厘米的鱼段,加入少许盐和醋,反复搓洗,直到表面无黏液为止,清洗干净。
* w/ r8 d  Y7 P# Q) ?. ?, L" O* a* R: y5 I+ v
2、将豆腐切成小块备用。炒锅倒入食用油加热,再加入葱段、姜丝、蒜末炒出香味,加入鲶鱼段,加入料酒、盐翻炒3-5分钟。
! s% T0 `' p/ F; g1 ]- Q, b1 L- D) V" }' [6 c& l. n( V+ Z
3、再加入豆腐和凉水,水没过主料,大火烧开后改为小火,炖至汤色有些转白汤汁稍浓时,出锅。1 ~) Y8 C" \  f- ]1 s

2 b9 f/ I7 Y6 s, }8 y+ Z由于是给宝宝吃的,所以盐,鸡精要少放,豆腐的营养价值大家都知道吧,鲶鱼也很好的。/ z9 ]4 Q1 f/ O" ], D) ]
, R" c8 H, B1 U  f8 n( C6 J; p
嘻嘻,希望大家有帮助
巍巍

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鲶鱼豆腐汤
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