唐子芸

我给宝宝吃很多蔬菜水果汁，宝宝吃得可香了，不过一次就吃两三勺，如果她爱喝，我就多喂几勺。
+ O; {( m" K5 a我的宝宝快4个月了，其实三个月就开始给她喝水果蔬菜汁了，开始量很少，现在喝得很好。
, u* c- B  U) b& ~5 G  J; f4 ^番茄汁5 C" L# X- p# q
原料:番茄半个2 W* Z; O: n9 O4 y. d8 d/ X
制法;将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;# m2 H6 ~1 y1 M  F5 N
将去皮的西红柿切碎;
( u* l6 p- K3 g, G+ L7 p用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机.+ @4 V3 ^! x. i' u
注:西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离.' f9 W- E3 v) Z* {4 h
胡萝卜汁    
0 e1 A: w5 U, H" d7 F8 T' Y原料:胡萝卜1根9 z% F5 _  O2 `3 K4 `+ K5 B' J
制法:胡萝卜洗净,切小块;( G5 _5 |' H/ }- s' D- I+ G& I* M
放入小锅内,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分钟;% e% A. N5 m3 e. @! O
过滤后将汁倒入小碗.- T8 v7 V, v5 ?" B' v
注:胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染,建议皮削厚一点,只留下心作为原料.
9 b  q  A$ S8 @油菜汁; \- y. u5 g) X# n+ g# m
原料:油菜叶6片
3 c; \# e# r9 R  U  U1 }制法:在小锅内加50毫升水煮沸;
# ?- q& q/ j6 W0 Q% s将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;/ P6 z7 G: X; L+ b5 n9 Y
晾温后.过滤倒入小碗.
! w& Y$ T7 b0 C0 }7 F: e注:油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药.( P9 v" W& V1 K% t6 n) d2 R
黄瓜汁   
$ z0 F0 q& a- U; p( R/ M3 @& C* c原料:黄瓜半根+ W9 j9 L/ b( Z% L
制法:将黄瓜去皮;
0 Q) [0 {  R8 `3 _! Z1 }6 a用檫菜板檫好;0 V& K5 X$ U; U: S
用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机./ p6 J5 [( M3 I, `
苹果汁
! ?# {3 i0 c+ z0 y" `+ d原料:苹果半个
4 k$ U0 s" B3 k" Q4 Q制法:将苹果削去皮和核;! @2 {+ b; i* l, ^
用擦菜板擦出丝;% c  V$ d! z: w. S$ t3 D5 s" v
用干净纱布包住苹果丝挤出汁.
" \# L  x* q# k+ D- f注:苹果汁分为熟制和生制两种,熟制即将苹果煮熟后过滤出汁.熟苹果汁适合于胃肠道弱,消化不良的小儿,生苹果汁适合消化功能好,大便正常的婴儿.
: j& h1 u1 A, V+ N; m  O草莓汁   , q, H4 u+ r% @+ l. v
原料:草莓3-4个水1勺
+ [+ [+ A/ i; t. w# T7 u8 Q  Y制法:将草莓洗净;# C' n6 P, J  e
切碎,放入小碗,用勺碾碎;
* z; q" e& n7 M1 A! [- V% X倒入过滤漏勺,用勺挤出汁,加水拌匀.
2 E, q0 j0 P0 ?- [注:用榨汁机制成的汁会有一层沫,用小勺舀去,再加水调和
; }) u# b3 ]4 g6 @猕猴桃汁      1 k" V+ Y2 M4 a- R  }1 Y6 _6 b
制法:将熟透的猕猴桃剥皮切半;
5 g* d7 r% a  f/ `切碎,放入小碗,用勺碾碎;  e# [& K2 \) |4 w; S% ?0 [5 S
倒入过滤漏勺中,挤出汁,加水拌匀.

素素妈

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撒拉319

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