唐子芸

我给宝宝吃很多蔬菜水果汁，宝宝吃得可香了，不过一次就吃两三勺，如果她爱喝，我就多喂几勺。
) [4 e* I3 y' a8 F7 ]: k+ q我的宝宝快4个月了，其实三个月就开始给她喝水果蔬菜汁了，开始量很少，现在喝得很好。% y6 G3 R0 m! V: _3 r
番茄汁
5 L- |: Z8 ~/ ]! J0 Y原料:番茄半个/ q& V) F8 N2 Q) Q# P* O) d! \2 L
制法;将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;4 g% ]1 K' q2 }& f) k: Y
将去皮的西红柿切碎;
- C9 }9 y# y. U& J, G# T/ _用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机.% g/ v8 l: I5 F, }
注:西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离.
! h9 J# p7 c* y+ J1 _胡萝卜汁    
& F& U0 C$ i  ?- k9 e5 |0 ^  A原料:胡萝卜1根
. ]& V9 ]* s3 ]( X1 V制法:胡萝卜洗净,切小块;
, N# C1 L# ^1 g放入小锅内,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分钟;3 m4 [0 N$ F, r. s
过滤后将汁倒入小碗.$ Z' y! e3 {5 V  O8 x8 [
注:胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染,建议皮削厚一点,只留下心作为原料.
; w) F9 Z4 _5 d! ]- l' g5 Y6 q油菜汁
* ^& K* [1 T  a: {1 K, |原料:油菜叶6片) J: c$ c0 m7 n2 k4 L2 F
制法:在小锅内加50毫升水煮沸;% o- E2 Q- j# H  L/ m; P
将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;0 P, x9 F6 _6 z  ?5 y
晾温后.过滤倒入小碗.
8 ^4 H9 t; Q. p+ p& b注:油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药.$ g2 O. H* g- C9 a: Q. s
黄瓜汁   
3 _! a4 k& {+ W原料:黄瓜半根" }8 s# B. S* K
制法:将黄瓜去皮;+ J- E( E2 ~: {8 I( z
用檫菜板檫好;
# b; ~) l& d* L  v: ]" Q用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机./ A5 U8 ]  K$ x! D, Q- d/ |$ L
苹果汁
. B4 {5 j. p  k  \0 i1 F: C原料:苹果半个
, `% P+ a. a9 Y* J% N# f制法:将苹果削去皮和核;
' ?. M. \' y  A7 `. A4 p) Z& @: X7 Y用擦菜板擦出丝;+ v+ n. R0 x% ]9 R, p& n  [
用干净纱布包住苹果丝挤出汁.
1 u' E5 t% k$ Z0 G注:苹果汁分为熟制和生制两种,熟制即将苹果煮熟后过滤出汁.熟苹果汁适合于胃肠道弱,消化不良的小儿,生苹果汁适合消化功能好,大便正常的婴儿.4 d  A# h/ C0 Q; ~
草莓汁   % @+ }- o! B+ H& I1 s
原料:草莓3-4个水1勺1 }4 j* c, }6 |
制法:将草莓洗净;
% h4 T1 q8 l( I5 O切碎,放入小碗,用勺碾碎;
5 G$ Q2 I+ H9 ?+ e/ [6 K/ n倒入过滤漏勺,用勺挤出汁,加水拌匀.
" ~( E9 z7 m7 F0 a7 t, o注:用榨汁机制成的汁会有一层沫,用小勺舀去,再加水调和
1 f( b  C0 O% a" }2 S5 Y$ [猕猴桃汁      
$ O7 b1 @1 H1 n- ^% v+ `* q) ]制法:将熟透的猕猴桃剥皮切半;  r' T) ~8 p0 \5 M4 m4 l- C
切碎,放入小碗,用勺碾碎;
4 s5 @% k2 J# E7 i( K" S# B/ {  v倒入过滤漏勺中,挤出汁,加水拌匀.

素素妈

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撒拉319

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