唐子芸

我给宝宝吃很多蔬菜水果汁，宝宝吃得可香了，不过一次就吃两三勺，如果她爱喝，我就多喂几勺。
& o: x1 p5 e5 r: r; ~  t4 G我的宝宝快4个月了，其实三个月就开始给她喝水果蔬菜汁了，开始量很少，现在喝得很好。/ x' \$ r% t) l- I( i
番茄汁2 A8 V: P! g; x* t. V
原料:番茄半个
6 {$ P9 A3 E4 `( @! q制法;将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;
$ Q0 e' d/ _' x. j将去皮的西红柿切碎;% X& j! b/ v' u( V' r2 J  j" ^0 L
用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机.! _! ^8 T/ `+ T& ]$ A& T+ b
注:西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离.
7 z8 A( f! u( b, ^9 W胡萝卜汁    / U2 P5 M! Y8 K6 Z% C
原料:胡萝卜1根
( A7 n5 `" t1 |7 v) c! p* ]: m制法:胡萝卜洗净,切小块;) q; d3 E) b2 n! |4 W
放入小锅内,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分钟;
. Z* s( M. s& u1 I6 `过滤后将汁倒入小碗.
' P* v1 c& U5 [# z2 L$ l+ E& T注:胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染,建议皮削厚一点,只留下心作为原料.
' W. q: {1 q2 g; m5 h' {2 h油菜汁. n" e6 P3 o* E. ]- O1 X
原料:油菜叶6片
' r5 F6 X* E% G  j' L/ E2 u制法:在小锅内加50毫升水煮沸;
+ L( L$ R7 ]% ~, T2 k3 J9 q将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;. y% e1 N$ H: @' u  b* m( ]; u
晾温后.过滤倒入小碗.7 K' Y+ t0 V3 g8 k3 p! W
注:油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药.
! m1 z! [! S" C+ y8 n黄瓜汁   
8 p# K9 Z7 }& j; @: `) ?原料:黄瓜半根
2 I' J1 Y% i; K制法:将黄瓜去皮;* @' e: T3 C6 Q
用檫菜板檫好;
+ n& f$ r) G0 P" k( E用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机./ m& z# ~; Q7 j! p0 |; H
苹果汁
& W( V$ b' G, R原料:苹果半个
1 \- ~2 d% x: k制法:将苹果削去皮和核;8 y" C, |4 g% Y0 a( w, z& C
用擦菜板擦出丝;2 U# T3 O! `9 V
用干净纱布包住苹果丝挤出汁.7 i2 W! h- I  H' ~3 P; P
注:苹果汁分为熟制和生制两种,熟制即将苹果煮熟后过滤出汁.熟苹果汁适合于胃肠道弱,消化不良的小儿,生苹果汁适合消化功能好,大便正常的婴儿.
5 n: a  s3 y& ^1 X3 O- }$ y草莓汁   : x* f1 M* k0 `' U& a, ?
原料:草莓3-4个水1勺  a2 K7 {; v  H3 L& \. }
制法:将草莓洗净;
" A3 c5 B5 y9 L5 I切碎,放入小碗,用勺碾碎;
- `% C3 K! a/ }7 \$ ]3 @倒入过滤漏勺,用勺挤出汁,加水拌匀.
0 {' ?* n, Q( ~注:用榨汁机制成的汁会有一层沫,用小勺舀去,再加水调和2 w7 t! k$ W, s2 @) G
猕猴桃汁      
: Z1 G* ~; h+ t制法:将熟透的猕猴桃剥皮切半;
4 y. K4 V' {3 Z8 [1 C切碎,放入小碗,用勺碾碎;9 S# H0 J/ X% H/ }; L! E
倒入过滤漏勺中,挤出汁,加水拌匀.

素素妈

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芊芊妈咪

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撒拉319

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思巍妈

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