唐子芸

我给宝宝吃很多蔬菜水果汁，宝宝吃得可香了，不过一次就吃两三勺，如果她爱喝，我就多喂几勺。
$ q) K! U6 [! [* P+ S! i4 O我的宝宝快4个月了，其实三个月就开始给她喝水果蔬菜汁了，开始量很少，现在喝得很好。
9 |  o4 x' m9 J3 t( \番茄汁
  F$ w. k) a- J3 z  j原料:番茄半个
3 |* m; P% F3 z. {0 V- _% m制法;将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;! z3 L/ D* ~$ H4 ^, X
将去皮的西红柿切碎;! S% E: A; _. o# ]$ l+ b& \" p$ _
用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机.
! Z3 U. N: Y+ o& K. }+ }3 K2 a7 g注:西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离.
: i" |; f( e1 L- {7 I8 @胡萝卜汁    . i3 f8 U# s- J5 {, O
原料:胡萝卜1根- d9 C: a+ \+ N1 R' ^0 y
制法:胡萝卜洗净,切小块;
6 R4 E& L3 B, U4 a1 ?; z放入小锅内,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分钟;
# H0 e! g: q! m) }6 W: D' f' N8 ?过滤后将汁倒入小碗.
/ v$ ?; _) o- ?注:胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染,建议皮削厚一点,只留下心作为原料.0 p2 N5 D1 X1 ]
油菜汁1 _# w6 {: U$ @& m
原料:油菜叶6片& s6 \3 M5 S# b
制法:在小锅内加50毫升水煮沸;* \8 }7 R" ?1 j" c' D$ l
将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;1 w/ |) b! v& X9 p# V' Q: h4 k( W3 r
晾温后.过滤倒入小碗.
7 \( x8 P5 c$ v注:油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药.* z; O0 {5 X0 P, R- F0 \7 O! D5 S
黄瓜汁   " k2 S9 v- _" ]) u5 X6 e% ^
原料:黄瓜半根. z9 N  U, i  t: O
制法:将黄瓜去皮;" m! {5 X( n3 ^  j- q' J2 j
用檫菜板檫好;' I& E# X* B9 t2 d
用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机.
) a+ q% L$ d8 P; d" T- D- @1 q苹果汁
- W4 u8 L" H- E原料:苹果半个) p5 r! H9 B# i4 ?( Q) y7 E0 [: s
制法:将苹果削去皮和核;* i0 _  D4 u2 s" g* U  Z
用擦菜板擦出丝;
5 w' v$ \4 G* \6 ~! W用干净纱布包住苹果丝挤出汁.
2 K: E+ B1 b7 X: `/ x注:苹果汁分为熟制和生制两种,熟制即将苹果煮熟后过滤出汁.熟苹果汁适合于胃肠道弱,消化不良的小儿,生苹果汁适合消化功能好,大便正常的婴儿.3 Q5 o1 c, [& [) ~$ V
草莓汁   
$ U6 e) a$ e- Z6 n2 c原料:草莓3-4个水1勺+ g& i& F0 {/ w7 N
制法:将草莓洗净;
8 E. A' o" O. p% q切碎,放入小碗,用勺碾碎;
, [) u# M6 w0 t' r* s9 V  U& u倒入过滤漏勺,用勺挤出汁,加水拌匀.
9 {" d7 w& C- Q* O' `注:用榨汁机制成的汁会有一层沫,用小勺舀去,再加水调和
6 H2 {. D* ~) o( b  M猕猴桃汁      
6 U) q  ^0 |. N2 U6 b. G制法:将熟透的猕猴桃剥皮切半;
0 p% V& |6 P0 \6 e3 ]切碎,放入小碗,用勺碾碎;
! ~* _2 Z: Y. m$ y4 j倒入过滤漏勺中,挤出汁,加水拌匀.

素素妈

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