唐子芸

我给宝宝吃很多蔬菜水果汁，宝宝吃得可香了，不过一次就吃两三勺，如果她爱喝，我就多喂几勺。: l; ~, i) H; x
我的宝宝快4个月了，其实三个月就开始给她喝水果蔬菜汁了，开始量很少，现在喝得很好。& v- ~3 {8 k8 W6 v$ Z8 \
番茄汁& G' L3 q" @7 x7 N
原料:番茄半个2 G6 P5 v- N* i0 ]& c* X3 C
制法;将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;
. Q, q! U) V  c. Q0 R: f) i. r& Y将去皮的西红柿切碎;
1 C3 G+ _- ]: g# `用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机.
  B2 K0 S9 @" Q/ m# S6 Q1 G( @注:西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离.! h  A) Y2 Z7 u. V5 _
胡萝卜汁      e8 C' ^) w1 s7 J. N
原料:胡萝卜1根( x1 S3 D3 c& E. ~- f( E
制法:胡萝卜洗净,切小块;7 n* E" Y1 D9 v# b7 P
放入小锅内,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分钟;
, A( y8 [0 i0 H1 G" Z& a% p, Y2 `过滤后将汁倒入小碗.
- ?# ^+ z/ V2 }) r0 d: k- R9 @注:胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染,建议皮削厚一点,只留下心作为原料.
; L) c+ X  o- U油菜汁
/ }3 ?+ A  r' q' H" a( m& V原料:油菜叶6片( s  s( {  R+ W0 @8 \
制法:在小锅内加50毫升水煮沸;
& @5 u" F, s# N, E" J" d# U- `将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;
2 ?2 T+ k2 L. g5 Q1 C# m晾温后.过滤倒入小碗.8 f/ z& q9 _9 {% N! }
注:油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药.0 U! Y& q) S9 z( J
黄瓜汁   ; |9 T+ G, j% A) q/ m  H
原料:黄瓜半根. ^; D. e# E. A: B
制法:将黄瓜去皮;
! V$ R  s) Q/ n1 `" E+ l用檫菜板檫好;! @- `3 ]  Q3 i! Z, X, V
用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机.6 L' B7 c+ {& H% z
苹果汁
0 j- v2 V/ H. A' ~/ c; r1 ~2 }原料:苹果半个0 \& i- S9 N/ A) k
制法:将苹果削去皮和核;
0 i: M4 O, r  L用擦菜板擦出丝;* m  [( _1 n$ `( B
用干净纱布包住苹果丝挤出汁.
5 y; G( X. M& d6 c注:苹果汁分为熟制和生制两种,熟制即将苹果煮熟后过滤出汁.熟苹果汁适合于胃肠道弱,消化不良的小儿,生苹果汁适合消化功能好,大便正常的婴儿.
( A- f  I2 ?% D+ N6 m4 \草莓汁   & e: q/ C% a$ M
原料:草莓3-4个水1勺
& J  O+ b4 o, A1 J! F) T. B制法:将草莓洗净;+ \& E/ g5 o3 g: `- E3 h
切碎,放入小碗,用勺碾碎;
4 `( L+ S# E5 i6 x2 ]9 _- q倒入过滤漏勺,用勺挤出汁,加水拌匀.
, M+ m7 m+ v' P, d- ~  f6 L注:用榨汁机制成的汁会有一层沫,用小勺舀去,再加水调和
+ f; }3 Q6 i$ M: ]% `( |' o) e猕猴桃汁      
- h5 [: Y7 Z  x5 `8 e* K制法:将熟透的猕猴桃剥皮切半;
5 ~/ R/ `9 U8 K+ |6 @切碎,放入小碗,用勺碾碎;
) _9 |9 _) j* n; Z% ~& e倒入过滤漏勺中,挤出汁,加水拌匀.

素素妈

感谢分享， 学习了

芊芊妈咪

学习

撒拉319

好东西  学习了

思巍妈

帮顶了