唐子芸

我给宝宝吃很多蔬菜水果汁，宝宝吃得可香了，不过一次就吃两三勺，如果她爱喝，我就多喂几勺。
; `: w" }  s# C7 R; B# P我的宝宝快4个月了，其实三个月就开始给她喝水果蔬菜汁了，开始量很少，现在喝得很好。
. q* s' p1 f, b6 b$ U, t# v4 ?$ t# l- g番茄汁) H; S, G: q+ E3 g! `7 Y( \" N- H
原料:番茄半个8 L+ o7 S3 T5 H( m& Q& o
制法;将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;  y0 p$ D& v7 D8 R$ {1 O' E
将去皮的西红柿切碎;6 h: C, }5 H" E1 s& }5 d" X& M
用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机.
; _5 |' k, D1 q* f9 b* Z0 y5 O7 s注:西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离.5 X3 ^7 Y9 ^% @) x3 m
胡萝卜汁    
5 O  V1 q, b5 m) T! A原料:胡萝卜1根
! g- P% \. y5 ?" z% g3 e制法:胡萝卜洗净,切小块;
- ~) e; \2 Q+ R5 d放入小锅内,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分钟;
# Q; B8 k% v; y! y  ?过滤后将汁倒入小碗.; g' @) j' \5 B
注:胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染,建议皮削厚一点,只留下心作为原料.3 n* }0 ~* z8 l& ~
油菜汁
5 ~5 I" B  q& P) ^原料:油菜叶6片7 l. l5 l3 K1 O
制法:在小锅内加50毫升水煮沸;* g5 M7 J, J) ]( E; |8 A
将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;
3 ^7 C  J/ W$ N" {; S5 f0 M, ?& v3 ]晾温后.过滤倒入小碗.- a& E( s0 d. b' ~
注:油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药.
0 Y6 ^2 d8 i5 G3 C黄瓜汁   % H* x$ d. B0 i% a1 ]% M
原料:黄瓜半根
$ A9 i# s$ ~' B# p5 q制法:将黄瓜去皮;) V, Y; _& o, c1 u  }2 P6 w$ V, ~
用檫菜板檫好;7 F( v$ n$ V- i
用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机.
" a& q" S4 [  Z5 E7 W( Y苹果汁6 i9 O$ j, p, C4 w2 \; X( s; J0 E
原料:苹果半个
7 _. m" ]# \+ f4 x- G& ]7 K制法:将苹果削去皮和核;
/ k& I& C9 c0 j; [用擦菜板擦出丝;
5 r* S' N! J2 Z. [2 [用干净纱布包住苹果丝挤出汁.5 m! b+ H' x8 {. q" V" V7 N8 I
注:苹果汁分为熟制和生制两种,熟制即将苹果煮熟后过滤出汁.熟苹果汁适合于胃肠道弱,消化不良的小儿,生苹果汁适合消化功能好,大便正常的婴儿.+ o$ L1 y9 \; {5 N8 w5 g
草莓汁   
" d0 }+ ]: U7 K7 Y) K- V原料:草莓3-4个水1勺" U1 {5 o+ R1 o, _; x
制法:将草莓洗净;+ O( c. ^7 ?/ O' J0 X
切碎,放入小碗,用勺碾碎;( `* ?5 f( s* D: _% [+ L  J
倒入过滤漏勺,用勺挤出汁,加水拌匀.
8 E/ k, i0 E  J5 A) ?& v  t注:用榨汁机制成的汁会有一层沫,用小勺舀去,再加水调和' ]  s" |2 \3 L" J4 ?0 Z" C
猕猴桃汁      
/ f8 ^" `5 E' T# a3 }5 }# E制法:将熟透的猕猴桃剥皮切半;
$ X% X& a2 s( N1 L" G# l2 y切碎,放入小碗,用勺碾碎;
2 c4 J* q- ?$ U& Y# Q: \2 X* ]( }: M倒入过滤漏勺中,挤出汁,加水拌匀.

素素妈

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