唐子芸

我给宝宝吃很多蔬菜水果汁，宝宝吃得可香了，不过一次就吃两三勺，如果她爱喝，我就多喂几勺。
: p% k. |) w$ t( u' m& e# Q我的宝宝快4个月了，其实三个月就开始给她喝水果蔬菜汁了，开始量很少，现在喝得很好。
: ?8 K: i1 L1 Q8 i; T; D& Z9 Z4 J番茄汁
, F2 {- s- d  `原料:番茄半个
. @3 ?5 u% h% r& f制法;将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;
. I: N: b8 G0 C3 F6 Z5 m将去皮的西红柿切碎;
4 Q  D/ ?; {: i( U用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机.: T) y# [$ \  C% s
注:西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离., b6 o. a; B) r! U# s6 I
胡萝卜汁      c) Q; |  ?2 M; g* T2 G; @# ?
原料:胡萝卜1根
8 g( M8 [' ]! y! m/ G制法:胡萝卜洗净,切小块;
$ F# l1 E* D& g" N3 A& {0 a- b% O7 s6 u放入小锅内,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分钟;& L6 K6 ^8 m, W8 j
过滤后将汁倒入小碗.( h6 i. K9 |# E* ^5 K
注:胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染,建议皮削厚一点,只留下心作为原料.
+ j* a- p6 Q7 \6 z油菜汁
' }; X  S% D& ?6 c  `& V+ h原料:油菜叶6片7 E+ B! P% c! V, t4 J" i% f/ L+ r
制法:在小锅内加50毫升水煮沸;
5 s. Q- X. C, j将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;2 b4 n3 C3 G' P2 Q
晾温后.过滤倒入小碗.
4 x; ?0 `& L; y! A& F注:油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药.
: S+ \# W  L2 Q) [. E' m黄瓜汁   % L  h5 S; O  d5 J! a  y: `
原料:黄瓜半根
* d7 Z3 b( }3 L" P" Q制法:将黄瓜去皮;
( G- n/ u7 ~8 C3 p' l# ]5 e' q用檫菜板檫好;
6 G2 }9 n+ f/ S+ ~" W  k, f用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机.
" J: w! ]. `- w( Q3 b& ?4 n7 Y9 s苹果汁( B+ b' ~) }9 A( a  Z% x& ?* d
原料:苹果半个8 X1 y, Q6 n2 S5 ~2 a
制法:将苹果削去皮和核;) I0 u1 M; E' b  Z
用擦菜板擦出丝;/ K+ e5 f% `% e/ e
用干净纱布包住苹果丝挤出汁.
# U* b* Z+ I4 M注:苹果汁分为熟制和生制两种,熟制即将苹果煮熟后过滤出汁.熟苹果汁适合于胃肠道弱,消化不良的小儿,生苹果汁适合消化功能好,大便正常的婴儿./ |% U& ~; X+ ?0 ]! A0 X, u
草莓汁   % w# ^; o! o+ X3 H3 z
原料:草莓3-4个水1勺; Z4 u% n  S" b7 C8 U" r
制法:将草莓洗净;3 M$ U; K" t8 _0 R% G  D' q7 A
切碎,放入小碗,用勺碾碎;
3 l4 |. i- H" Q" P; v4 ?倒入过滤漏勺,用勺挤出汁,加水拌匀.5 x. h: F  w5 T7 B9 a. `" b7 ?# c
注:用榨汁机制成的汁会有一层沫,用小勺舀去,再加水调和
6 ]$ ?* L4 ?$ ^* |6 r! N猕猴桃汁      8 p. z) ]( E7 c& {! O; I
制法:将熟透的猕猴桃剥皮切半;* m+ Q+ a" N$ }/ D: J
切碎,放入小碗,用勺碾碎;
1 a9 I% _# k" f8 M) \倒入过滤漏勺中,挤出汁,加水拌匀.

素素妈

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