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你必须知道的7条护肤常识：
3 }( I# a+ r' Y1.必须学会睡觉
8 z6 x9 `7 W- C, l* P+ R* C9 l" e 你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！ D/ Y1 z6 x' B& \0 f& {
2.变美从正确洗脸开始, X2 D- G- n' t2 C% J
根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面护肤产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养护肤品都不见效。
8 ^6 t+ W7 N, v/ y: A3.做好防晒，一件事顶一万件事' r7 L L! H9 s. s" g% p0 c
仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。" z z1 A! \0 a- d+ Q/ P6 A
4.避免因为化妆品而伤脸
7 n# H* r1 Q" Z6 t, b 少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。+ E7 Z- o& h+ m5 D7 c
5.控油让脸面更干净" h/ ?- n/ A$ a1 r
油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。) C3 x# P9 b/ Z0 v
6.常笑可以自动调节内分泌, H3 L0 ]8 Q7 Y y
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
( }* U6 I4 d* P7.饭后不要喝茶/ X/ X! E3 k" c# p" z& n
铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人
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发表于 2009-9-4 16:26
