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你必须知道的7条护肤常识：
# a" Z: k2 a9 H3 K1.必须学会睡觉
" c$ j0 e- p2 n 你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！
: ]& z1 L8 X% J+ t2.变美从正确洗脸开始
7 a7 t- W$ K- w2 e8 V" V# K 根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面护肤产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养护肤品都不见效。
5 v+ }& K! n/ Q8 n( g {# k' D3.做好防晒，一件事顶一万件事" T6 [# c. C) c9 D+ N2 V8 [
仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。2 R0 t( b# `8 @) p; Q2 h& L- c! Z
4.避免因为化妆品而伤脸! t9 y/ M; u8 e
少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。
: E2 w& o1 t% p% t8 X" d5.控油让脸面更干净( S! G& @* N+ g, X6 Q" e) l- w
油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。
1 ^& w$ J. m) C$ `2 A 6.常笑可以自动调节内分泌- z" g p% a' I7 ~
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
: n0 Y' a# D, a, P4 L7.饭后不要喝茶; ?+ D" H1 }) @; q
铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人
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发表于 2009-9-4 16:26
