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6个月食谱:7 j2 o+ A) v6 a3 f+ P* \
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南瓜拌饭 + Q2 u) S# w+ T+ Y5 n% y6 F0 u( b
原料: 南瓜、米、白菜叶、盐极少量
/ \1 E6 Y& \" r5 Q0 g$ d 做法:
" U, v, }( I. F0 R& K# O, N( N 1.南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。
* O6 m3 A7 z( v) w9 s6 S 2.米加水泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜熟烂。加调味即成。) r& Z+ x' N2 p* L* ^; p
功效:南瓜有驱除蛔虫、绦虫之功效' C! s+ r; U& t* l. W2 x: V. H
因加了些调料,宝宝第一次就吃了好多,怕他刚吃一个新东西不好消化,硬是不敢给他喂了!
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11个月的推荐食谱
. o& A! \& J8 ^" L* B: a3 x 高汤水饺
5 c6 P9 S O) T; a; y 原料: 面粉、瘦肉馅、青菜、紫菜、鸡汤" }7 R2 k* V' Y. w! Z
做法:
. O- Q! p. K, d: E 1.菜剁成碎末,挤去水分。瘦肉馅加入酱油、盐、葱姜末拌匀,放入香油、菜末做成馅待用。
# r9 c* J0 h# x: W" x 2.面粉和成面团,擀成小圆皮,包成小饺子待用。
$ b8 U9 o# V% f* F! v 3.先用开水将饺子煮至八成熟捞出,放入鸡汤内煮,加入盐、紫菜即可。
/ s |: Q; X* w; M* Y& H 宝宝一次能吃三、四个呢,看着宝宝喜欢吃,心里真高兴 !' ]4 P% g* ]) e
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一岁半食谱4 l3 x( M+ x$ f/ V; I2 T/ e: y
喜蛋:备鸡蛋1个,肉末1/2大匙,青菜末1/2大匙,酱油、植物油少许。把鸡蛋一端打破,使内容物流出,保持蛋壳完整,将鸡蛋清、蛋黄调匀,将其一半与肉末、青菜末混合,并放入少许酱油、植物油调成馅,填入蛋壳中,把鸡蛋放入容器中上锅煮15分钟左右即可。如有条件保存,可按上述比例搭配,一次多做几个,以后加热即可食用。 2 v- w' G4 P# V3 b4 c$ p! U
妈妈们可不要嫌麻烦,就是好吃!宝宝喜欢吃!剩下的不新鲜就自己吃了!
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