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6个月食谱:
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南瓜拌饭 5 ]. s9 g& f! G4 @7 x- }
原料: 南瓜、米、白菜叶、盐极少量
- o9 e: D1 F) ^2 G( n 做法: , }$ S h3 Z [% q; Q, d$ m& o
1.南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。 , g2 `0 o4 Z, }+ o+ }' R
2.米加水泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜熟烂。加调味即成。
8 H5 J; O% k& [& Z$ q' X; d功效:南瓜有驱除蛔虫、绦虫之功效' ]- q& Z) s/ b4 {$ n4 i* v
因加了些调料,宝宝第一次就吃了好多,怕他刚吃一个新东西不好消化,硬是不敢给他喂了!
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11个月的推荐食谱; u" t' J/ d" m
高汤水饺6 a" o. g7 _0 c+ n' N
原料: 面粉、瘦肉馅、青菜、紫菜、鸡汤
+ n' I2 n3 E- H q" K 做法: m4 u3 j1 Z% v& H! f
1.菜剁成碎末,挤去水分。瘦肉馅加入酱油、盐、葱姜末拌匀,放入香油、菜末做成馅待用。6 R% c. N9 ?/ Q. }* V* k& w# W0 J
2.面粉和成面团,擀成小圆皮,包成小饺子待用。: T4 T4 d% k6 f& |7 d# e" O& d
3.先用开水将饺子煮至八成熟捞出,放入鸡汤内煮,加入盐、紫菜即可。
+ ]5 x7 p4 D: A& B/ ^ 宝宝一次能吃三、四个呢,看着宝宝喜欢吃,心里真高兴 !- x' R4 i- u5 ^* g4 l+ z& D+ \' F
; P# v/ x8 {5 W* U9 n+ Q0 I Z 一岁半食谱+ y: o4 I$ _" \7 d( O/ ^- Z& T' |
喜蛋:备鸡蛋1个,肉末1/2大匙,青菜末1/2大匙,酱油、植物油少许。把鸡蛋一端打破,使内容物流出,保持蛋壳完整,将鸡蛋清、蛋黄调匀,将其一半与肉末、青菜末混合,并放入少许酱油、植物油调成馅,填入蛋壳中,把鸡蛋放入容器中上锅煮15分钟左右即可。如有条件保存,可按上述比例搭配,一次多做几个,以后加热即可食用。
' S- i: B d+ _ 妈妈们可不要嫌麻烦,就是好吃!宝宝喜欢吃!剩下的不新鲜就自己吃了!- s: B L3 @) Q" g {0 k- ?( b
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