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6个月食谱:
1 \; q9 i! ~3 |/ I* N& Q5 ?
" j" `8 U* ^# j6 L: _南瓜拌饭
& Z" G$ V6 C' S+ _ 原料: 南瓜、米、白菜叶、盐极少量
/ V6 s: k+ m: v' y: Z 做法: , d0 L1 b4 J* d. f
1.南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。 5 ]- o! s' \2 ]' x2 T
2.米加水泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜熟烂。加调味即成。
# E* [' \& F+ K& ]- V* q功效:南瓜有驱除蛔虫、绦虫之功效
: A$ F7 X. \/ P7 T( E. Y7 ^9 x 因加了些调料,宝宝第一次就吃了好多,怕他刚吃一个新东西不好消化,硬是不敢给他喂了!! [* n. ~7 y% K! F4 d
9 C% r$ Q+ ^7 J) R) L8 _! U; a; Y11个月的推荐食谱
6 l% j! @5 S* v; b" E6 z2 b 高汤水饺
6 r0 x) W$ a; Q2 s. y9 t8 M* h 原料: 面粉、瘦肉馅、青菜、紫菜、鸡汤
" w9 @$ J$ A3 w2 t6 r; E 做法:
6 j) H. Y; [9 _ 1.菜剁成碎末,挤去水分。瘦肉馅加入酱油、盐、葱姜末拌匀,放入香油、菜末做成馅待用。0 o8 b& C1 N! i7 ?
2.面粉和成面团,擀成小圆皮,包成小饺子待用。
6 |% K* o: f" m& T* L 3.先用开水将饺子煮至八成熟捞出,放入鸡汤内煮,加入盐、紫菜即可。
; N2 Y0 _; b% v' _ 宝宝一次能吃三、四个呢,看着宝宝喜欢吃,心里真高兴 !# H) g- ~+ O5 \( u
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一岁半食谱+ }) M v; M+ S, t
喜蛋:备鸡蛋1个,肉末1/2大匙,青菜末1/2大匙,酱油、植物油少许。把鸡蛋一端打破,使内容物流出,保持蛋壳完整,将鸡蛋清、蛋黄调匀,将其一半与肉末、青菜末混合,并放入少许酱油、植物油调成馅,填入蛋壳中,把鸡蛋放入容器中上锅煮15分钟左右即可。如有条件保存,可按上述比例搭配,一次多做几个,以后加热即可食用。
) h# O- X$ u5 r( P. `( @ 妈妈们可不要嫌麻烦,就是好吃!宝宝喜欢吃!剩下的不新鲜就自己吃了!
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