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6个月食谱:
" M% l" z: V/ {7 B: u3 V
" @' Q9 p; a3 I+ |8 q南瓜拌饭 3 I, I5 J4 b! M, J* ]9 g
原料: 南瓜、米、白菜叶、盐极少量! N% W# N3 g7 w1 t
做法:
; m7 x; V+ c H& i 1.南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。
& k4 V) w6 P' O0 W! b 2.米加水泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜熟烂。加调味即成。
/ ?* v1 O a2 a D1 ~4 E功效:南瓜有驱除蛔虫、绦虫之功效1 \5 B( V; k5 x5 P+ }9 X
因加了些调料,宝宝第一次就吃了好多,怕他刚吃一个新东西不好消化,硬是不敢给他喂了!
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11个月的推荐食谱; S W/ U! A. @- U
高汤水饺
I& K$ |$ e' j3 ~ 原料: 面粉、瘦肉馅、青菜、紫菜、鸡汤
9 r$ D5 Z3 W# I1 _ 做法:
3 t# K8 q( B6 [ }+ b4 O 1.菜剁成碎末,挤去水分。瘦肉馅加入酱油、盐、葱姜末拌匀,放入香油、菜末做成馅待用。
$ D. u5 O8 p3 S 2.面粉和成面团,擀成小圆皮,包成小饺子待用。- O G/ }( d e$ `; y4 a H) [
3.先用开水将饺子煮至八成熟捞出,放入鸡汤内煮,加入盐、紫菜即可。
! q: _% ~* I8 s2 w 宝宝一次能吃三、四个呢,看着宝宝喜欢吃,心里真高兴 !6 ], }- o' D# r" s! h6 [1 H
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一岁半食谱
& [; ]0 U$ G4 @& p 喜蛋:备鸡蛋1个,肉末1/2大匙,青菜末1/2大匙,酱油、植物油少许。把鸡蛋一端打破,使内容物流出,保持蛋壳完整,将鸡蛋清、蛋黄调匀,将其一半与肉末、青菜末混合,并放入少许酱油、植物油调成馅,填入蛋壳中,把鸡蛋放入容器中上锅煮15分钟左右即可。如有条件保存,可按上述比例搭配,一次多做几个,以后加热即可食用。 ' E$ M* O6 Y9 v+ {2 h
妈妈们可不要嫌麻烦,就是好吃!宝宝喜欢吃!剩下的不新鲜就自己吃了!
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