博涵宝贝

很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！. T! R( }) l% C
6 ]9 |0 U; P; o2 k/ y7 Z/ i

7 {) X' [5 E% m1 d" O' a) l' ^& X6 k/ p' a, z& I/ j3 a  O
　　洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。+ U: S& P% X$ x/ [: K4 p* x
5 o. v; ~# Z" a, K& ^9 R6 B2 v
8 Q( L! i" A/ v4 H" B6 k) D

3 e3 L; F' X# h( F! {+ R　　对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。( h2 e7 h" ]& t: n8 Z2 i

& N0 u! U  T' f8 ^6 T
8 j  i6 J( m  C0 S$ n2 B, u) I, L" ~/ U4 Y4 b: U$ ^) H
　　但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
: w4 P% b: M9 L9 R% R8 B! ?2 L1 `% z+ N& O3 T& x$ d4 ?4 k* u1 X' ?# G

4 H7 Z# f$ d( _& d& ]  O1 L+ u, z/ u* D
　　小贴士：女人月经期可以洗澡吗？
  |& }. k; K: F# ?- P/ J3 F
& F5 |7 i* n+ j: _: v# J
3 R; L3 n$ T0 l& C2 n" P/ V/ I& d/ {3 q4 T6 w
　　TIPS 1、回答这个问题是要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。1 T6 k. z/ A6 `; @7 ?+ P
0 E: q  i7 i( Y  y
! q; u# S, I' ]% P  h. T( w

! \  {4 }0 G4 @% F　　TIPS 2、有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。
7 G* v0 x; d2 H/ {: V  T6 e7 ?: K* e  y5 P0 j( C
  D5 w: J) m. T. S/ U9 a

- T2 X( `* |: ^9 I. F4 E; _　　女性最完美的洗澡方式：
& q  y* v" u. {( V& ]
7 R  b( [) C( Y* R2 k7 ?! q5 ?# Q0 |$ ^  x$ m1 I) Y

- y0 H6 o3 b" c7 t$ e　　1、全身放松，浸入色彩斑斓，芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。
- Y5 v  l3 P' W3 J( x9 t4 J6 v  [
2 u- Z: o, G: R  L# ]+ e- q  Q' w, c/ I

; ~+ o0 d% k* s" y　　2、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。
/ h6 ^- ^5 p2 l! B% x/ E$ |; f1 {; ~+ S! t2 U' J) B
& Y8 x# }% P  C1 b+ Q3 ]; V
* L* @/ ?; J8 d, K" O
　　3、用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你们肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。
. m; V# I: {" r' b' ?. S( y
! H0 b0 E6 q; B; F; a; Q6 }0 D
# r" Y; ^# E; z& e  ]
5 G7 Q& K( }% Z7 L
1 D8 v- p! T- J, D3 V* }5 [/ @7 l% q

2 _4 b4 K3 x. n4 B4 u  V' L7 V* v/ c
　　4、把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。
1 `& {$ Q- e$ i  b
" J% d. I! o8 _+ D' y
4 Z$ F+ P3 {6 @' ]4 |
& L) {2 l) D& Y　　5、不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。
6 l6 P" b4 @+ _3 o( s
" F, R. K# m9 L1 E  M* F
: W% |1 j1 e9 X9 n+ j( H: \' N3 _* x7 P5 w( A% I7 ?
　　6、用一块棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。) E- j  q% J& d$ h6 u3 |

1 r; j" q; Y! }# ~
3 W0 v9 y3 [, v8 T' R. U! k; T% @" h, U, G  |8 \* z3 U
　　7、劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打，一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充满热水的浴缸里。
% W; Q. Y4 D6 a6 Y& G. c$ z, X6 F1 m' t. R: v8 ~5 h2 l
9 {. v7 I' O; @

+ B0 P, I4 ^- k! v. D0 Q　　8、随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。

shirley53

顶顶  学习了

哲溪妈妈

太浪费水啦！1 [& b7 g3 Y% S# C, o- }
提倡大家节约用水。:wanwan58:

媛妈妈

帮顶

dandan9188

看看而已

丁丁爱潼潼

帮顶

小糖果

帮顶

美丽人生的宝贝

学习了

candy毛毛虫

学习学习在学习

haha_sar

没那条件，看看撒

高语轩

来看看，，，
2 i, T9 v) N. a# `! J
+ }' D  f5 r, T2 k( b1 Q1 Q帮顶。。

悠闲的鱼

帮顶

netday

适应

我爱淘淘

没浴缸，) U/ B# n2 {( B3 N
也用不起水。

love0323

不错学习学习

端端宝贝妈

这样洗澡好累啊

意轩妈妈

看看，我家没浴缸

小超超妈妈

帮顶