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宝宝营养食谱：鸡蓉豆腐汤

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发表于 2009-9-30 08:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
鸡蓉豆腐汤; P; W& [$ Q% e7 n
$ p: ?9 j# L1 |! ^) w, l& o! S9 r: t
　　适用宝宝：2岁起
/ Z6 c9 X/ Q# {! u6 I1 p0 p% h" z% D/ ]
　　鸡脯肉50克、豆腐30克、玉米粒20克
( N3 F) n  e6 F, \# o% x4 L7 \$ i5 v: Y$ _! U' o3 Y
　　高汤100克，葱末、盐各少许0 J, p# l/ }/ x

0 J  {# ?) D# \1 Z  G7 r# o; U9 F　　鸡脯肉洗净，剁碎，与玉米粒、高汤一同入锅煮沸。
2 a1 {) J" `7 \8 ~$ X8 _
! X& i3 Q: J/ X　　豆腐洗净捣碎，加入煮沸的高汤中，放入葱末和少许盐调味即可。- ?7 r6 A" K0 |' t. q. _

  w- i& N6 [, w# U6 H% ]1 v　　宝宝在生长发育时，蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉都是这两种营养素的最佳提供者，加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒，营养价值很高。
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发表于 2009-10-23 19:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2009-9-30 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错。
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发表于 2009-9-30 10:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2009-9-30 10:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
自己煲的汤最好
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发表于 2009-9-30 10:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 lily_214 于 2009-9-30 08:43 发表 4 t8 F- A% c& z! k1 @- G, w( @
没有高汤怎么办？; P  D4 k/ x& T8 Z& Z( I
浓汤宝行不？
; J3 l+ i' T: L# b9 X  q- ^) \- p
+ Q  m1 t, h/ X8 {. K4 `% [
/ S2 W$ X! Y* _

, }: u: F' @' \4 o5 c当然可以了，不过有时间的话，买条小鲫鱼炖一个小时的汤更好了:wanwan21:
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