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宝宝营养食谱：鸡蓉豆腐汤

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发表于 2009-9-30 08:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
鸡蓉豆腐汤8 q) h+ {2 }% Z' S) h
5 T6 S3 @5 i4 W& Y4 v, d: O) B4 w
　　适用宝宝：2岁起
6 ?1 k' f" ?& C9 J1 ~6 u# a" [6 [
7 R  M- N1 S8 R) J, t& |) e. @　　鸡脯肉50克、豆腐30克、玉米粒20克
+ |+ q- k6 L; z  G
! k6 Z* x5 I/ B, A* A3 j　　高汤100克，葱末、盐各少许
2 d5 _# Y, b- O4 \. O/ C% X% j9 z* p+ @
　　鸡脯肉洗净，剁碎，与玉米粒、高汤一同入锅煮沸。
; @1 {- @5 r' `; A: w4 z. U1 j- p
　　豆腐洗净捣碎，加入煮沸的高汤中，放入葱末和少许盐调味即可。
2 g+ x; d  m" o/ U& w  ~6 p- |. L- I/ Q
　　宝宝在生长发育时，蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉都是这两种营养素的最佳提供者，加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒，营养价值很高。
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发表于 2009-10-23 19:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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学习了
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发表于 2009-9-30 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错。
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发表于 2009-9-30 10:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2009-9-30 10:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
自己煲的汤最好
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发表于 2009-9-30 10:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 lily_214 于 2009-9-30 08:43 发表
& d. x$ J: M, a- h! n8 H& }' r没有高汤怎么办？
( A6 z! u* T! Q0 x& s- `浓汤宝行不？
6 }' A* U8 m% }9 }- w0 K$ t

" k7 I" K2 R. @& J
5 O3 O" _$ _: W) \* o6 s# k
* R/ R2 b2 z( [, X& R. d当然可以了，不过有时间的话，买条小鲫鱼炖一个小时的汤更好了:wanwan21:
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