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宝宝营养食谱：鸡蓉豆腐汤

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发表于 2009-9-30 08:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
鸡蓉豆腐汤
) h5 r( k4 h, |& m1 [* m( L* T  n" U
　　适用宝宝：2岁起: d6 e; T+ m* F! @

2 S( o: g* f  f& j- Z0 H　　鸡脯肉50克、豆腐30克、玉米粒20克* g0 s3 f1 n! c$ {- q
) d* x9 l. W$ G7 K! m3 e
　　高汤100克，葱末、盐各少许
$ h: [% b" _/ V' I' S( \
( x0 X& I7 }; ^* z　　鸡脯肉洗净，剁碎，与玉米粒、高汤一同入锅煮沸。
2 v# s; l. `& b# N9 \+ j" ?' @
' }, @1 m2 @! k: d: Q! \5 s　　豆腐洗净捣碎，加入煮沸的高汤中，放入葱末和少许盐调味即可。. h8 L0 @$ |0 f
) W( L! `0 ^1 O. |: M
　　宝宝在生长发育时，蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉都是这两种营养素的最佳提供者，加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒，营养价值很高。
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发表于 2009-10-23 19:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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学习了
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发表于 2009-9-30 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错。
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发表于 2009-9-30 10:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2009-9-30 10:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
自己煲的汤最好
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发表于 2009-9-30 10:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 lily_214 于 2009-9-30 08:43 发表
" q! U% `' C7 i( u% ]没有高汤怎么办？) C% J. I- A" P7 X8 D: e( B. W
浓汤宝行不？
1 B  M4 x' u& s$ R9 ?: X/ n

2 c' w' o  G  t3 |/ k4 {. M- m+ Q- f& e8 Z+ ?9 y
2 Z- A3 ^! D7 _9 W
当然可以了，不过有时间的话，买条小鲫鱼炖一个小时的汤更好了:wanwan21:
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